扭脖子時聽到咔咔的響聲并不代表患了頸椎病，這是由于頸椎長期的勞損或受到寒冷刺激，導(dǎo)致頸部組織彈性降低而造成的，這種情況應(yīng)積極保養(yǎng)頸椎，否則可發(fā)展為頸椎病。
許多人在經(jīng)過一天忙碌的工作之后，會伸伸懶腰、扭扭脖子，但在做扭脖子這個動作時，不少人會聽到有“咔咔”的聲音，有人認(rèn)為這種情況是由于頸椎病造成的，那扭脖子的時候咔咔響代表得了頸椎病嗎？
1、扭脖子的時候咔咔響代表得了頸椎病嗎
扭脖子時出現(xiàn)響聲不能代表患了頸椎病。脖子部位有豐富的組織，如肌肉、韌帶、筋膜等，這些組織由于長期的勞損、寒冷刺激等原因，可導(dǎo)致其彈性降低，脆性增加，這種情況下，在轉(zhuǎn)動脖子時，很容易聽到一些聲響，這種聲響并不代表患了頸椎病，只能說明頸椎周圍的組織彈性降低。不過，這種情況仍應(yīng)引起重視，如果不積極調(diào)理，糾正不良的生活習(xí)慣，很容易進(jìn)展為頸椎病。
2、生活中如何保養(yǎng)頸椎
頸椎保養(yǎng)十分重要，保養(yǎng)的關(guān)鍵在于避免頸椎過于疲勞，比如要避免長時間保持同一個姿勢，多活動頸椎，可每天堅持做1~2次的頸椎操。平時還應(yīng)做好頸部的保暖，避免受到寒冷刺激。良好的睡眠也十分重要，避免熬夜，選擇合適的枕頭。還可以多參加一些戶外活動，如瑜珈、游泳等，可以增強頸部肌肉的力量，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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拔罐有哪些好處
拔罐通常有活血化瘀、祛風(fēng)散寒、調(diào)理臟腑、健脾瀉火、緩解疲勞等好處，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。1.活血化瘀：拔罐有活血化瘀的功效，可起到舒筋活血、止痛的作用。火罐通過負(fù)壓吸附于腧穴，刺激腧穴，可疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，以達(dá)到止痛的目的。2.祛風(fēng)散寒：拔罐還能祛風(fēng)散寒，可使風(fēng)寒濕之邪外泄，從而改善頸肩疼痛、頸椎病、后背肌肉勞損等癥狀。3.調(diào)理臟腑：拔罐可以刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以起到扶正祛邪的作用。4.健脾瀉火：若存在脾虛或胃火等情況，也可通過拔罐進(jìn)行改善，有助于健運脾胃、清火。5.緩解疲勞：拔罐通常還可適當(dāng)拉伸肌肉，增加血液的灌流量，可以放松肌肉，緩解疲勞。需要注意的是，不可自行隨意進(jìn)行拔罐，而應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生處進(jìn)行拔罐。如果拔罐后出現(xiàn)身體不適，建議盡快就醫(yī)治療。71次播放 2024-11-30
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脖子酸痛怎么緩解
長時間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運動。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長時間酸痛可能會進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長時間不緩解的患者及時去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢；勞逸結(jié)合：針對長期低頭的情況，養(yǎng)成有意識的抬頭并活動頸部的習(xí)慣；注意運動：定期運動，在運動過程中放松身體，但也要注意運動姿勢，也不可過激，引起運動損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛好，聽些和緩的音樂，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側(cè)，前后對應(yīng)用力，向上做提捏的動作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動作，還可以拍一拍、搓一搓，動作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以將2~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運動，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥60228次播放 2022-08-12
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頸椎腰椎胸椎各多少節(jié)
人的脊柱是一個中軸骨，是由不同的節(jié)段的脊柱再連接結(jié)構(gòu)，最后形成一個完整的整體。這種整體包括頸椎、胸椎、腰椎和骶椎、尾椎。正常情況下，頸椎有七個，胸椎有十二個，腰椎有五個，一共二十四塊，這些是脊柱的活動部分。頸椎因為有椎間盤的存在，形成一個向前突的彎曲。胸椎形成一個向后的彎曲，腰椎形成一個向前的彎曲，這幾個彎曲就叫生理彎曲。這種生理彎曲是和人的生理需要所定的，即小孩趴著時，一抬頭出現(xiàn)了生理的彎曲，站立起來，腰前突又發(fā)育了。后突是整個脊柱在出生前就是一個大彎，是一個后突。70960次播放 2021-07-29
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頸椎病壓迫硬膜囊嚴(yán)不嚴(yán)重
頸椎病是人類常患的一種疾病，頸椎病得了之后，在影像學(xué)上尤其在核磁上，可以看到硬膜囊受壓的表現(xiàn)。一般出現(xiàn)硬膜囊受壓之后，說明頸椎病已經(jīng)不算太輕了，這時不單是出現(xiàn)硬膜囊受壓的情況，可能病人還會出現(xiàn)一些其他的，比如頸部僵硬、酸困或者頭暈、頭疼這種癥狀。如果病人感覺到比較重，是比較重了，如果病人感覺到這種癥狀，還能夠忍受能夠正常生活，這樣也就不重。但是這是從一種意義上，另外一種意義上，是硬膜囊受壓迫之后，有沒有進(jìn)一步壓迫脊髓，這不單是病人，也是醫(yī)生最關(guān)心的。如果硬膜囊受壓之后，壓迫硬膜囊的因素進(jìn)一步壓迫到脊髓，而且造成了脊髓的水腫，甚至在核上發(fā)現(xiàn)有囊性變，這種情況就非常重了。千萬不要等到脊髓出現(xiàn)囊性變，出現(xiàn)變性之后，一旦出現(xiàn)水腫，下肢或者上肢出現(xiàn)持物不穩(wěn)，走路不穩(wěn)，這個時候比較嚴(yán)重了，所以這個時候一般就需要做手術(shù)。所以頸椎病壓迫硬膜囊是否嚴(yán)重，要根據(jù)它是否壓迫脊髓或者壓迫脊髓的情況來決定。語音時長 01:33106766次收聽 2021-07-09 -
頸椎病好不好治
頸椎病怎么治，好不好治，治的效果怎么樣，要區(qū)別不同的類型。頸椎病一般分為頸型，有的書上稱為是局部型，還有神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型或者交感神經(jīng)型幾種類型，這幾種類型的治療方法和治療的效果都是不一樣的。比較好治，但是要通過手術(shù)治療的兩種頸椎病，一個是神經(jīng)根型頸椎病，一個是脊髓型頸椎病。治療是通過手術(shù)來治療的，但是這兩種類型的頸椎病雖然是通過病人不太情愿的治療方法就是手術(shù)的方法，但治療效果是很肯定的，只要做了手術(shù)，手術(shù)做的好，基本上都是痊愈的，就是完全癥狀消失了。但是普通類型的頸椎病，比如頸部僵硬、酸困、肩背部疼痛或者頭疼、胸前區(qū)疼痛，這種類型的頸椎病是最普通的。但是這種類型的頸椎病一旦出現(xiàn)了，反到不好治。因為這種類型的頸椎病都是積累到一定時候，甚至從兒童的時候就開始積累疾病，隨著年齡增大出現(xiàn)了，而且又是人類老化的過程，一旦出現(xiàn)了之后是不能夠徹底治愈的，但是不代表不能夠治的讓病人能夠正常生活、正常工作。一般通過保守治療，不用手術(shù)，不用大的治療，也能夠維持到比較能夠接受的狀態(tài)。語音時長 01:4554315次收聽 2021-06-25 -
頸椎病手麻吃什么藥最好
頸椎病患者頸椎局部骨質(zhì)增生、椎間盤突出導(dǎo)致頸椎神經(jīng)根受壓，可能會誘發(fā)頸椎病手麻的癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)口服活血化瘀類、通絡(luò)止痛類藥物來治療，同時可以配合西藥甲鈷胺片或彌可保等神經(jīng)營養(yǎng)藥物進(jìn)行輔助治療，多數(shù)病人使用藥物治療后可以改善手麻的癥狀。結(jié)合患者頸椎病相關(guān)的影像學(xué)表現(xiàn)以及患者的癥狀，采取保守治療的相關(guān)的辦法，去改善患者的癥狀，通過治療去觀察患者的臨床表現(xiàn)和恢復(fù)程度，去決定下一步的治療方向。90264次播放 2021-03-01
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關(guān)于頸椎病怎么查呢
頸肩痛是現(xiàn)在很多的人都有的毛病，但是并不是所有的頸肩痛都是同一種疾病引起的，因此，需要到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的科學(xué)的檢查，檢查是否患有頸椎病，最好的方法便是到一家正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的科學(xué)的檢查，來確診，切不可自己診斷病情，以免疾病帶給您嚴(yán)重的危害，那么，頸椎病怎么查呢，有哪些檢查方法?
27328次瀏覽 2020-12-10
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預(yù)防頸椎病的好方法
頸椎病是發(fā)生在脖子和后背部位的一種嚴(yán)重性的疾病，發(fā)病的時候患者的后背脖子還有頸椎都特別的疼，不是那種針扎一樣的疼法，是酸疼的那種，就是因為長期的從事一種工作不換姿勢引起的病癥，那么預(yù)防頸椎病的好方法有哪些呢？
58026次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病要做手術(shù)嗎
頸椎病在發(fā)生后，應(yīng)根據(jù)病情選擇相應(yīng)的治療方法，如果病情嚴(yán)重，是需要手術(shù)治療的，而且手術(shù)越早，治療效果越好。手術(shù)后也要注意疾病護理，放松心情，注意保護傷口，盡早進(jìn)行功能鍛煉，可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
64410次瀏覽 2020-10-22
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得了頸椎病該如何檢查呢
得了頸椎病該如何檢查呢?頸椎病該怎么檢查，很多人對這個問題都不了解，其實只要身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，就可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，頸椎病出現(xiàn)一定會有一些癥狀表現(xiàn)出來，只要人們重視就能夠盡早發(fā)現(xiàn)，下面就請專家為大家介紹一下頸椎病如何檢查診斷。
65964次瀏覽 2020-08-28
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哪些運動適合頸椎病人？
運動是治療頸椎病最好的方法...
59859次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病的預(yù)防
第一，首先要養(yǎng)成良好的工作、生活、休息方式，避免不良的生活姿勢，不要長時間伏案工作或者長期低頭，容易造成頸部肌肉的慢性勞損、慢性損傷。第二，要注意睡眠時調(diào)整好枕頭高度。注意睡眠體位，枕頭的形狀最好是元寶形，高低要適度。睡眠的體位可采取側(cè)臥位、仰臥位，不宜俯臥位。第三，要注重保暖，避免頸部長時間或者長期受到寒冷刺激，要避免頸椎的損傷以及頸椎的運動性損傷。第四，要經(jīng)常自我按摩頭頸部，可選擇合適的頸椎操來進(jìn)行適度的功能鍛煉，這樣能夠有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。56911次播放 2019-12-25
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扭脖子的時候咔咔響代表得了頸椎病嗎
脖子的響并不是判斷頸椎病的標(biāo)準(zhǔn)。響聲可能來自關(guān)節(jié)囊的扯動，此外扭脖子響的原因分為兩種，一種是輕輕一動就響，一種是要甩了才響。輕輕一動就響是因為頸椎骨頭周圍的軟組織力量減弱。因此我們需要鍛煉好頸部肌肉的力量。只是甩頭才響，建議大家不要輕易去做。語音時長 01:2359488次收聽 2018-09-30 -
頸椎病治療方法
對于神經(jīng)根型頸椎病，往往是由于保守治療無效。如果肢體的疼痛麻木，經(jīng)過正規(guī)的物理治療，藥物的治療以后，得不到一個明顯的改善，生活質(zhì)量明顯下降，或者工作受到影響，這種情況建議手術(shù)。而對于脊髓型頸椎病，如果說出現(xiàn)比較明顯的精細(xì)動作減退、肌張力增高這種臨床表現(xiàn)，建議手術(shù)。對于神經(jīng)根型頸椎病，可以采取保守治療，比如物理治療、理療、牽引等等。藥物治療，比如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，一些消腫脫水的藥物，但是當(dāng)保守治療無效，這些癥狀持續(xù)存在，影響患者的工作生活的時候，這時候建議手術(shù)治療。而對于脊髓型頸椎病，一般如果出現(xiàn)了相應(yīng)的臨床癥狀，比如手腳的精細(xì)動作減退，身上有束帶感、走路有踩棉花感、走路不穩(wěn)，這種情況說明脊髓已經(jīng)失代償，不能耐受，這種情況下一般不建議保守治療，更是建議手術(shù)，因為病人在這種情況下，如果病人再有輕微的外傷，可能會出現(xiàn)不可逆的癱瘓的表現(xiàn)，會嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量，甚至危及生命，這種建議手術(shù)治療。語音時長 01:1764449次收聽 2018-09-29 -
頸椎病頭暈怎么辦
頸椎病如引起頭暈，病人需注意少低頭、不能受涼，不要長時間保持一個姿勢。病人可多仰頭，堅持每天用熱水袋熱敷頸部，一天兩次，每次半小時以上。應(yīng)用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等。語音時長 01:4961724次收聽 2018-09-29
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使用宮內(nèi)節(jié)育器會影響月經(jīng)嗎
宮內(nèi)節(jié)育器可能引起月經(jīng)異常，常見表現(xiàn)包括經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血。宮內(nèi)節(jié)育器對月經(jīng)的影響主要與機械刺激、子宮內(nèi)膜局...0次瀏覽 2025-05-22
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