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吃芹菜有什么好處?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-01 22:20

病情描述:
我媽這段時(shí)間老是做芹菜吃,吃芹菜有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃芹菜有很多可見(jiàn)性的好處。從現(xiàn)代科學(xué)角度來(lái)看,芹菜中富含大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道排毒,具有通便作用。而含有的多種維生素更有利于身體健康,富含的鐵能補(bǔ)血。含有的酸性物質(zhì)還能促使血管擴(kuò)張,起到降壓功效。
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