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中風孕婦如何飲食

孕婦是需要特別照顧的,不僅在生活上需要細心呵護,在飲食上更需要加倍的注意,尤其是中風的孕婦,面對一大堆的保健品,是不是全部都可以吃呢?水果應該多吃,但對于孕婦中風來說是不是也一樣呢?那對于中風孕婦如何飲食應該注意些什么呢?

1、蛋白質(zhì)要適量

中風孕婦可以食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品,但是要適量;保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應孕婦食用;適量增加礦物質(zhì)的攝取; 保證充足的碳水化合物:補充維生素,多吃蔬菜和水果。少食多餐,以避免胃太空或太飽;盡量少食刺激性食物。

2、嚴格限鹽

食鹽中的鈉鹽攝入過高是誘發(fā)腦中風的關鍵因素之一,高鹽飼料可誘發(fā)實驗鼠腦中風,其機理是導致高血壓。因此,要在平時養(yǎng)成少吃鹽的習慣。世界衛(wèi)生組織要求,每人每天應限制在5克以下,有高血壓或腦中風家族史的應限制在每日3克左右。

3、低脂、低膽固醇

高血脂是引起動脈硬化的元兇,同時又是中風危險因素之一。在飲食上,要多吃豆類及豆制品、蔬菜及菌藻類食品,主食以粗雜糧為主。上述食物中含有豐富的膳食纖維,可促進脂肪分解與排泄,減少脂肪的吸收。另外,茶、醋也有降血脂的作用,可適當飲用。蛋白質(zhì)食品可適當增加深海魚類食品。少吃含膽固醇高、脂肪高的動物性蛋白質(zhì)食品(深海魚類除外),雞蛋可每天1個,牛奶不限量。

大家如果看了以后還有什么不理解的,可以提問有專門的醫(yī)師為大家講解。不管在哪方面,中風孕婦都要小心謹慎、應該好好照顧自己,為了寶寶以后的健康成長,愿每一位中風孕婦都能生出健康的寶寶。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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