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核桃預(yù)防老年癡呆

老人癡呆疾病給很多的老人帶來了很大的傷害,那么,老年癡呆的預(yù)防應(yīng)該如何做呢?一直以來,人們都在尋求健腦益智的良藥,其實核桃就是最佳的選擇,核桃又名“萬歲子”“長壽果”,外形與人腦相似,所以自古以來人們都認為它有補腦的作用,所以我們下面看看核桃預(yù)防老年癡呆的相關(guān)內(nèi)容。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論表明,核桃所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富,其營養(yǎng)價值是雞蛋的5倍,是牛奶的7倍。核桃中含有的大量的具有防衰抗老功用的維生素e、營養(yǎng)和保護腦神經(jīng)的磷脂、防治腦動脈硬化的不飽和脂肪酸等,核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體必須的微量元素,這些微量元素有促進基礎(chǔ)代謝和保護心腦血管的功能。

因此,老年人及腦力勞動者經(jīng)常少量食用核桃有強身健體預(yù)防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人,對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜食用。

常吃核桃可以預(yù)防老年癡呆嗎?以上主要向您介紹的老年癡呆的預(yù)防,希望這些介紹能幫助您更多的了解老年癡呆疾病,以后您就可以及時發(fā)現(xiàn)身邊病情的存在,及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,以免錯過了最佳的治療時間,放心醫(yī)苑網(wǎng)小編在這里我就先祝患者們早日康復(fù)了。

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