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吃桃可以補(bǔ)充葉酸嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-21 11:16

病情描述:
我現(xiàn)在備孕期,想補(bǔ)充葉酸,醫(yī)生,吃桃可以補(bǔ)充葉酸嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
桃的營(yíng)養(yǎng)豐富,除了富含葉酸外,還含有多種維生素、果酸和多種微量元素,特別是含鐵量較高,缺鐵貧血的人吃了有顯著的療效。但是桃子雖然營(yíng)養(yǎng)美味,但是要適量食用,否則容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火。
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