在平時的生活中如果想要讓自己遠離腸梗阻這種疾病,就要做好預防工作。雖然很多人對這種疾病不是很了解,但是一旦發(fā)病后果是很嚴重的。那么日常生活中腸梗阻如何有效預防呢?我們來學習一下吧。
多活動、多飲水、多吃蔬果、少吃辛辣,是預防該病的重要舉措。
1、飲食方面預防腸梗阻吃什么好
(1)宜吃清淡有營養(yǎng),流質(zhì)的食物,如米湯,菜湯,藕粉,蛋花湯,面片等;
(2)容易消化促進排便的食物。如蔬菜:海帶、豬血、胡蘿卜等水果:山楂、菠蘿、木瓜等;多吃富含纖維的食物,如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類,可幫助排便、預防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。
(3)宜吃富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等;
(4)宜吃加工或烹飪精細的食物,以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1—2個。奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物,宜多樣攝取,才能充分的獲得各種營養(yǎng)素。
(5)選用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調(diào);禁食肥肉、內(nèi)臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物。
2、特別是經(jīng)常便秘者,平時更應多活動、多飲水、多吃蔬果、少吃辛辣,必要時可在醫(yī)生指導下服用一些藥物。
3、臥床多、活動少會增加食物性腸梗阻的機會,所以,孕婦懷孕期間一定要注意適當運動(如散步等)。
腸梗阻疾病可能會帶來比較多的傷害,因此大家都在尋求適合的辦法治療,大家只有結(jié)合自身的實際情況正確的選擇預防方法才能夠取得最佳的效果。
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