緊張的生活節(jié)奏，加上飲食的豐富化，脂肪肝是威脅大家的健康，下列幾種食物可幫助大家預(yù)防脂肪肝：
一、燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
二、玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶 含豐富的?；撬幔山档脱澳懞怪械哪懝檀?食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
四、大蒜 含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、蘋果 含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。
六、牛奶 因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
七、洋蔥 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯 能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤(rùn)滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無(wú)花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脂肪肝是什么原因造成的
引起脂肪肝最常見的原因?yàn)榉逝帧⒕凭卸?、糖尿病；其次為營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、藥物中毒、妊娠、遺傳等。肝臟是脂肪代謝的重要場(chǎng)所。當(dāng)肝臟對(duì)脂肪合成能力增加和轉(zhuǎn)運(yùn)入血的能力下降時(shí)，脂類物質(zhì)主要為三酰甘油，在肝臟內(nèi)蓄積過(guò)多，超過(guò)肝臟重量的5%，或在組織學(xué)上50%以上的肝實(shí)質(zhì)脂肪化時(shí)，即為脂肪肝。因此，對(duì)脂肪肝的治療應(yīng)以降脂為主要目的，加強(qiáng)肝臟對(duì)脂肪的代謝能力。輕度脂肪肝不用治療。中重度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。另外，調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)有重要作用。62212次播放 2022-01-19
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谷氨酰轉(zhuǎn)移酶高什么情況
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶，英文縮寫GGT或者叫γ-GT，是肝功能化驗(yàn)單里邊非常重要的指標(biāo)，如果化驗(yàn)肝功的谷氨酰轉(zhuǎn)移酶有明顯的升高，多多少少還是代表肝臟出現(xiàn)了損傷，但是經(jīng)常也會(huì)結(jié)合，肝功能里邊的其他指標(biāo)，來(lái)綜合進(jìn)行評(píng)判。谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高最常見的原因，就是不良的生活習(xí)慣，尤其是長(zhǎng)期大量飲酒史，引起的酒精性肝損傷，酒精性肝病的特點(diǎn)之一就是谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶顯著升高，而反應(yīng)肝細(xì)胞炎癥的，谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶是輕度的升高，有時(shí)候看到，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶能高到七、八百，甚至一、兩千，這都是大量酗酒的病人。經(jīng)過(guò)護(hù)肝、戒酒，肝功能包括谷氨酰轉(zhuǎn)移酶會(huì)有不同程度的好轉(zhuǎn)。除了酒精肝之外，還有一大類引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高的疾病是脂肪肝，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫做非酒精性脂肪性肝病，最近這些年又建議要改名，叫做代謝相關(guān)的脂肪性肝病，其實(shí)就是通常所說(shuō)的脂肪肝。脂肪堆積在肝臟，可以引起肝細(xì)胞炎癥、損傷，時(shí)間長(zhǎng)了有可能進(jìn)展到肝硬化、肝腫瘤，目前代謝相關(guān)的脂肪性肝病，不管是炎癥、纖維化、肝硬化、肝腫瘤，都成了學(xué)術(shù)界研究的熱點(diǎn)。針對(duì)這些病人，要護(hù)肝治療，積極生活方式的調(diào)整，包括控制高熱量飲食、減重，減重以后，很多人的谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的幅度也會(huì)下降。除了酒精肝、脂肪肝之外，還有一些自身免疫性肝病，還有膽管結(jié)石堵塞了膽管，所謂的膽管病變也可能引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高，如果說(shuō)轉(zhuǎn)移酶升高的同時(shí)，伴有明顯的黃疸，包括還有灰白便，還有皮膚瘙癢，這些膽汁淤積的改變，就需要進(jìn)一步的做超聲，或者CT，或者M(jìn)RCP，去明確是否有膽道的梗阻，這些原因有可能也會(huì)造成谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2770125次收聽 2021-11-05 -
脂肪肝怎么能減掉
對(duì)于非酒精性脂肪肝和代謝相關(guān)性脂肪肝來(lái)說(shuō)，主要是運(yùn)動(dòng)和隕石，出現(xiàn)肝損時(shí)加上藥物，對(duì)于酒精性脂肪肝來(lái)說(shuō)應(yīng)該是忌酒。對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)，強(qiáng)調(diào)低能量的均衡飲食。需達(dá)到每天的能量,達(dá)到負(fù)平衡狀態(tài)才能逐漸消退。要適量的蛋白、多種維生素、少糖、少吃零食、飲料等，酒精性脂肪肝病人要注意絕對(duì)忌酒。在可能的情況下減少藥物，由過(guò)度減肥引起脂肪肝，應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白量、補(bǔ)充多種維生素就可達(dá)到脂肪肝的好轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)。89951次播放 2021-06-09
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脂肪肝會(huì)不會(huì)引起肚子脹
脂肪肝按著脂肪在肝內(nèi)浸潤(rùn)的比例不同，可以分為輕、中、重。一般肝臟脂肪的浸潤(rùn)占到肝臟失重的3%~4%，大于5%為脂肪肝。在5%~10%稱輕度，在10%~25%是中度，大于25%是重度。在臨床上有一個(gè)很簡(jiǎn)潔的辦法，用左超聲腹部的超聲去鑒別。一般的脂肪肝在超聲的表現(xiàn)就是肝臟回聲的衰減。如果超聲顯示回聲衰減在1/3之內(nèi)，不超過(guò)肝臟的1/3為輕度，1/3~2/3之間為中度，大于2/3為重度。另外還可做肝活檢來(lái)鑒別肝臟浸潤(rùn)的程度，再分為不同的程度。90182次播放 2021-06-09
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脂肪肝浸潤(rùn)嚴(yán)重嗎
脂肪肝浸潤(rùn)是否嚴(yán)重要進(jìn)行彩超的檢查和病情的評(píng)估。肝脂肪浸潤(rùn)只能提示患者肝臟內(nèi)脂肪組織過(guò)多，臨床上考慮發(fā)生了脂肪肝。肝脂肪浸潤(rùn)的病情有輕有重，如果是少量脂肪組織的浸潤(rùn)，患者的病情就相對(duì)較輕。如果脂肪浸潤(rùn)的量逐漸的增加，就會(huì)引起嚴(yán)重的脂肪肝，嚴(yán)重的脂肪肝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝臟纖維化，最終有可能會(huì)引發(fā)肝硬化。肝硬化的患者病情就非常嚴(yán)重，患者沒有特別有效的治療方法，治療的目的就是減輕患者的癥狀。肝脂肪浸潤(rùn)要及早進(jìn)行治療，就可以避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12107862次收聽 2020-12-22 -
怎樣檢查脂肪肝?
如今肥胖人群正不斷地增長(zhǎng)，隨之而來(lái)的疾病也是越來(lái)越多。脂肪肝就是這樣的一種疾病。脂肪肝在早期因?yàn)榘Y狀不明顯而不容易被發(fā)現(xiàn)，這就耽誤了治療時(shí)機(jī)了。那么怎樣檢查脂肪肝呢?不妨一起來(lái)了解了解，也許對(duì)您就會(huì)有幫助。怎樣檢查脂肪肝?一、影像學(xué)檢查：臨床上多用于肝臟B型超聲波檢查，其具有經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、
26179次瀏覽 2020-12-10
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鐵皮石斛治療脂肪肝
鐵皮石斛包含石斛多糖、生物堿、氨基酸、微量元素和菲類化合物等藥理成分。應(yīng)用鐵皮石斛治療脂肪肝，可以起到增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能、抗衰老、抗疲勞、降低血脂和血糖的作用。
61207次瀏覽 2020-11-20
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重度脂肪肝能治愈嗎
脂肪肝的發(fā)病率越來(lái)越多，是由于大多數(shù)都市人壓力過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)減少造成的，脂肪肝的發(fā)病年齡也是越來(lái)越小，脂肪肝早期一般都沒什么病癥，很多人發(fā)現(xiàn)脂肪肝都是體檢時(shí)被檢查出來(lái)，那么重度脂肪肝能治愈嗎?下面請(qǐng)專家為大家介紹一下吧。
58423次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝的癥狀是什么
隨著人們現(xiàn)在的生活越來(lái)越不規(guī)律，導(dǎo)致脂肪肝患者的數(shù)量也越來(lái)越多，由于脂肪肝的危害極大，嚴(yán)重者極有可能危害到全身各個(gè)部位，因此了解脂肪肝的癥狀，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝是非常關(guān)鍵的，那么脂肪肝的癥狀是什么呢?請(qǐng)看下文的介紹：
50698次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝的原因是什么
引起脂肪肝的原因很多，首先是飲食不合理，如果膳食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等，可能會(huì)誘發(fā)脂肪肝；其次多種疾病會(huì)誘發(fā)脂肪肝，比如高脂血癥、糖尿病等；另外，酒精刺激、藥物影響等，也會(huì)誘發(fā)脂肪肝。
50369次瀏覽 2020-04-28
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脂肪肝影響懷孕嗎
輕微、輕度的肝功能生化指標(biāo)正常，對(duì)于懷孕沒有什么影響。但是脂肪肝會(huì)引起很多因素水平的代謝異常，比如血糖代謝異常、血脂代謝異常。如果備孕的女性在孕前發(fā)生了高脂血癥。懷孕在孕后期的時(shí)候，孕婦的體重會(huì)有明顯的增長(zhǎng)，她的肝臟要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的代謝，所以血糖、血脂方面就有可能會(huì)有更明顯的影響。所以孕前是中重度的脂肪肝甚至脂肪性肝炎，生化檢查上的指標(biāo)血糖、血脂、轉(zhuǎn)氨酶，如果都有異常還是要先對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整再去備孕，否則有可能在孕中后期對(duì)于孕婦和胎兒的健康帶來(lái)非常嚴(yán)重的影響。63680次播放 2020-03-24
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中度脂肪肝的危害
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病程進(jìn)展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。中度脂肪肝患者的危害，主要是依據(jù)病因、肝損傷程度、纖維化程度等情況綜合決定的。酒精性中度脂肪肝患者，如果不及時(shí)戒酒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，往往會(huì)進(jìn)展至肝纖維化甚至肝硬化、肝癌，危及生命。目前酒精性肝硬化占肝硬化的病因構(gòu)成比逐年升高。非酒精性中度脂肪肝一般起病隱匿且進(jìn)展緩慢，單純性脂肪變患者肝硬化發(fā)生率低于3%，但脂肪型肝炎患者肝硬化發(fā)生率高達(dá)25%，需要積極保肝抗炎、抗纖維化治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2760664次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝喝什么茶
脂肪肝分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝，首先要戒酒，非酒精性脂肪肝，要均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。如果出現(xiàn)肝功能異常，則需積極保肝治療。對(duì)于茶葉的選擇，盡量選擇對(duì)脂肪肝有一定好處的茶，如綠茶、山楂茶、山楂泡水。山楂有一定降血脂的作用，對(duì)患者都是比較好的。另外現(xiàn)在有一種黑茶，黑茶據(jù)說(shuō)對(duì)降血脂也有一定的好處，所以如果有飲茶習(xí)慣的患者，可以配合著喝這樣的茶水，只能說(shuō)對(duì)脂肪肝有一定的好處，但不能指望它來(lái)治愈脂肪肝。要消除脂肪肝，還得要從根本上去除病因，建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2162014次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝是什么原因引起的
脂肪肝是各種因素造成的肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)多沉積。我國(guó)常見的原因，一是長(zhǎng)期大量飲酒，男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過(guò)5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。乙醇對(duì)肝細(xì)胞有直接的毒害作用，它可以影響到肝細(xì)胞里脂代謝，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞里沉積，形成酒精性脂肪肝。二是非酒精因素，攝入過(guò)多的高熱量的、高脂肪的飲食，能量攝入過(guò)多，在肝臟內(nèi)瘀積下來(lái)也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝產(chǎn)生。三是營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)引起脂肪肝，是缺乏一些蛋白質(zhì)和維生素，蛋白質(zhì)和維生素的缺乏影響肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，所以有些體型瘦的人也會(huì)得脂肪肝語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2166344次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝會(huì)傳染嗎
脂肪肝不會(huì)傳染。通常理解的肝病主要是指一些病毒性的肝炎，比如甲肝、戊肝，主要是通過(guò)消化道傳染，而乙肝、丙肝，主要是通過(guò)血液傳染，日常的生活接觸傳染的概率非常低。脂肪肝是脂肪類組織、脂肪類物質(zhì)在肝細(xì)胞中過(guò)多的堆積導(dǎo)致的疾病，主要和個(gè)人的生活方式有密切的聯(lián)系，不會(huì)在人群中進(jìn)行傳染。對(duì)于一個(gè)生活方式非常健康、體重正常、熱愛運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)比較健康的患者，無(wú)論他和什么樣的脂肪肝患者接觸，都不會(huì)傳染脂肪肝。61955次播放 2019-12-26
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西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間心境低落，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會(huì)出現(xiàn)自卑的情緒，當(dāng)然有些人也會(huì)有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來(lái)控制的，但一些特殊人群在用藥的時(shí)候就要謹(jǐn)慎了，下面來(lái)看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及4213次瀏覽 2024-11-30
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對(duì)較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對(duì)緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因?yàn)樵摷膊∫坏┌l(fā)作，對(duì)于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來(lái)了解一下吧。4040次瀏覽 2025-02-11
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龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么？
龜齡集的功效與作用是什么?龜齡集這個(gè)藥可能有人聽說(shuō)過(guò)，也有不少朋友覺得龜齡集是藥材，其實(shí)龜齡集是一種藥物，它的形狀是膠囊劑，功效作用也比較多。它是中成藥，那龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么?我們一起來(lái)了解下龜齡集的功效與作用吧。我們平時(shí)生活中如果生病了，不管是4241次瀏覽 2024-10-31
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優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實(shí)這種病可以用的藥物有很多種，價(jià)格也有所不同。當(dāng)然，我們知道，藥物都具有相應(yīng)的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對(duì)這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應(yīng)是治療4015次瀏覽 2025-02-22
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骨巨細(xì)胞瘤怎么治療和預(yù)防
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