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磨牙病因有哪些呢

發(fā)布于 2020-12-10 25391次瀏覽

相信大家都有過磨牙的經(jīng)歷，晚上睡覺時(shí)牙齒會(huì)咔咔作響，影響旁人休息。那么，磨牙病因有哪些呢?相信飽受磨牙之苦的患者都有這樣的疑問。下面我們就來分析一下導(dǎo)致磨牙最常見的幾種原因，以及如何減少磨牙發(fā)生。

磨牙是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。長期的磨牙會(huì)使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面容蒼老，影響患者的面部美觀和發(fā)音。

引發(fā)磨牙的原因：

1、情緒緊張：是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí)，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。

2、局部因素：推測(cè)如有咬合早接觸時(shí)，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。

3、全身因素：與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。

4、職業(yè)因素：有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向，但其原因尚不明了。

減少磨牙的措施：

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.z3x9u9.com/k/2qk4ux19k2nnha6.html" target="_blank">體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂等。

2、多吃些含維生素豐富的食物，補(bǔ)鈣和鎂。鈣和鎂元素對(duì)于肌肉功能和神經(jīng)系統(tǒng)都是十分重要的。如果你缺乏這些元素，你可能會(huì)有緊咬、緊張或肌肉問題。

3、壓力是磨牙癥的一個(gè)主要誘因，因此要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

4、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

通過本文介紹，相信大家對(duì)磨牙的成因和預(yù)防都有更清楚的認(rèn)識(shí)和了解。磨牙不是大病，但是長期磨牙會(huì)損害牙齒，甚至引發(fā)更為嚴(yán)重的牙齒炎癥，因此大家需要重視磨牙現(xiàn)象，盡量放松心情，改正不良的生活習(xí)慣和飲食，以減少磨牙發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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