枕頭對(duì)頸椎健康有重要的作用，不過木枕沒有保養(yǎng)頸椎的作用，也不會(huì)減少頸椎病的發(fā)病幾率。想要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，可選擇有承托力，軟硬、高度適中的枕頭，比如乳膠枕、自制蕎麥枕都是可以的。
人的一生有許多時(shí)間都在睡眠中度過，因此，選擇一個(gè)合適的枕頭，對(duì)頸椎的健康有很重要的意義?，F(xiàn)代人頸椎病的發(fā)病率越來越高，許多人認(rèn)為古人之所以頸椎病的發(fā)生率低，與他睡的是木枕有關(guān)。那么，古人使用木枕和不得頸椎病有關(guān)嗎？
1、古人使用木枕和不得頸椎病有關(guān)嗎
相較于現(xiàn)代人，古人不得頸椎病與木枕沒有太大關(guān)系。木枕本身沒有彈性，可造成頸椎及周圍的組織過于疲勞，而且木枕相對(duì)來說也較涼，沒有保暖的作用，因此，木枕對(duì)頸椎非但沒有保護(hù)作用，使用不當(dāng)還可能加速頸椎的退化。之所以現(xiàn)代人更容易患上頸椎病，主要是由于生活方式的改變，許多人長時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作，加速了頸椎的退變而造成的。
2、什么樣的枕頭對(duì)頸椎有好處
想要預(yù)防、改善頸椎病，應(yīng)選擇軟硬、高度適中的枕頭。過高的枕頭可造成生理曲度反弓，引起頸部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，也會(huì)加重對(duì)頸椎造成的損害。而太軟的枕頭沒有承托力，不利于放松頸部?？梢赃x擇購買乳膠枕，也可以用蕎麥自制高度適中的枕頭。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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晚上睡覺手臂發(fā)麻醒了怎么回事
晚上睡覺手臂發(fā)麻并且麻醒有以下幾種可能：1、末梢循環(huán)障礙：在睡眠狀態(tài)時(shí)，患者四肢沒有活動(dòng)，肌肉無收縮，導(dǎo)致外周循環(huán)較差，血液循環(huán)流通跟不上，患者末梢神經(jīng)就有可能出現(xiàn)缺血、缺氧，進(jìn)而麻木，有時(shí)有明顯的針刺感。針對(duì)病情，可以服用改善末梢血液循環(huán)的藥物，如多貝斯。平時(shí)多做促進(jìn)血液循環(huán)的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)，或者按摩等都可以促進(jìn)血液循環(huán)。2、頸椎病或者肩周炎等：椎間盤突出或者肩周炎等疾病壓迫血管，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，進(jìn)而產(chǎn)生麻木。頸椎病程度較輕的患者，在白天沒有癥狀，夜晚缺血、缺氧時(shí)，麻木現(xiàn)象更加頻繁比較明顯。3、周圍神經(jīng)疾病，周圍神經(jīng)疾病包括多發(fā)性周圍神經(jīng)病、糖尿病性周圍神經(jīng)病或者尿毒癥性周圍神經(jīng)病等，病因復(fù)雜，代謝、腫瘤、遺傳等均可致病。手臂發(fā)麻也是其臨床癥狀之一。周圍神經(jīng)病的治療目標(biāo)是控制并緩解癥狀，治療首先是對(duì)因治療，其次給予對(duì)癥治療。此類病，個(gè)體差異很大，切記不能自行配藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都會(huì)引起手臂麻木。出現(xiàn)手臂麻木排除姿勢不對(duì)而導(dǎo)致的情況，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院查明原因，然后對(duì)因?qū)ΠY進(jìn)行系統(tǒng)的治療。94497次播放 2021-10-15
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頸椎病會(huì)引起眩暈嗎
頸椎病會(huì)引起眩暈。眩暈最常見的是腦引起的，另外是內(nèi)耳、耳鼻喉科的疾病和頸椎病引起的。所以頸椎病引起的眩暈是眩暈的一個(gè)主要原因之一，而且在中青年病人中，引起眩暈的主要原因就是頸椎病。耳鼻喉科、內(nèi)耳的疾病可能會(huì)引起眩暈，但是不是多見的，頸椎病是非常多見的，尤其中青年的病人，出現(xiàn)頸椎病的人比例是越來越高，這樣的病人引起眩暈在門診是非常常見的。一般中青年出現(xiàn)頸椎病以后，首先看的是脊柱外科，而不是其他的外科。85002次播放 2021-05-10
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頸椎病患者都適合做牽引嗎
頸椎病患者不一定都適合做牽引。脊髓型頸椎病不能做牽引，可能導(dǎo)致神經(jīng)損害更加明顯，病情會(huì)加重；比較輕的神經(jīng)根型頸椎病可以做牽引，能夠改善和緩解局部疼痛等不適癥狀，也可以采取熱敷或按摩等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。在日常生活當(dāng)中，要免長時(shí)間的保持相同姿勢，要注意休息，合理做米字操鍛煉頸椎，能夠減少頸椎病的發(fā)作頻率。對(duì)于頸椎病發(fā)展到一定程度的患者，可以積極地去爭取患者保守治療的概率，避免病情的進(jìn)一步惡化、加重，朝著手術(shù)方向去發(fā)展。80833次播放 2021-03-01
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頸椎病的原因有哪些
在日常的生活當(dāng)中，我們基本上都是公司、家里，導(dǎo)致沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，特別是那些上班族、長期保持著一個(gè)姿勢上班的人群，更加容易被頸椎病奇襲，在疾病發(fā)生的時(shí)候，給患者的身體造成極大的傷害，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，還有可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，所以大家就一起了解一下頸椎病的原因有哪些?
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頸椎病患者須知
首先應(yīng)該明白，頸椎病并不是一種不治之癥，發(fā)生頸椎病后不能驚慌失措，也不能輕視大意，更不能抱有“拖拖就好了”的態(tài)度...
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頸椎病危害性有什么
頸椎病的危害，在現(xiàn)代社會(huì)上，人們已經(jīng)明顯的感覺到了自己的生活方式的變化和生活節(jié)奏的加快，這樣的生活會(huì)另大家顧此失彼，長期的緊張和勞累會(huì)更加影響人們的身體健康，頸椎病的不斷高發(fā)就是如此，大家可不要因?yàn)轭i椎病常見就掉以輕心了。那么頸椎病危害性是什么?
60546次瀏覽 2020-11-20
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小針刀治療頸椎病是怎么回事
小針刀是指通過特殊的手法，解除肌肉、韌帶、黏膜等軟組織的黏連，從而達(dá)到治療目的的一種方法，對(duì)于改善頸肩疼痛等癥狀有很好的作用，但不能解除對(duì)神經(jīng)根、血管、脊髓等造成的壓迫，只能做為輔助治療手段。
63485次瀏覽 2020-10-20
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頸椎病運(yùn)動(dòng)方法是什么
患有頸椎病平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)病情的恢復(fù)，比如太極拳、游泳、放風(fēng)箏等都很適合頸椎病患者，可以改善頸椎病的癥狀。除了運(yùn)動(dòng)，還要糾正不良的姿勢，注意飲食均衡，可以使疾病得到更好的恢復(fù)。
57459次瀏覽 2020-07-27
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頸椎病治療脖子僵硬的治療方法有哪些
頸椎病脖子僵硬主要是因?yàn)殚L時(shí)間的一個(gè)活動(dòng)引起的勞損，我們叫頸椎的肌肉的痙攣。那么最好的治療方法，我個(gè)人比較推崇的是手法的按摩以及理療。當(dāng)然如果疼痛厲害，我們可以口服一些藥物非甾體抗炎藥，肌肉松弛劑都可以。因?yàn)槲沂歉阒形麽t(yī)結(jié)合的，所以我了解中醫(yī)的手法治療頸椎病僵硬這方面效果還是不錯(cuò)。但是單純靠手法也不現(xiàn)實(shí)，你還是要把生活中的對(duì)頸椎病不好的因素去除，不要長時(shí)間的低頭看手機(jī)，不要長時(shí)間的伏案。包括做一些頸椎肌肉的功能鍛煉，加把脊柱兩方的肌肉的力量鍛煉出來，也可以緩解肌肉僵硬。同時(shí)我們建議用一些膏藥，尤其是一些可以發(fā)熱的膏藥，緩解肌肉痙攣，緩解脊柱的僵硬也很有效果。語音時(shí)長 01:0457061次收聽 2020-02-25 -
頸椎病的危害
頸椎病的危害，需要根據(jù)頸椎病的輕重來判斷頸椎病的危害。輕度的頸椎病，若僅僅是頸肩部肌肉疼痛，通過簡單的保守治療就能夠緩解，但是如果忽視治療，或者患者生活習(xí)慣不良，長期處于勞損狀態(tài)，癥狀就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步就會(huì)引起頸椎組織周圍血管、神經(jīng)卡壓，間盤變性，甚至脊髓變性等，造成一些不可逆的損害，會(huì)嚴(yán)重的影響生活質(zhì)量。特別是一些脊髓型的頸椎病，比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓癥狀，患者雙下肢不能夠走路，大小便的功能障礙，生活質(zhì)量就會(huì)更差。所以一旦確診頸椎病，一定要明確病因，進(jìn)行及時(shí)治療。60954次播放 2019-12-25
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頸椎病的治療
頸椎病治療根據(jù)病情可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括頸椎牽引、制動(dòng)、理療、改善體位和睡眠姿勢等，同時(shí)配合藥物治療；手術(shù)治療包括頸椎前路椎間盤切除或椎體次全切、神經(jīng)減壓，椎間植骨融合術(shù)等。非手術(shù)治療：包括頸椎牽引，頸部制動(dòng)，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。手術(shù)治療：手術(shù)適應(yīng)證，神經(jīng)根性疼痛劇烈，保守治療無效；脊髓或神經(jīng)根明顯受壓，伴有神經(jīng)功能障礙，癥狀雖然不甚嚴(yán)重但保守治療半年無效，或影響正常工作和生活者，應(yīng)采取手術(shù)治療。頸椎病常用的手術(shù)方式有頸椎前路減壓融合術(shù)，最常用的術(shù)式是頸椎前路椎間盤切除或椎體次全切、神經(jīng)減壓，椎間植骨融合術(shù)。必要時(shí)還可以切除鉤椎關(guān)節(jié)行椎間孔擴(kuò)大減壓。后路減壓術(shù)常用頸椎半椎板切除減壓術(shù)。語音時(shí)長 01:3058180次收聽 2019-11-27 -
頸椎病頭暈怎么辦
頸椎病頭暈可以吃中藥，配合針灸或理療來緩解頭暈。以頭暈為主要表現(xiàn)的頸椎病屬于頸椎病中的椎動(dòng)脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病，這兩型患者會(huì)見到頭暈的癥狀，對(duì)這兩型的患者單純應(yīng)用中藥的時(shí)候，對(duì)內(nèi)在的臟腑是有調(diào)整力量，但是局部的力量稍差，最好同時(shí)配合針灸或理療的方法，能更針對(duì)的作用在局部，給局部一個(gè)更好的氣血疏導(dǎo)。頭暈中醫(yī)學(xué)叫“無痰不作眩、無虛不作?！?，這里頭是個(gè)虛實(shí)夾雜的問題，一方面患者有本虛的一面，另一方面又有痰濕內(nèi)阻，同時(shí)還有很多患者又有風(fēng)邪作祟，可能會(huì)間加寒熱等，這時(shí)如果有針對(duì)性的配合中藥對(duì)內(nèi)在的調(diào)整對(duì)患者的幫助更大。語音時(shí)長 01:5064581次收聽 2018-12-27 -
出現(xiàn)什么癥狀頸椎病患者要及時(shí)就醫(yī)
頸椎病患者出現(xiàn)哪些癥狀要馬上就醫(yī)?首先癥狀毫無好轉(zhuǎn)或癥狀加重。其次無明顯誘因出現(xiàn)劇痛或疼痛突然加劇。再次無特殊原因步行中突然跌倒，或需扶墻站立。以上的癥狀表現(xiàn)都是在頸椎病步入嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)的，所以患者們一定要引起注意了，要多留心平時(shí)的身體情況，保持一個(gè)好的生活習(xí)慣。語音時(shí)長 01:0463645次收聽 2018-09-30 -
頸椎病患者怎么鍛煉
頸椎病患者的鍛煉需根據(jù)患者頸椎病的程度決定?；颊咧皇穷i部肌肉的疲勞，頸椎的增生，沒有明顯神經(jīng)受損的情況下，建議平時(shí)注意自己的工作和生活習(xí)慣，不要長時(shí)間伏案低頭，如看電腦半小時(shí)或四十分鐘以后，脖子就要各個(gè)方向去活動(dòng)。另外平時(shí)休息的時(shí)候，可以做游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球，一些利于脖子活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于有神經(jīng)癥狀的患者，鍛煉上要小心，因?yàn)橛行r(shí)候某些不良姿勢，可能會(huì)加重神經(jīng)癥狀。如果脊髓已經(jīng)受壓，一些過度脖子的活動(dòng)，有可能會(huì)加重脊髓損傷，所以在明確的神經(jīng)受累的情況下，鍛煉需要適當(dāng)，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。53856次播放 2018-09-28
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頸椎病癱瘓概率大嗎
頸椎病有一種類型叫做脊髓型頸椎病，這種類型的發(fā)病率比較低，但是可以直接導(dǎo)致脊髓損傷，這也是導(dǎo)致癱瘓的主要因素，因?yàn)轭i部的脊髓神經(jīng)是直接控制身體的很多部位的，這個(gè)部位的損傷就會(huì)引起癱瘓，雖然這種疾病的概率很低，但是后果很嚴(yán)重。語音時(shí)長 01:3960084次收聽 2018-09-21
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。344次瀏覽 2024-09-25
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