翼狀肩胛骨通常不正常,屬于肩部的功能障礙,需要及時前往醫(yī)院就診。
一般正常人的肩胛骨應該是緊貼胸壁的,而翼狀肩胛則是肩胛骨內側緣與下角無法貼緊胸壁,可能還伴有肩關節(jié)活動受限、肩頸不適等問題。
如果患者長期上肢上舉、外展等,可能會導致肩胛骨處負荷過重,引起局部的肌肉勞損,從而導致前鋸肌和斜方肌無力,可能誘發(fā)翼狀肩胛骨。如果患者因為遺傳、基因突變等導致染色體異常,出現(xiàn)肌肉萎縮、肌無力等問題,可能導致上述癥狀。
如果患者肩部扭傷、肩胛肌肉抽搐等可能導致斜方肌麻痹,從而誘發(fā)翼狀肩胛骨,可以通過靠墻站軍姿、收腹挺胸、做俯臥撐等方式進行改善,還需要注意加強肌肉力量訓練,也可以在醫(yī)生指導下進行按摩、針灸等方式進行改善。
日常生活中,患者可以根據(jù)自身情況進行有氧運動,避免過度運動帶來身體不適,應均衡飲食,可以選擇吃富含蛋白質的食物,如蛋、奶、肉等,補充身體所需營養(yǎng),保持良好的作息習慣。
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