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紫薯能讓肌膚保持水潤(rùn)亮澤嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-08-26 08:52

病情描述:
最近我的肌膚比較干,吃紫薯能夠讓肌膚保持水潤(rùn)亮澤嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以的。紫薯含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1,維生素C、鈣質(zhì)、鎂元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。特別是它含有強(qiáng)效抗氧化作用的花青素,可以預(yù)防皺紋,防止眼睛疲勞!
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