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吃菌類的食物可以提升免疫力嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-08-28 16:06

病情描述:
我跟老公今天出去吃飯,老公說吃一些菌類提高免疫力,吃菌類的食物可以提升免疫力嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含有乳酸菌、雙歧桿菌的酸奶和大量菌藻類食物,如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、雞腿菇、香菇、熊掌菇等,可調(diào)整體內(nèi)正常菌群,補(bǔ)益維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),全面提升機(jī)體抵抗力
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