冬季皮膚干燥可以艾灸。艾灸能滋陰補(bǔ)陽(yáng),調(diào)理氣血,改善皮膚問(wèn)題。
冬季氣溫較低,人體陽(yáng)氣不足,如有熬夜、吃寒涼食品等習(xí)慣,更易導(dǎo)致人體陽(yáng)氣損耗,影響身體固攝津液的能力,造成皮膚干燥。艾灸具有雙向調(diào)節(jié)作用,既能滋陰,又可補(bǔ)充身體陽(yáng)氣。因此冬季皮膚干燥可合理選擇艾灸穴位,達(dá)到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的目的,有助降火去燥,改善膚質(zhì)。
冬季陽(yáng)氣收斂,鼓舞作用下降,人體容易受到不良情緒影響,加上天氣寒涼,可造成氣血瘀滯。通過(guò)艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣,鼓舞人的情緒,并調(diào)理氣血,促進(jìn)氣血運(yùn)行。氣血運(yùn)行順暢時(shí),可改善干燥、暗沉等皮膚問(wèn)題,使皮膚恢復(fù)紅潤(rùn)光澤。氣血舒暢者睡眠質(zhì)量也會(huì)明顯提高,每晚安然入睡,皮膚細(xì)胞也能在睡眠過(guò)程中得到良好修復(fù)。
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