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櫻桃含鐵量高嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-08-25 20:49

病情描述:
孩子有些缺鐵,在網(wǎng)上看可以多吃櫻桃,櫻桃含鐵量高嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
櫻桃含鐵量是很高的,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
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