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春季防過(guò)敏能吃哪些食物

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-22 20:00

病情描述:
現(xiàn)在是春季,擔(dān)心花粉過(guò)敏,春季防過(guò)敏可以吃哪些食物有效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季防過(guò)敏吃以下食物有好處:
1.金針菇,它的菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。
2.蜂蜜,每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
3.大棗,紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)-環(huán)磷酸腺苷,可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
4.胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
5.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補(bǔ)體活性作用,與抗過(guò)敏有關(guān)。
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