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經(jīng)常喝涼白開對身體好不好

患者:女,37歲 提問于2018-09-01 19:25

病情描述:
我不太喜歡喝礦泉水,也很討厭喝果汁,但是經(jīng)常喝涼白開,經(jīng)常喝涼白開,對身體好不好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝涼白開,對身體還是很好的。涼白開具有補充水分、促進(jìn)新陳代謝、輔助改善便秘、輔助減肥、輔助降血壓等好處。此外,水煮開后可把水中的細(xì)菌殺死,可除去有害于人體健康的有機化合物,有助于身體通過排便和排尿的方式排出毒素和廢物。
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