若減肥者節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致腸道蠕動速度降低，出現(xiàn)代謝下降，從而出現(xiàn)不掉秤的情況。
對于有需求的人群而言，若采取節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致身體攝入的食物量過少，由于腸道沒有食物的刺激，會出現(xiàn)蠕動速度減緩的情況。同時，節(jié)食會造成消化液隨之減少，因此代謝會逐漸下降，身體內(nèi)的廢物、宿便無法有效排出體外，會出現(xiàn)節(jié)食卻不掉秤的情況。建議吃富含纖維素的食物，如香蕉、火龍果、芹菜、玉米、薏米等，均有助于促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。
需要注意的是，節(jié)食減肥屬于不健康的減肥方式，若長時間節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，并還存在一定體重反彈的幾率。建議減肥者采取科學(xué)合理的方式進行減肥，配合飲食調(diào)理以及運動鍛煉，長期堅持即可達到減肥的目的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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晚上減肥吃什么代替晚餐最好
并沒有明確說明晚上減肥吃什么代替晚餐最好。如果想要減肥，應(yīng)該保證當天攝入總熱量低于消耗的總熱量，因此晚上可以吃些低熱量的食物。對于減肥的人群，日常需要注意飲食，控制每頓餐攝入的熱量，沒有晚上吃什么代替晚餐最好這一說法，保證當天攝入總熱量低于消耗的總熱量即可?？梢栽谕砩铣孕┑蜔崃康氖澄铮缱鲜?、玉米、蕎麥面、全麥饅頭以及燕麥等。除了飲食需要多加注意外，飯后還可以適當運動鍛煉，進行慢跑、快走以及游泳等有氧運動，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒。雖然晚上吃些低熱量的食物有利于減肥，但需要注意的是，不可以采取斷食的方式來減肥，否則不僅會影響自身的健康，引起機體營養(yǎng)不良。同時在恢復(fù)正常飲食后，還會出現(xiàn)體重的情況。
6249次瀏覽 2022-03-08
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減肥白蘿卜怎么吃最好
并不存在減肥白蘿卜怎么吃最好這一說法，由于白蘿卜屬于低熱量食物，烹飪時可選擇蒸、煮，以及少量油炒菜的方式食用。白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶、粗纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等陳方根，其中的粗纖維可以起到促進消化，加快胃腸蠕動的作用。不存在減肥白蘿卜怎么吃這一說法，減肥者需控制日常飲食的攝入熱量，保證飲食的攝入量小于消耗的熱量，既可以達到減肥的目的。在食用白蘿卜時，可以選擇清蒸或水煮的方式，以及選擇低熱量的植物油炒白蘿卜，即可以保證低熱量攝入白蘿卜，達到減肥的目的。建議有減肥需求的人群，宜選擇科學(xué)合理的方式進行減肥，切勿聽信民間謠言或擅自使用減肥產(chǎn)品，以免對身體造成不利的影響。在日常生活中，需保持積極樂觀的心態(tài)。
8926次瀏覽 2022-03-08
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腹部抽脂是用全麻還是局麻
腹部抽脂可以使用全麻，也可以使用局麻。具體使用哪種麻醉，和吸脂的面積和每一個人的選擇，對疼痛的忍耐的程度，都有非常大的關(guān)系。如果吸脂的面積不是很大，再一個對疼痛可以適當?shù)娜淌?，實際上可以選擇局麻，因為局麻的時候，注射吸脂膨脹液的時候會有些疼痛感，這個疼痛感只要不是對疼痛特別敏感，是可以耐受的，所以就可以局麻，因為全麻相對來說需要檢查，或者需要費用也會高。但是如果吸脂的面積比較大，再一個對疼痛的忍耐的程度有限，這個時候可以建議大家選擇全麻，當然全麻從安全舒適的角度來說，會更安全或者更舒適一點，因為有麻醉師給監(jiān)控心臟和呼吸的變化，而且沒有疼痛感，睡著了手術(shù)做完了就醒了，所以相對舒適一點，但是要求會更高一點，再一個費用也會更貴一點，具體選擇哪種，大家可以咨詢給手術(shù)的醫(yī)生。語音時長 01:1381733次收聽 2021-12-30 -
吸脂到底靠不靠譜
吸脂是靠譜的。吸脂可以改善臉型、下巴臃腫、雙下巴，可以使臉部變得清晰。面部臃腫、臉部肥胖，吸完脂后顯得精干，腰腹部臃腫、走路跑步困難，吸完脂后人會健步如飛，胳膊臃腫，虎背熊腰，吸完以后可以變得苗條?？傊强孔V的，還可以改善身體狀況，特別肥胖的吸完脂以后，體內(nèi)甘油三酯就會減少，心血管疾病就會減少。吸脂還可以填充面部，改變面部輪廓，更顯年輕化，面部輪廓更漂亮，減肥塑形也是一個很好的辦法。語音時長 01:0684173次收聽 2021-12-30 -
吸脂后晚上還用穿塑身衣嗎
吸脂后晚上可以穿也可以不穿，根據(jù)不同情況決定，比如吸脂腰腹部，沒覺得什么難受，就可以穿時間長點，10~12個小時。如果是腿部抽脂就建議適當休息，因為腿部主要回流，怕回流以后抑制水腫，所以腿部怕遠端的踝關(guān)節(jié)水腫，走路都會不方便。腰部吸脂晚上穿緊身衣沒有什么太大問題，現(xiàn)在有些女性不做吸脂，也經(jīng)常穿著緊身衣。緊身衣目的主要是收緊皮膚，重新塑形，對于遠端血液循環(huán)會有點阻礙作用，不管是晚上睡覺還是白天活動，穿著都沒問題，但是要注意遠端血液循環(huán)，不要導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)腫脹、難受、疼痛，導(dǎo)致其他部位不舒服。語音時長 01:0549316次收聽 2021-12-30 -
抽脂埋線雙眼皮多長時間能消腫
抽脂埋線雙眼皮這個方法，主要是一個埋線雙眼皮，配合單點定位的抽取脂肪的操作。初期消腫一般需要1~2周，這個消腫雖然說是初期消腫，但是水腫并不是特別明顯，會有輕微肉條感，看上去比如說在拆完線一周，可能就不是特別明顯，化上妝就不是特別明顯，咱們常說的比較假，初期消腫是一到兩周，完全消腫需要半年，一般術(shù)后在三周或四周，腫脹就不特別明顯了，畢竟只是一個埋線加取脂的操作，但就定性而言需要半年。所以這個取脂并埋線，這樣的方法是適合那些稍有一點點脂肪，然后眼皮不松弛的患者，所以這種方式，相對來講還是消腫比較快的一個手術(shù)方式。語音時長 01:1466092次收聽 2021-12-30 -
瘦腰帶能減大肚子嗎
瘦腰帶不可以達到真正瘦肚子的效果。減腰部贅肉的方法有很多，主要包括合理控制飲食，調(diào)整一日三餐飲食結(jié)構(gòu)，同時加經(jīng)體育鍛煉，保持充足睡眠等。
18257次瀏覽 2021-04-07
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射頻溶脂一次有效果嗎
射頻溶脂一次有效嗎？目前很多人為了把脂肪去除，會選擇各種各樣的去脂方法，比較流行的，有一種叫做射頻溶脂，那么射頻溶脂是不是有效呢？我們首先要明白射頻溶脂是怎么一個情況，射頻呢理論上是一種電磁波，通過這種電磁波對脂肪細胞產(chǎn)生一定的破壞作用，脂肪被破壞掉之后呢，在機體當中會被其他的細胞所吸收掉，這樣看起來可能就會瘦了一些，那么這種電磁波對脂肪細胞有破壞作用。那么它同時對其他的組織也會有一定的破壞作用，例如皮膚，例如其他的一些臟器，那么這種電磁波的能量是要在一定的范圍內(nèi)的，這種電磁波不能一次把所有的脂肪細胞全部都破壞掉，只有保證一個正常的量才能夠是安全的，理論上來說，射頻溶脂它一定是有效的，但是一次治療并不一定會有一個明顯的效果，就是說治療了一次，一看起來可能沒有瘦下去很多，但是一定會有脂肪細胞被吸收掉了，那么就需要多次的進行射頻的溶脂，最終達到一個比較瘦的目的。語音時長 01:5552296次收聽 2020-03-18 -
怎樣抽脂
吸脂手術(shù)時，會在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻藥和止血藥的液體，使脂肪細胞充分均勻的浸潤。然后在皮膚上插入吸脂針，通過反復(fù)的活塞運動，搗碎脂肪細胞。通過吸脂針的負壓吸引管，將搗碎的脂肪細胞吸出體外。吸脂針的針孔很小，術(shù)后不會在皮膚上留有很明顯的瘢痕。吸脂后，一般要加壓包扎，術(shù)后第一天更換敷料，要持續(xù)穿戴彈力衣，三個月到半年以上，才能達到塑形效果。59130次播放 2020-01-14
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埋線減肥會不會反彈
任何的減肥方式都會反彈，埋線減肥也是一樣。減肥是達到健康的減少體重的目的。通過埋線刺激穴位，達到減肥的效果。一般來說，利用埋線減肥達到減肥目標，成功瘦身后，每天還是大吃大喝又不運動，肯定會造成反彈，利用任何減肥方式達到減肥效果后都需要做后期維護工作，不能成功了就放任不管，沒有一種方法是可以永久性的維持這種正常體重。所以要想減肥后不反彈，要維持一個正常的飲食，正常的生活習慣。埋線減肥，當達到了自己理想的體重時，也是需要注意相應(yīng)飲食的配合，而不能就是這種暴飲暴食。如果暴飲暴食肯定會反彈。56665次播放 2018-11-21
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打瘦腿針有副作用嗎
現(xiàn)在的人們越來越愛美了，粗壯的腿成了很多愛美女性的困擾，通過鍛煉也很難瘦下去，于是就想到了打瘦腿針，來幫助自己的腿型變得完美，既能快速美化小腿肌肉發(fā)達者，還能持久纖細，那么，打瘦腿針有副作用嗎？
51333次瀏覽 2018-10-24
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點松。這種情況與吸脂的原理大概有點類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因為人體的皮膚會有一個自然的彈性恢復(fù)的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時間，一定要達到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進行太劇烈的運動，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運動，就會容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時間可以補一補，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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360度水動力吸脂瘦身秀魔鬼身材
愛美是人的天性，更是男人的本性。360度吸脂瘦身，想瘦哪兒就瘦哪兒，360度水動力吸脂瘦身秀魔鬼身材，讓愛美者得償夙愿，減肥塑身一步幫你搞定。引起肥胖的情況與癥狀有很多種，或是先天情況，或是后天的影響。
55920次瀏覽 2018-06-27
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兒童眼底病病因包括哪些
兒童眼底病病因主要包括遺傳因素、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、感染、外傷以及全身性疾病等。兒童眼底病可能由視網(wǎng)膜母細胞瘤、先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性、弓形蟲感染、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素引起，建議家長帶孩子及時就醫(yī)檢查。1、遺傳因素...0次瀏覽 2025-07-12
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胎頭方位loa是什么意思
胎頭方位LOA是指胎兒頭部在母體骨盆內(nèi)的左枕前位，屬于正常胎位之一。LOA是產(chǎn)科描述胎方位的專業(yè)術(shù)語，由三個字母組成。第一個字母L代表胎兒枕骨位于母體骨盆左側(cè)，與R右相對。第二個字母O指胎兒枕骨為指示點，區(qū)別于骶骨S或肩...
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：322次瀏覽 2024-09-25
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病毒性發(fā)燒要怎么治療
病毒性發(fā)熱可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、對癥治療、抗病毒治療等方式緩解。病毒性發(fā)熱通常由流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腸道病毒等病原體感染引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布...0次瀏覽 2025-07-12
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心臟惡性腫瘤相當于癌嗎
心臟惡性腫瘤屬于癌癥的一種，但心臟原發(fā)惡性腫瘤在臨床上較為罕見。心臟惡性腫瘤可分為原發(fā)性與轉(zhuǎn)移性兩類，其中轉(zhuǎn)移性腫瘤更為常見，多由肺癌、乳腺癌等其他部位癌癥擴散所致。心臟原發(fā)性惡性腫瘤通常起源于心臟組織本身，如血管肉瘤、...0次瀏覽 2025-07-12
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眼角膽固醇斑怎么去掉
眼角膽固醇斑通?？赏ㄟ^激光治療、冷凍治療、藥物治療、飲食調(diào)整和日常護理等方式改善。眼角膽固醇斑可能與高脂血癥、局部代謝異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為眼瞼內(nèi)側(cè)黃色或白色斑塊。1、激光治療激光治療是去除眼角膽固醇斑的有效方法之一，適...0次瀏覽 2025-07-12
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現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時缺乏對前列腺的愛護，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時重視一下的，不然前列腺炎嚴重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎4203次瀏覽 2024-12-07
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