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哪些營養(yǎng)粥適合做早餐?

患者:女,26歲 提問于2018-08-20 23:29

病情描述:
早餐都不知道吃什么好,隨便吃的又沒有營養(yǎng),適合做早餐的營養(yǎng)粥有哪些呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
適合做早餐營養(yǎng)粥有:蓮子粥:具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功適用于脾虛食少、腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。麥門冬粥:養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩。適用于干咳燥咳、勞嗽咯血、口干、口渴,及心煩失眠、身熱夜甚等。枸杞粥:具有滋補肝腎、明目補虛等作用。適用于中老年人視物模糊、腰酸腿軟等病癥。黑芝麻粥:具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用于癱瘓、大便燥結(jié)、病后虛羸、記憶力衰退等癥。
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