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吃飯說話和悶頭吃飯哪個好?

患者:男,25歲 提問于2018-08-31 22:05

病情描述:
我平時喜歡邊吃飯邊說話,我孩子卻只是悶頭吃飯,兩者哪個好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)恼f話可以降低吃飯的速度,等于是變相的降低了食道和胃的負(fù)擔(dān)。更重要的是,飯桌是很重要的交流情感的場所,另外,聊聊天可以讓心情愉悅,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化液的分泌和胃腸蠕動。中醫(yī)講:憂思傷脾,保持一個好心情對脾胃是很有好處的。
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