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南瓜子能改善精子質(zhì)量嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-08-27 20:10

病情描述:
我在網(wǎng)上看到男性吃南瓜子比較好,南瓜子能改善精子質(zhì)量嗎?
共1個(gè)回答
劉保興 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 男科
南瓜子可以改善精子質(zhì)量,南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量;而從中醫(yī)角度來說,含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅(jiān)果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。
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