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多吃蘿卜對(duì)健康有什么好處?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-28 07:57

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)白蘿卜有小人參之稱,我也很愛(ài)吃,那么多吃蘿卜對(duì)健康有什么好處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在我國(guó)民間白蘿卜有“小人參”之美稱,也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說(shuō)。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸,不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合,更有利于鈣的吸收。
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