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多吃蘋果可以美容嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-01 20:20

病情描述:
醫(yī)生告訴我,水果也有美容的效果,我想知道多吃蘋果可以美容嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。
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