日常生活中我們經常發(fā)現(xiàn)身邊人在睡覺時都有呼嚕的癥狀，男性多于女性，都會有打鼾的毛病，通過呼嚕的大小可以判斷一個人的呼吸系統(tǒng)是否有障礙，嚴重的呼嚕還有可能會危害到睡眠健康，胖人喜歡打呼嚕，瘦人也喜歡打呼嚕，那么打呼嚕是怎么回事呢?
打鼾是一個非常普遍的睡眠性疾病，并可以影響到患者家人及朋友，但是也可能是更嚴重的睡眠性疾病的信號，這里將詳細介紹打鼾及其處理
打鼾的原因
打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系。有兩個結構最常與打鼾有關，軟腭與舌根。
打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的后果。
如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn)，另一個典型癥狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個癥狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人盡快去醫(yī)院就診。
打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，所以本網站以前關于OSAS的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的原因，打鼾更常見于肥胖的病人。
鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭(包括小舌頭)，或者腺樣體肥大(主要是指兒童)都可以加重打鼾。
打鼾的治療1
首先要明確，打鼾的治療并沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾，因為打鼾的原因多種多樣，一種方法有時候并不能徹底消除打鼾。
而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平，過分強調消除是沒有必要的，而且過多種類的手術會加重病人的損傷。因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。
在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在，最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查(在醫(yī)院進行)，治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。
如果僅有打鼾，可以采用相同于輕度OSAS的治療方法，如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。
如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。
不要以為生活中瘦人就比胖人身體好，不會出現(xiàn)胖人的身體癥狀，瘦人同樣會得脂肪肝，同樣在睡覺時也會打呼嚕，不管是青少年，還是中老年人，如果身體不好呼吸系統(tǒng)有問題的情況下，不會引起打鼾的癥狀，瘦人打呼嚕是怎么回事呢?其實很簡單，鼻炎，隔膜鼻炎都有可能會引起打呼嚕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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打呼嚕的基本知識
我們生活中應該有很多人睡覺的時候都會打呼嚕吧，我們知道打呼嚕不僅會影響到家人的睡眠還對自己的身體有很大的傷害。那么打呼嚕怎么治才好呢?下面就讓我們來看看生活中一些治療打呼嚕的妙招吧。
66440次瀏覽 2020-11-20
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打鼾對老年人的危害
響亮而不均勻的打鼾聲。睡眠過程中出現(xiàn)呼吸停止現(xiàn)象。睡眠時異常動作。白天嗜睡，看電視、開會、坐車、聽課時不可抑制的瞌睡，瞌睡是交通事故的重要原因白天疲乏無力、頭腦昏昏沉沉。肥胖。晨起口干，頭痛，頭暈。記憶力減退，反應遲鈍，學習成績下降。男性功能減退。夜間遺尿。
50074次瀏覽 2020-11-20
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治療打呼嚕有哪兩種常見的方法
打呼嚕也是需要及早進行治療的，畢竟經常打呼嚕的危害不小，而且現(xiàn)在有很多打呼嚕的治療方法，常用的有物理療法、藥物療法。
63110次瀏覽 2020-09-16
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寶寶打呼嚕為什么
寶寶呼嚕癥狀多由于腺樣體肥大產生，小兒腺樣體肥大造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常呼吸。原因有很多，如肥胖、鼻塞、扁桃體發(fā)炎、增殖體肥大。久而久之，空氣產生的氣流沖擊硬腭會使之變形，長時間后直接影響面部發(fā)育，從而導致小兒鼾癥出現(xiàn)。寶寶打呼喚原因：一、肥胖：肥胖寶寶的咽部軟肉結構較肥厚，睡覺時口咽部的呼吸道更易阻塞，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時甚至出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象。二、鼻塞：寶寶鼻部和咽部相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔軟，血管豐富，故感染時，鼻粘膜易充血腫脹，易引起鼻腔堵塞，導致打鼾。三、扁桃體發(fā)炎：當氣溫發(fā)生變化，抵抗力下降時，導致寶寶感冒，引起扁桃體發(fā)炎、分泌物增多，造成氣流不暢，導致打鼾。四、增殖體肥大：增殖體肥大堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻。孩子入睡后，從氣管中呼出氣體，被迫從口中呼出，從而導致打鼾。語音時長 01:4568319次收聽 2019-11-13 -
小孩打呼嚕怎么治
小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個方面：第一，均衡寶寶膳食，十個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二，要幫助寶寶，增強體質，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。第三，幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對通暢。第四，若寶寶仰面睡覺有呼嚕聲時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。第五，若呼嚕癥狀比較嚴重的時候，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有這個呼嚕聲以后，要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。53825次播放 2019-11-13
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寶寶打呼嚕怎么辦
寶寶的呼嚕癥狀都是由于腺樣體肥大所產生的。這種情況下的話要從幾個方面考慮。第一個就是要均衡寶寶膳食，十個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二個就是幫助寶寶增加體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬太陽、多戶外活動、新鮮呼吸新鮮空氣，讓寶寶身體結實起來。第三個就是幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對通暢。第四個就是若寶寶仰面睡覺，有呼嚕聲時，可嘗試給寶寶換個睡姿。頭部亦可用寶寶枕，適當墊高。若呼嚕癥狀嚴重時應該及及時咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可以選擇手術治療。52047次播放 2019-11-13
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寶寶打呼嚕怎么回事
孩子打呼嚕，家長要做的是先要找到原因，導致孩子打呼嚕的原因比較多。主要有小頜畸形、腺樣體肥大、扁桃體肥大或咽腔狹窄等，除此之外，也有一些生理方面原因。還有家長還要看看孩子有沒有肥胖的情況，再則較小的孩子若是喝奶后有大塊的奶將喉嚨堵塞，也會導致打呼嚕。
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打呼嚕治療小方法
睡覺時打呼嚕會導致大腦缺氧，從而誘發(fā)許多疾病，而且打呼嚕還會影響到其他人的睡眠質量，所以要高度重視，積極的治療。打呼嚕治療小方法：用漱口液漱口、喝蜂蜜水、按摩眉心、按摩虎口、選擇m型枕頭。
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進行性肌營養(yǎng)不良有哪些癥狀
進行性肌營養(yǎng)不良有走路不穩(wěn)，踮腳搖搖晃晃，病情長時間發(fā)展會出現(xiàn)翼狀肩肩膀經常向后豎，端尖下肢無力等，此外還可能出現(xiàn)精神意識能力的發(fā)育遲滯，同時也可能出現(xiàn)兩側腓腸肌，腿肚子非常粗大堅韌等癥狀。進行性肌營養(yǎng)不良的癥狀，最常見就是假肥大型，假肥大型又分成兩個亞型，一個是Duchenne型，一個是Becker型。Duchenne型，首先在三歲或者兩歲多的孩子就出現(xiàn)情況如“鴨步”，不能上樓、容易跌倒，到了大的時候還可以發(fā)現(xiàn)，有的孩子心臟出現(xiàn)心肌的發(fā)育受到影響，沒有別的孩子聰明、沒有伶俐，面肩肱型及其他的肢帶型少見。Becker型的特點，Becker型要比Duchenne型發(fā)病晚，Duchenne型可能三五歲就開始，但是Becker型要再大一點，到了青年或者少年以后才可以發(fā)病。語音時長 02:1261235次收聽 2018-09-14 -
鼾癥是怎樣的
如果是偶爾出現(xiàn)打鼾的情況，我們一般稱之為偶發(fā)的鼾癥，通常臨床上不需要處理。但如果在睡眠當中經常反復的打鼾，稱之為習慣性鼾癥，這在醫(yī)學上就是一種疾病的名字，需要患者到醫(yī)院做詳細的檢查，找出原因，及時進行治療。語音時長 01:0351551次收聽 2018-06-13 -
有哪些原因導致打呼嚕
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，打呼?，F(xiàn)象就會增加，肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一，另外，打呼嚕還與身體的解剖結構有關，例如扁桃體肥大、鼻甲的肥大或者腺上體的肥大、舌根的后墜以及核內結構的異常等。語音時長 00:4653957次收聽 2018-06-13 -
孕婦打鼾是什么原因，正常嗎
打鼾在懷孕期間，發(fā)生率較高。懷孕以后激素水平會升高，它就會影響到氣道的粘膜，就會充血。這跟懷孕期間的激素水平有關系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。隨著妊娠的進展到晚期，打鼾的發(fā)生率可以到30%多甚至40%。62009次播放 2018-06-07
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孕婦打鼾對胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時，嚴重的情況下就會有低氧血癥，氣道會阻塞，這時候會缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會體重小，出生以后評分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。語音時長 01:3359756次收聽 2018-06-07 -
打呼嚕是什么原因引起的
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，打呼嚕現(xiàn)象就會增加，肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一，另外，打呼嚕還與身體的解剖結構有關，例如扁桃體肥大、鼻甲的肥大或者腺上體的肥大、舌根的后墜以及核內結構的異常等。52951次播放 2018-01-17
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打呼嚕吃什么好
如果是肥胖的病人，飲食方面應該選擇相對清淡的食物，一日三餐中，早餐做到常規(guī)飲食，午餐可相對豐富，晚餐應減少食量。因為晚餐距離睡覺的時間最近，所以選擇一些容易消化的素食，會有利于緩解打鼾癥狀。57445次播放 2018-01-17
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臀部整形有什么好處
臀部整形可以改善臀部形態(tài)、提升身體曲線美感，同時有助于緩解因臀部形態(tài)異常導致的功能障礙。1、改善臀部形態(tài)臀部整形手術能夠針對臀部扁平、下垂或不對稱等問題進行矯正。通過脂肪填充、假體植入或組織提升等方式，塑造更飽滿、緊致的臀部輪廓。對于先天性臀部發(fā)育不良或產后臀部變形的人群，手術可顯著改善外觀。2、提升身體比例手術能優(yōu)化腰臀比，使下肢線條更協(xié)調。亞洲人常見臀部...469次瀏覽 2025-07-20
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玉屏風口服液發(fā)燒可以吃嗎
玉屏風口服液通常不用于治療發(fā)燒，該藥主要用于表虛不固、自汗惡風等癥狀的調理。發(fā)燒可能是由感染、炎癥等多種原因引起，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。玉屏風口服液由黃芪、白術、防風組成，具有益氣固表的功效，適用于體質虛弱導致的反復感冒或自汗癥狀。但發(fā)燒屬于急性癥狀，多與外感風熱或細菌病毒感染相關，此時需針對性使用解熱鎮(zhèn)痛藥或抗感染藥物。若因表虛感冒伴隨低熱使用玉屏風口...1255次瀏覽 2025-07-20
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中年人睡覺腰疼是什么原因
中年人睡覺腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、強直性脊柱炎等因素有關。腰肌勞損多由長期姿勢不良或過度勞累引起，腰椎間盤突出常伴隨下肢放射痛，骨質疏松多見于絕經后女性或鈣攝入不足者，泌尿系統(tǒng)疾病如腎結石可表現(xiàn)為夜間腰痛，強直性脊柱炎則與遺傳和免疫因素相關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。1、腰肌勞損長期保持不良睡姿或白天久坐久...3141次瀏覽 2025-07-20
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流鼻血能吃柚子嗎
流鼻血患者一般可以適量吃柚子，柚子富含維生素C和水分，有助于維持鼻腔黏膜濕潤。但需避免過量食用或食用冰鎮(zhèn)柚子刺激血管。柚子含有豐富的維生素C和生物類黃酮，能夠增強毛細血管韌性，對預防反復鼻出血有一定幫助。其高水分含量可補充體液，緩解因干燥導致的鼻腔黏膜脆弱。食用時建議選擇常溫柚子，避免冰鎮(zhèn)后血管收縮再擴張的刺激。對于存在維生素K缺乏或服用抗凝藥物的患者，柚子...3672次瀏覽 2025-07-20
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現(xiàn)在越來越多的老年人可能會患有老年癡呆癥，對于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預防工作，病情嚴重的時候，也是需要通過藥物來調理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導下使用易倍申，下面一起來看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為4128次瀏覽 2025-02-26
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