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可以吃高脂肪類(lèi)食物來(lái)增肥嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-30 21:52

病情描述:
一直很瘦,都懷不上孩子,可以吃高脂肪類(lèi)食物來(lái)增肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不建議吃高脂肪類(lèi)食物來(lái)增肥。如果能量攝入足夠,而蛋白質(zhì)攝入不夠,那么肌肉無(wú)法獲得足夠的“建筑材料”就無(wú)法生成,身體會(huì)依舊保持瘦削狀態(tài);如果連一天所需總能量攝入量都不足,時(shí)間長(zhǎng)了則可能出現(xiàn)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良,不但要增加總能量的攝入,更要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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