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女人中風(fēng)如何飲食

中風(fēng)病人大多年齡偏大,已進(jìn)入老年或老年前期,且多有高血壓或高血脂病史,嚴(yán)重影響我們的日常生活,故其膳食應(yīng)結(jié)合病史特點(diǎn),合理安排,下面就為大家介紹一下中女人中風(fēng)如何飲食吧,希望對你們會有所幫助,從而更好的輔助治療中風(fēng)。

1、每天攝取的總熱量為1500-1800千卡,較正常成人偏低。每日食物量分配,以早、中為主,晚餐量宜少。

2、低鹽飲食,每日3克。因鹽多會使血壓升高。

3、低糖飲食,因?yàn)樘菙z入量過多,會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆偈?a href="http://www.z3x9u9.com/k/89l2leok3du0q0p.html" target="_blank">動脈硬化的形成和加重。糖類的控制,有助于中風(fēng)后病體的恢復(fù)和預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

4、攝入蛋白質(zhì),以每天每公斤體重1克計(jì)算即可。需要完全蛋白,即含有人體必需氨基酸者,如瘦肉、魚、蛋清以及禽肉等含膽固醇量小者為佳,大豆蛋白也是完全蛋白,故可多用豆制品。

5、食用植物油,如玉米油、豆油、花生油及葵瓜子油等含不飽和脂肪酸較多的油類;忌食含膽固醇高的食物,如蛋黃、牛油、豬油,奶油等動物脂肪,可以降低膽固醇,減慢動脈硬化的進(jìn)展速度,一方面可以起到治療作用,另一方面又可以預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā),還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

中風(fēng)病人的飲食安排原則上應(yīng)以低鹽、低糖、低膽固醇、高維生素(B族及C)及高纖維素飲食為主。當(dāng)然,家中有中風(fēng)患者的還應(yīng)根據(jù)其病史特點(diǎn),明確飲食禁忌,合理安排飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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