骨裂能運動嗎，骨裂是人們生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種意外疾病，很多人為了能夠讓自己的身體更加快速的康復(fù)起來，都會選擇去鍛煉，這個時候問題就來了，骨裂能運動嗎?今天小編就在這里給大家介紹一下骨裂運動的一些好處。
1、運動可促進(jìn)血液循環(huán)，加快骨裂愈合。
當(dāng)肌肉收縮時對組織壓力增高，推動靜脈血回流;而肌肉松馳時對組織壓力降低，使更多的小動脈及毛細(xì)血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內(nèi)的血流，這樣就可減輕骨裂局部軟組織的腫脹，同時在血氧供應(yīng)充足的情況下，促進(jìn)骨痂生長，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進(jìn)骨裂的愈合。據(jù)觀察，早期采用運動者骨痂的形成時間比不進(jìn)行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。
2、運動可促進(jìn)骨髂代謝，提高骨質(zhì)修復(fù)能力。
骨組織由骨細(xì)胞和骨基質(zhì)組成。骨組織不斷地進(jìn)行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進(jìn)入血漿，血漿中的鈣又沉積于新骨之中，如此循環(huán)不止維持動態(tài)平衡。骨裂后若肢體固定不動，骨鈣釋放的多補充的少，造成骨質(zhì)中的鈣丟失，久而久之會使骨質(zhì)疏松。因此，骨折固定后要及早進(jìn)行運動，以促進(jìn)骨折的新陳代謝，提高修復(fù)能力，防止骨質(zhì)疏松。
3、運動可減輕骨關(guān)節(jié)粘連，防止骨關(guān)節(jié)僵硬。
關(guān)節(jié)內(nèi)的骨膜，在關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液不斷地循環(huán)，可防止粘連。骨裂后關(guān) 節(jié)被固定，影響了關(guān)節(jié)活動，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關(guān)節(jié)的粘連。若傷后不及時活動，又可因關(guān)節(jié)周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造成關(guān)節(jié)僵硬。所以及早進(jìn)行運動，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養(yǎng)，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關(guān)節(jié)粘連和預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，保持關(guān)節(jié)的正?；顒庸δ?。
4、運動可加強肌肉力量，預(yù)防肌肉用性萎縮。
及早進(jìn)行運動，可以使局部血管擴張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發(fā)生。
通過對上面文章的閱讀，相信大家對于骨裂能運動這個問題有了更好的了解，骨裂患者一定要堅持定量的運動，這樣對康復(fù)是非常有幫助的，除此之外還要注意多休息，避免二次拉傷，給以后的治療帶來一定的困難。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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輕微骨裂需不需要打石膏
這個問題要看哪個部位的輕微骨裂，一般問題不大。比如輕微骨裂是上肢的輕微骨裂，一般就不需要打石膏。打石膏的目的是要維持骨折的位置，不讓骨折移位或者維持外形，需要打石膏。上肢的一般的輕微骨裂，骨折就沒有跑，不需要維持位置，一般不需要打石膏，這是一般情況。但有的部位為什么需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位對應(yīng)關(guān)節(jié)部位有輕微骨裂，那個地方就怕在走路的過程中，或者負(fù)重的過程中，或者扭轉(zhuǎn)的過程中又不打石膏，有可能骨裂會進(jìn)一步的變大，造成骨折有可能造成移位，這個需要打石膏。具體問題具體分析，這是第一個。這個地方骨裂了打石膏，為了早期功能鍛煉和早期活動，會早期負(fù)重，所以輕微的骨裂需不需要打石膏，要看具體的位置，是哪個骨頭骨裂了。比如腳的第五跖骨基底點，撕脫裂了點不打石膏，肌腱的附著處，活動不打石膏就拽開了，那得去打石膏，所以具體問題具體分析。語音時長 01:3972937次收聽 2021-06-25 -
腳踝輕微骨裂能不能走路
腳踝輕微骨裂也是骨折，而任何骨折骨折之后能夠完全復(fù)位之后再完全愈合也需要固定的時間，有時間的規(guī)律。一個輕微的骨折就可以愈合的時間短，而比較大的就可以長，即使短也短不多少，腳踝的骨折一般要通過最少1個月或者是6個星期以后才能夠由醫(yī)生來判斷是臨床愈合。臨床愈合以后才能夠走路，然后這個時候還是不能夠正常的走路，還是應(yīng)該借助于輔助的方式，比如拄拐來保護一下，直到達(dá)到真正的骨性愈合，這時候才能夠正常的走路。所以病人千萬不應(yīng)該抱僥幸心理，哪怕是發(fā)生輕微的骨折也要等到1個月以后才能夠由醫(yī)生來建議是不是能夠正常的走路。所以說輕微的骨折不能夠輕視，還要重視。語音時長 01:08107831次收聽 2021-06-25 -
輕微骨裂需要打石膏嗎
輕微骨裂是上肢的輕微骨裂，一般不需要打石膏。打石膏的目的是維持骨折的位置，不讓骨折移位或維持外形，需要打石膏。一般上肢的輕微骨裂不需要維持位置，一般不需要打石膏。但有的部位需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位對應(yīng)關(guān)節(jié)部位有輕微骨裂，可能在走路的過程中，或者負(fù)重的過程中，或者扭轉(zhuǎn)的過程中，有可能骨裂會進(jìn)一步的變大，造成骨折、移位，所以需要打石膏。輕微的骨裂需不需要打石膏，取決于骨裂的具體位置，比如腳的第五跖骨基底點，撕脫裂了點不打石膏，肌腱的附著處，活動不打石膏就會拽開。83152次播放 2021-05-10
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骨裂能走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全中斷，只是表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛，影響到病人局部活動的一種骨折損傷。多數(shù)選擇使用石膏、支具方式固定進(jìn)行保守治療，同時休息為主，減少肢體的活動和負(fù)重，避免骨折移位。如果骨裂以后過早的活動，會導(dǎo)致骨裂的延時愈合、畸形愈合，甚至不愈合的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致長期的肢體慢性疼痛和活動受限。骨裂以后不能夠馬上走路，通常傷后4~6周左右，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果，如果恢復(fù)比較好，才可以下地走路，或拄拐走路。96496次播放 2021-05-10
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為什么會出現(xiàn)骨裂
裂紋骨折又稱骨裂，是眾多骨折中癥狀比較輕微的一種，會出現(xiàn)骨裂的原因一般是由于受到直接的打擊、撞擊等，因為在我們生活中骨裂是一種較常見的疾病，并且如果我們?nèi)梭w的一些部位發(fā)生骨裂，就會給我們的生活帶來不便，所以我們需要了解為什么會出現(xiàn)骨裂，才能更好地預(yù)防或減少骨裂發(fā)生，下面我們了解一下為什么會出現(xiàn)骨裂。
63242次瀏覽 2020-11-20
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中醫(yī)能治療骨裂嗎
中醫(yī)治療骨裂效果好專家介紹，除約百分之二十的開放性骨裂、嚴(yán)重的關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂中醫(yī)正骨手法不能整復(fù)外，約八成閉合骨裂都適合用中醫(yī)進(jìn)行復(fù)位，雖然可能由于中醫(yī)見效慢，而讓不少人存在疑慮，但是值得信賴的是，中醫(yī)經(jīng)過上千年的發(fā)展，對于骨裂治療絕對有著可信的方法，那么，中醫(yī)能治療骨裂嗎?
63415次瀏覽 2020-11-20
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骨裂主要癥狀表現(xiàn)是什么
骨裂這種疾病許多人都不會陌生，不重視起來進(jìn)行治療會對患者帶來許多方面的不利影響，所以患者應(yīng)該采取有效的方法來應(yīng)對，那么關(guān)于骨裂主要癥狀表現(xiàn)大家有知道多少呢，下邊做一些簡要的介紹，希望能幫助到大家。
52037次瀏覽 2020-08-28
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骨裂吃什么好
在骨裂初期應(yīng)清淡飲食；骨裂中期可多吃高鈣、高維生素食物；骨裂后期可吃一些補腎強筋食物，促進(jìn)骨裂盡快愈合。
65638次瀏覽 2020-07-10
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小腿骨裂癥狀
如果病人出現(xiàn)小腿外傷以后，引起了骨裂情況，就會導(dǎo)致小腿部位有腫脹、疼痛、壓痛情況，并且會影響小腿負(fù)重活動。并且骨折部位會有皮下瘀血情況出現(xiàn)。在腳踝背伸及足部負(fù)重時疼痛會有明顯加重。所以病人在出現(xiàn)小腿外傷以后如果有局部腫脹，淤血，疼痛，局部明顯壓痛伴有小腿活動受限時，一定及時就診行拍片檢查，以免漏診。并且在出現(xiàn)小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治療，以免骨折端移位，導(dǎo)致骨折畸形愈合，影響后期小腿負(fù)重功能。并且固定期間一定要避免小腿過早負(fù)重活動，可以應(yīng)用活血化瘀藥物配合續(xù)筋接骨藥物治療，來促進(jìn)骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐漸下地輕負(fù)重活動。一般拄拐兩周就可以棄柺活動。語音時長 01:2964486次收聽 2020-03-19 -
腳踝骨裂怎么治療
踝關(guān)節(jié)分為內(nèi)踝、外踝、后踝三部分，腳踝骨折常常伴隨韌帶軟組織血管損傷。腳踝骨裂了以后要注意以下四個方面：第一，石膏固定后制動。在受傷以后減少局部的活動，防止軟組織損傷進(jìn)一步的加重。第二、冰敷。冰敷可以使毛細(xì)血管收縮，減少出血，減少局部的出血和腫脹。第三，加壓包扎。加壓包扎以后使局部的壓迫而導(dǎo)致出血或腫脹的減輕。第四、抬高患肢。這樣有利于靜脈的回流，而使局部的腫脹消退，局部的血液循環(huán)改善。一旦出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)受傷，要及時的就診，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，積極正確處理傷患。語音時長 01:1360917次收聽 2020-01-07 -
腳踝骨裂怎么治療
腳踝骨裂一般情況下無移位，非手術(shù)治療即可，非手術(shù)治療可以用石膏或者是支具的外固定制動，在固定期間，患者避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運動，同時指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。早期需要抬高患肢，一般高于心臟水平，促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流，減輕局部的腫脹。另外，在早期的二十四小時之內(nèi)，我們可以采取冰敷的方法進(jìn)行治療，以減輕局部的腫脹，在石膏或支具固定期間，我們需要注意復(fù)查拍片，明確骨折有無移位以及愈合情況，并適時指導(dǎo)患者進(jìn)行下地行走、負(fù)重以及劇烈的活動。腳踝骨裂，臨床上又稱踝關(guān)節(jié)的骨裂。踝關(guān)節(jié)的骨折是足踝部一種非常常見的損傷類型，一般都是由于間接暴力所引起，如扭轉(zhuǎn)暴力。直接暴力也可引起，但臨床上比較少見，踝關(guān)節(jié)是人體一個比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，其周圍由韌帶、外側(cè)副韌帶、下經(jīng)腓韌帶以及三角韌帶等組成。當(dāng)腳踝骨裂時，其周圍的韌帶可能會損傷，常常會引起踝關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)，其在骨裂處以及韌帶周圍又會明顯的壓痛。語音時長 01:5058435次收聽 2019-12-05 -
骨裂的癥狀
骨裂在臨床上屬于無移位性骨折，骨頭上有明顯的裂紋。骨裂早期的癥狀跟骨折大致相同，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)活動受限等?；颊吖橇岩院髴?yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療，有的患者在踝關(guān)節(jié)扭傷或者足部扭傷、局部腫脹后能夠行走，就沒有及時治療，這種情況容易導(dǎo)致一些不良的并發(fā)癥。有骨折沒有移位就是骨裂，也是骨折的一種。患者出現(xiàn)這種情況后不愿意到醫(yī)院去檢查，沒有做固定并且正常行走，后期就會造成移位性骨折，這時會導(dǎo)致治療方案的改變，增加治療費用。因此一旦出現(xiàn)扭傷或者疼痛、腫脹，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的損傷。65059次播放 2019-11-13
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骨裂怎么辦
骨裂又稱為裂縫骨折，骨裂在骨折當(dāng)中是一種非常常見的現(xiàn)象。扭傷以后出現(xiàn)骨裂，但患者并不認(rèn)為自己有骨折而正常行走，這種情況容易耽誤病情，導(dǎo)致骨折移位，骨折的治療主要包括內(nèi)固定和外固定，制動、藥物治療和食物營養(yǎng)方面的調(diào)理。骨裂也要分為具體的部位和嚴(yán)重程度，在治療上選擇不同的手段和醫(yī)療技術(shù)進(jìn)行治療。總之，出現(xiàn)骨裂以后，要及時前往醫(yī)院，請專科醫(yī)生進(jìn)行就診。不能因為能走路而認(rèn)為沒有骨折，認(rèn)為沒有骨裂，從而延誤或者耽誤治療，出現(xiàn)骨裂以后，飲食上應(yīng)該早期飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)姆酶郀I養(yǎng)價值的食物進(jìn)行補鈣，高熱量高蛋白的食物進(jìn)行治療，后期也應(yīng)該口服鈣片，以及補腎壯骨的藥物進(jìn)行常規(guī)治療。54902次播放 2019-11-13
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小腿骨裂癥狀
小腿骨裂指的是骨皮質(zhì)發(fā)生斷裂，在骨裂處，骨有裂縫，而骨折斷端并沒有明顯的移位，局部會出現(xiàn)骨折的臨床癥狀，比如說常見的腫脹、疼痛以及功能障礙，尤其是在按壓骨裂處或者縱向叩擊小腿，都可以感覺到明顯的疼痛，小腿部暫時失去正常行走的功能。嚴(yán)重的情況下，小腿也是不能活動的。由于小腿的骨裂屬于裂縫骨折，外觀可能沒有明顯的畸形，但是可以表現(xiàn)為局部的皮膚紅腫，或者局部皮溫偏高等臨床障礙，骨裂較為嚴(yán)重可能會出現(xiàn)局部軟組織的畸形，如果腫脹比較明顯，有可能發(fā)生骨筋膜室綜合征等骨折的并發(fā)癥。因此，對于小腿骨裂的患者來說，應(yīng)該密切觀察末梢的血運以及循環(huán)，動脈搏動情況，而從而有利于病情的恢復(fù)，避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)。57070次播放 2019-11-13
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骨裂的癥狀有哪些
骨頭在受到同等撞擊力的情況下，可能會出現(xiàn)骨裂或者骨折等情況，骨裂往往會有一些比較明顯的癥狀，比如可能會有局部的疼痛和壓痛，會持續(xù)出現(xiàn)局部腫脹或者瘀斑的現(xiàn)象，有的還可能會出現(xiàn)功能性障礙，所以在受到撞擊的情況下還是不要馬上的活動，對傷口進(jìn)行觀察是非常重要的工作。
66106次瀏覽 2019-04-24
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萎縮性牙周炎怎么治療
萎縮性牙周炎可通過牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療、手術(shù)治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。萎縮性牙周炎通常由菌斑堆積、咬合創(chuàng)傷、全身性疾病、遺傳因素、吸煙等因素引起。1、牙周基礎(chǔ)治療牙周基礎(chǔ)治療是萎縮性牙周炎的首選方法，包括齦上...0次瀏覽 2025-07-27
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良性骨肉瘤切除后復(fù)發(fā)率高嗎
良性骨肉瘤切除后復(fù)發(fā)率較低，但仍有復(fù)發(fā)可能。良性骨肉瘤通常生長緩慢且邊界清晰，完整切除后多數(shù)患者預(yù)后良好，但若切除不徹底或存在特殊病理類型，可能增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。良性骨肉瘤復(fù)發(fā)與手術(shù)切除范圍密切相關(guān)。腫瘤若被完整切除且邊緣無...0次瀏覽 2025-07-27
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小兒遺尿癥掛什么科室看病好呢
小兒遺尿癥建議掛兒科或兒童腎臟內(nèi)科就診，可能與遺傳因素、膀胱功能發(fā)育延遲、睡眠覺醒障礙、心理因素或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)。1、兒科兒科是處理兒童常見疾病的綜合科室，適合初步評估遺尿癥狀。醫(yī)生會通過病史采集和基礎(chǔ)檢查排除生理性因...0次瀏覽 2025-07-27
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腸胃感冒的癥狀有什么
腸胃感冒的癥狀主要有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲減退、發(fā)熱畏寒、全身乏力等。腸胃感冒多由病毒感染引起，常見于輪狀病毒、諾如病毒等病原體侵襲胃腸黏膜導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。1、惡心嘔吐腸胃感冒早期常出現(xiàn)胃部不適感，伴隨反復(fù)惡心或噴射性嘔...0次瀏覽 2025-07-27
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宮頸鱗狀癌早期能活幾年
宮頸鱗狀癌早期患者五年生存率通常較高，具體生存時間與腫瘤分化程度、治療時機及個體差異有關(guān)。早期宮頸鱗狀癌可通過手術(shù)切除、放療、化療等方式干預(yù)，預(yù)后相對較好。宮頸鱗狀癌是宮頸癌最常見的病理類型，早期指腫瘤局限于宮頸且未發(fā)生...0次瀏覽 2025-07-27
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千白乳膏變色還可以用嗎
黃褐斑一般多見于面部的雙頰會給個人形象造成一定影響，影響到個人美觀，建議要重視起來及時的進(jìn)行調(diào)理，平時生活中更要注意做好相關(guān)的細(xì)節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無損皮膚涂用24小時，如出4211次瀏覽 2025-02-14
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米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎
消化不良雖然不是什么大病，但是長期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質(zhì)量，而且還會傷害了患者的身體健康，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長期吃嗎?下面讓我們了解一下4901次瀏覽 2025-01-14
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蕁麻疹丸用藥時需要注意什么
蕁麻疹類似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時遠(yuǎn)離過敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個人都應(yīng)該盡可能的配合醫(yī)生的治療方案，也應(yīng)該選擇正確的處理方式，這樣才能應(yīng)對自己的實際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時需要注意什么?蕁4405次瀏覽 2024-11-10
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應(yīng)該努力保持健康，每個人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁4265次瀏覽 2024-11-18
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個人形象帶來了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人4317次瀏覽 2024-12-24
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