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熬夜的人適合吃什么食物呢?

患者:女,31歲 提問于2018-08-28 06:12

病情描述:
自己上班比較忙,所以會經(jīng)常熬夜,在熬夜的時候適合吃哪些食物呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。對熬夜的人來說是比較合適的。
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