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夏季可以多吃寒涼食物嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-08-28 07:11

病情描述:
夏天非常炎熱喜歡吃寒涼食品,但我媽不讓多吃,夏季可以多吃寒涼食物嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
寒涼的食物不宜多吃,如冰淇淋、冷飲等,否則寒氣聚集在體內(nèi),導致夏季脾虛,造成身體不適。一些溫補陽氣、有辛味生發(fā)的食物,如生姜、韭菜、大蒜、芥末等,適應春季生發(fā)的特點,不妨多吃。而去濕的食物,如淮山、芡實、赤小豆、鯽魚、豆?jié){等,能很好地祛除身體內(nèi)濕氣,也可以多吃。
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