一般適合魚鱗病的鍛煉方式有健骨操、打太極拳、活力操。
運動不僅可以增強自己的體魄，而且可以對魚鱗病起到很好的防御作用。當然魚鱗病患者適當?shù)倪\動可以增強抵抗力，對于病情也有一定的好處，但是患者在運動過程中一定要注意安全性。魚鱗病患者做鍛煉以全身舒緩運動為好，健骨操、打太極拳、活力操等，既有利于促進血液循環(huán)，還可以加速新陳代謝，提高機體的免疫力。魚鱗病患者注意在進行轉腰活動時，一定要先以兩手插腰的方式，上身傾身向前，慢慢的做左右扭擺動作，動作需幅度小、輕柔，稍后可由柔到強，逐步適應，加快速度，同時腰部前后、左右、彎屈等動作都要適度、量力而行，以腰部感到發(fā)熱為度。
建議患者及時就醫(yī)，進行相關檢查，再針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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