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怎樣預(yù)防面癱?

面部一些刺激情況就有可能引發(fā)面癱,如果治療不及時(shí)的話,就很有可能會留下一些后遺癥,因此提醒患者要重視該病的治療,那么怎樣預(yù)防面癱呢?下面我們一起來了解一下吧。希望可以幫助到為治療面癱而苦惱的人。

1、勿用冷水沖洗,在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩

2、靈敏感知身體的提醒,面癱患者在發(fā)病前都是一些征兆可以察覺的,也就是說身體會給我們提醒,一般人都是感覺有一側(cè)臉部肌肉發(fā)沉,睜眼費(fèi)勁,有的患者病前三四天會感覺耳后疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒,就可以及時(shí)在正確指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,將疾病消滅在發(fā)生之前。

3、飲食要合理,面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機(jī)體足夠的能量供給,增強(qiáng)抗病能力。

4、注意休息,面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。

通過對以上內(nèi)容的了解之后,相信大家都知道應(yīng)該怎樣預(yù)防面癱了,患者如果想要更好的康復(fù),那就要保證日常合理的生活習(xí)慣,同時(shí)在平常也要保持積極開朗的心態(tài),這樣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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