99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

患有胃癌可以運(yùn)動(dòng)嗎

患有胃癌可以運(yùn)動(dòng)嗎?對于患有胃癌的患者,在手術(shù)之后,不僅僅只是要調(diào)節(jié)好自己的飲食,保證身體所需的足夠營養(yǎng),如果想要能夠盡快康復(fù)的話,還應(yīng)該要做好術(shù)后的身體鍛煉,加強(qiáng)自身的抵抗能力,但是胃癌患者在術(shù)后,都有哪些比較合理的鍛煉方法呢?我們來請教一下專家。

1、根據(jù)身體情況循序漸進(jìn):胃癌患者由于經(jīng)歷了手術(shù),患者的身體素質(zhì)會(huì)有所下降,所以必然會(huì)對胃癌病人來說,鍛煉和運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長期工程,要循序漸進(jìn),不能急于求成。從簡單隨意開始,循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)后不疲勞,感到舒適為宜,既充分活動(dòng)身體各部分,又不使機(jī)體過度疲勞。
  2、依據(jù)心率掌握運(yùn)動(dòng)量:胃癌患者的運(yùn)動(dòng)一定要根據(jù)自己的心率合理煅燒,運(yùn)動(dòng)后心率應(yīng)控制在85~110次/分,據(jù)此增減運(yùn)動(dòng)量,也可依據(jù)自己基礎(chǔ)心率衡量運(yùn)動(dòng)量。一般每周3次,每次1小時(shí)體育鍛煉。
  3、依據(jù)呼吸掌握運(yùn)動(dòng)量:胃癌患者在鍛煉時(shí)要注意觀察自己的身體情況,如果運(yùn)動(dòng)是能與人談話,雖然有點(diǎn)吃力,呼吸頻率加快,只要未出現(xiàn)明顯的上氣不接下氣,運(yùn)動(dòng)量一般是適合的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浦北县| 井研县| 凯里市| 海盐县| 上虞市| 江油市| 砚山县| 扬中市| 苍梧县| 凉城县| 静乐县| 壶关县| 南开区| 石泉县| 英山县| 松溪县| 屏南县| 襄汾县| 高台县| 微山县| 昌宁县| 四平市| 德安县| 乐至县| 西充县| 鱼台县| 邵阳县| 偃师市| 中宁县| 巴林右旗| 抚州市| 临安市| 北宁市| 武定县| 周口市| 扶沟县| 新竹市| 武强县| 新邵县| 孝感市| 济阳县|