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早餐怎樣吃最好?

患者:女,24歲 提問于2018-08-28 06:11

病情描述:
因為這些天早餐都沒有吃好,總是胡亂吃一點。所以身體狀況不是很好。請問早餐怎樣吃最好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐一定要有蔬菜或者水果,豆?jié){加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過一次,而且當天的午、晚餐必須盡量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多補充蔬菜
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