血壓高壓高最常見的原因是動脈硬化，這種情況比較容易發(fā)生在中老年人的身上。如果有不良的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常吃含鹽量高的食物，那么就容易出現(xiàn)血壓高壓高的現(xiàn)象。除此以外，這種情況也有可能是身體過度肥胖造成的。
人的血壓分為舒張壓和收縮壓，收縮壓實(shí)際上就是平時所說的高壓，舒張壓就是低壓。有些人的低壓是正常或者是偏低，但是高壓卻出現(xiàn)了偏高的現(xiàn)象。那么血壓高壓高是怎么回事？
1、動脈硬化
血壓高壓高通常都是單純收縮期高血壓，這種情況的發(fā)生和動脈硬化有著比較密切的關(guān)系。動脈硬化的程度和脈壓差是成正比的，如果說動脈硬化的程度越高，那么脈壓差也會越大。在血壓患者當(dāng)中，中老年人出現(xiàn)單純性收縮期高血壓的情況占到了60%，隨著年齡的不斷增長，這種現(xiàn)象的發(fā)生率也會加大。
2、不良的飲食習(xí)慣
血壓高壓高也有可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，比如說吃了太多鹽分含量高的食物。這樣的食物當(dāng)中含有大量的鹽分，吃多了會造成水鈉潴留，從而影響到血壓的穩(wěn)定性，出現(xiàn)血壓高壓高的現(xiàn)象，而且身體也會出現(xiàn)水腫的癥狀。
3、身體過度肥胖
有一部分身體過度肥胖的人也容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的現(xiàn)象，有時可表現(xiàn)為高壓高的癥狀。身體肥胖會影響到血液循環(huán)，容易患上高血脂等疾病，血壓也會變得不正常。如果能夠適當(dāng)?shù)臏p輕體重，血壓也會趨于穩(wěn)定，這樣更有利于身體健康，防止發(fā)生嚴(yán)重的后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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按摩降壓有哪三個方法
一般來說，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個方法。操作過程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽穴開始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對，快速摩擦雙手，感覺手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著耳前到下頜的部位做洗臉的動作，重復(fù)15～25次。3.推抹頸肌：將頭部偏向一側(cè)，用左手的四個手指推抹右側(cè)頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過按摩的方式降低血壓效果有限，且時間持續(xù)很短。所以不建議通過自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應(yīng)接受規(guī)范的降壓治療。61760次播放 2023-03-15
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早上空腹量血壓準(zhǔn)嗎
只要采取正確的血壓測量方法，無論是空腹還是餐后，都可以準(zhǔn)確的評估當(dāng)時的血壓狀態(tài)。血壓和體檢過程當(dāng)中的生化抽血的指標(biāo)不同，如果要評估血生化的結(jié)果，需要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行檢測，避免進(jìn)食之后影響血脂、血糖等一些指標(biāo)。血壓可以在任意時間進(jìn)行測量，所以早晨空腹測量，如果采取了正確的血壓測量方法，也是比較準(zhǔn)確的。在測量血壓過程當(dāng)中會發(fā)現(xiàn)，人的一天每個時段測量血壓的結(jié)果并不是完全相同。因?yàn)槿说难獕涸谝惶飚?dāng)中，都會出現(xiàn)不斷波動的情況，通常白天的血壓要比晚上稍微高一些。可以在不同的時間段進(jìn)行測量，尋找血壓的峰值和谷值。在臨床中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，正常健康的成年人，血壓會呈現(xiàn)“兩峰一谷”的狀態(tài)。血壓的第一個峰值會出現(xiàn)在上午的7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，而血壓的第二個峰值會出現(xiàn)在下午的2點(diǎn)到4點(diǎn)期間，而在凌晨12點(diǎn)左右，人在熟睡的狀態(tài)之下會出現(xiàn)血壓的谷值，也就是最低值。如果在安靜的環(huán)境下進(jìn)行測量，采取正常測量的方法，就可以準(zhǔn)確的評估血壓值。如果每一次測量血壓的結(jié)果經(jīng)常≥140/90mmHg，這很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步的就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。如果診斷明確為高血壓，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物。語音時長 01:4687761次收聽 2021-12-30 -
血壓140-90mmHg需不需要服用降壓藥
血壓140-90mmHg到底要不要服用降壓藥，除了看他的血壓水平以外，還要對他進(jìn)行心血管危險的一個危險的分層。要根據(jù)它的危險因素，他有沒有靶器官的損傷，還有沒有合并其他的一些臨床疾病，來對他這種發(fā)生心血管事件風(fēng)險的高低，進(jìn)行一個危險分層。如果它的危險分層是一個中低危的情況，這種情況下可以先進(jìn)行生活方式的干預(yù)，讓他保持一個健康的生活方式，改變一些不良的生活習(xí)慣，就像他飲食上要吃低鹽飲食，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、要戒煙、要限酒、要控制體重，就是要適度的運(yùn)動。如果通過這樣的一些生活方式的干預(yù)，他的血壓水平就能降到很合適的水平，這種情況下往往不需要這種就是藥物的干預(yù)。但是如果他已經(jīng)通過合適的生活方式的這種調(diào)整，通過像兩個月左右的時間的觀察，他的血壓水平還在140-90mmHg，這種情況下就建議要啟動藥物的治療。如果血壓水平在140-90mmHg，但是它的危險分層它是一個就像高危，極高危的情況，就像雖然它的血壓水平有140-90mmHg，但是它合并了冠心病或者合并了心力衰竭，這種情況下，就建議要啟動藥物的治療。診斷高血壓，雖然血壓水平在140-90mmHg，但是這時候危險分層是一個極高危的情況，這時候診斷的時候就應(yīng)該啟動降壓藥物的治療。研究顯示，根據(jù)危險分層，決定啟動藥物治療的時機(jī)和合適的靶目標(biāo)的水平，這樣子的話能夠最大限度的去減少他心血管事件的風(fēng)險，來降低發(fā)生像心梗、腦梗等等這些心血管事件的風(fēng)險。語音時長 02:3977647次收聽 2021-07-09 -
正確測量血壓的方法
首先選血壓計，選擇臂式的電子血壓計，選擇合適的袖帶，一般選擇標(biāo)準(zhǔn)袖帶，袖帶一般是22cm-26cm，然后覆蓋上臂的80%。血壓測量前要注意避免影響因素，不要喝濃茶、濃咖啡，排空膀胱，安靜休息5分鐘以上。坐在有靠背的椅子上，雙腳平放在地面上，上肢放在高度合適的桌面上，然后把袖帶綁在上臂上，綁在肘橫紋上大概2cm左右，松緊要合適，一般可以插入1-2個手指。如果兩次測量出來的血壓差異不超過5mmHg，就測量兩次取平均值。如果超過5mmHg，一般要測量3次，取3次的平均值。92090次播放 2021-05-31
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高血壓可以吸煙嗎
高血壓是不可以吸煙的。吸煙對人體的危害是非常大的，煙草內(nèi)含有焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，會嚴(yán)重危害身體的健康，會導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)。而吸煙最主要的危害是產(chǎn)生大量的氧自由基，可能會對血管壁造成損傷，導(dǎo)致硬化斑塊的形成，長期吸煙還會增加血液的粘稠度，可能會刺激血管長期發(fā)生收縮，而這些原因都會導(dǎo)致身體的血壓持續(xù)升高，嚴(yán)重時可能會發(fā)生腦出血導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。一般高血壓患者需要首先做到的就是及時戒煙，這樣才能有助于降壓藥物發(fā)揮良好的效果，也會促進(jìn)血壓的長期穩(wěn)定。語音時長 01:0164831次收聽 2021-05-08 -
h型高血壓能痊愈嗎
一般情況下，H型高血壓痊愈的幾率較低。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是無論高壓還是低壓，達(dá)到或者超過140/90mmHg則可診斷為高血壓。其中有一種高血壓的病人合并有高同型半胱酸血癥，所以診斷為H型高血壓，H型高血壓只是高血壓在發(fā)病特點(diǎn)中有區(qū)別。H型高血壓時一種慢性疾病，臨床痊愈的可能性較低。只能通過積極的控制措施達(dá)到平穩(wěn)控制的目的。在日常生活中，患者應(yīng)注意低鹽低脂飲食，少吃動物內(nèi)臟、蛋黃或肥肉，避免吸煙飲酒，配合相應(yīng)的藥物治療，H型高血壓的情況就可以得到良好的控制。語音時長 01:0093282次收聽 2021-05-08 -
心臟不好會引起血壓高嗎
心臟不好并不會引起高血壓，相反長期血壓過高的患者還容易誘發(fā)高血壓性心臟病。即使是晚期的心臟病患者，也會因?yàn)楸醚δ茌^差，導(dǎo)致出現(xiàn)血壓過低而非血壓高。而在臨床上導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓的因素比較多，除了遺傳因素之外，還與環(huán)境因素有著密切的關(guān)系，其中包括有日常不健康的飲食、壓力過大、精神過于緊繃、服用大量激素藥物或者是習(xí)慣性抽煙飲酒等。如果不能及時通過吃藥或者其他方式介入治療，很容易引起心臟不斷的增厚擴(kuò)大，導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓性心臟病。建議患者日常做合理控制血壓，改變不健康的飲食方式，積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物治療。語音時長 01:0785445次收聽 2021-04-22 -
高血壓患者要留意早期的癥狀
對于高血壓這個病，相信人們應(yīng)該會知道，可是很多人估計不清楚高血壓的早期癥狀，這才讓大部分患者確診時已是中晚期，這樣治療起來就很困難。所以我們要了解高血壓的早期癥狀，才能及時的發(fā)現(xiàn)病情。下面就來看看高血壓的早期癥狀有哪些表現(xiàn)。高血壓的早期癥狀有：1、胸悶不舒暢。這是由于患者的心臟受高血壓的影響發(fā)生
57222次瀏覽 2020-09-16
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高血壓藥物治療注意事項
高血壓患者在應(yīng)用藥物治療時要確保終身服藥，這樣才能夠?qū)⒀獕嚎刂圃谄椒€(wěn)的狀態(tài)。再就是要精確用藥的劑量，不要隨意加大或者是減少用藥量，還要強(qiáng)調(diào)個體化用藥，也就是需要根據(jù)患者的自身情況來選擇合適的降壓藥物，另外在妊娠期是不可隨便停藥的。
61074次瀏覽 2020-03-19
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高血壓形成的原因
高血壓形成的原因，如果是原發(fā)性高血壓，找不出來明確原因，可能和遺傳有關(guān)；如果是繼發(fā)性高血壓，是原發(fā)病引起的。如果是繼發(fā)性高血壓，有明確引起高血壓的原發(fā)病，比如腎動脈狹窄、內(nèi)分泌疾病、OSAHS，又稱為睡眠呼吸暫停、妊娠高血壓等，能找到原因的高血壓，稱為繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓原因不同，導(dǎo)致的結(jié)果都是血壓升高。63111次播放 2019-12-17
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高血壓暈倒怎么辦
高血壓暈倒是比較常見的一種情況，癥狀發(fā)生后，應(yīng)該要讓患者保持合適的體位休息，并且要保證呼吸通暢，有條件的話要及時吸氧。血壓很高的話需要及時應(yīng)用降壓藥，并及時送醫(yī)救治。
56546次瀏覽 2019-05-28
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年輕人高血壓怎么治
年輕人高血壓需要綜合治療，如服用降壓藥，糾正不良生活習(xí)慣等。具體分析如下：中青年高血壓患者要強(qiáng)調(diào)綜合性治療，中青年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓反應(yīng)，會出現(xiàn)胸悶、心慌、疲勞等癥狀，除服用降壓藥外，還需要進(jìn)行減壓和運(yùn)動，才能達(dá)到很好的效果。可以采取音樂療法給心理減壓，堅持長期運(yùn)動鍛煉，比如快步走，游泳等有氧運(yùn)動，盡量不要做沖刺、舉重等無氧劇烈運(yùn)動。中青年高血壓一定要把血壓降到理想水平，還應(yīng)該改變不良生活方式，不抽煙、不熬夜、少飲酒、低鹽飲食。62448次播放 2019-05-15
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高血壓跟體重有關(guān)系嗎
高血壓和體重密切相關(guān)，超重是高血壓的危險因素。人群中體重指數(shù)與血壓水平呈正相關(guān)，體重指數(shù)超過24者發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3-4倍。每一個人都應(yīng)該做人體成分分析，要明確自己身體的肌肉含量和脂肪含量及分布特點(diǎn)。腰圍判定是腹部型肥胖的最有效指標(biāo)，一般男性腰臀圍比大于零點(diǎn)九，女性腰臀圍比大于零點(diǎn)八五，被認(rèn)為是腹型肥胖，其發(fā)生高血壓的風(fēng)險是腰圍正常者的4倍以上，腹部脂肪聚集越多，血壓水平越高。因此，控制自身體重是預(yù)防高血壓的重要措施。60934次播放 2019-05-15
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慢性病是什么病，十大特征幫你了解慢性病
“慢性病”幾乎是一個家喻戶曉的詞了，這不奇怪，慢性病是目前中國成年居民最主要、最嚴(yán)重的健康問題，主要包括高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病、脂肪肝、高尿酸或痛風(fēng)、慢性阻塞性肺病、腎功能不全等。
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對付難治性高血壓病的技巧
如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時，稱為“頑固性”或難治性高血壓。這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(
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