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吃什么可以擺脫秋天的干燥?

患者:女,29歲 提問于2018-08-20 05:22

病情描述:
秋季是比較干燥的季節(jié),一不小心就會喉嚨痛,吃什么可以擺脫秋天的干燥?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為,秋季是肺金當(dāng)令之時(shí),若疏忽保健,易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛,肺熱咳嗽等癥。“燥”是深秋時(shí)節(jié)最明顯的氣候特點(diǎn),所以寒露之后,養(yǎng)生保健應(yīng)從養(yǎng)肺、潤肺、補(bǔ)肺入手,而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選。
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