吃楊梅是否會胖，與吃的數(shù)量有關(guān)，如果適量食用，可能不會胖；若過量食用，可能會胖。具體分析如下：
1.可能不會胖：楊梅是一種比較常見的水果，營養(yǎng)價值較高，含有人體所需的微量元素、維生素、膳食纖維等，還有一定的糖分，能夠給人體補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，如果適量吃楊梅，可能不會變胖，不需要過度擔憂。
2.可能會胖：楊梅中含有一定的糖分，如果經(jīng)常過量吃，可能導致糖分堆積，此時可能會變胖，建議控制進食量。此外，如果變胖，可以通過跳繩、慢跑等體育運動，有助于消耗身體的脂肪，從而達到減肥的目的。
需要注意的是，如果對楊梅過敏，一般不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
減肥低碳水化合物食物有什么
低碳水化合物的選擇還是挺多的，想要減肥，除了脂肪要嚴格控制，甜食就最好別吃精米白面做的大米飯白饅頭，白面包盡量少吃。低碳水化合物的食物，減肥的時候，首先用它來撐起胃，來抵抗饑餓感，有非常好飽腹感的食物。這類的食物，碳水化合物含量最低的主要是蔬菜，菌藻類的食物、蘑菇，這一類的食物碳水化合物的含量是非常低的。在所有的食物類別里面，屬于含量最低的那一類，碳水化合物相對而言，含量并不是特別高的，在同一類的食物里面，比如水果里面，碳水化合物含量最低的是瓜類水果，想減肥可以吃西瓜，但是西瓜不能一吃吃半個，吃半個也相當于兩三碗的米飯。水果可以每天吃200g，減肥的期間可以吃200g沒問題。不管是西瓜、甜瓜、哈密瓜，雖然吃著甜，但是里面碳水化合物含量并不高。在蔬菜里面，碳水化合物含量比較高的，比如蓮藕、馬蹄、還有芋頭，這類的食物，碳水化合物的含量和土豆相似，不能一次吃得太多。同樣在谷類當中，碳水化合物含量比較低的是哪些，是全谷物的，也就是帶著谷皮，帶著胚芽的。所以，它碳水化合物的比例相應就偏低了。相對于谷物來說，雜豆類的食物，碳水化合物的含量，明顯降低一個檔次，能降低多少，降低15%，甚至20%，比如經(jīng)常吃的紅豆、綠豆、梅豆、蠶豆、豌豆、豇豆，這些都是淀粉豆類，雖然里面含有60%，甚至65%的碳水化合物，但是相對于精米、白面，這些谷類的食物，碳水化合物要低得非常明顯。減肥期間，應該在每一類的食物里面，首選低碳水化合物類的食物，不吃碳水化合物類的食物是不對的，因為身體會把攝入的蛋白質(zhì)，變成能量給燃燒掉，身體就得不到蛋白質(zhì)，這樣會降低免疫力，減少對組織細胞修復的一些功能，是應該嚴格注意的。語音時長 03:0690127次收聽 2021-07-09 -
銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
銀耳蓮子紅棗湯具有清心安神、補氣、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)肺、潤腸通便的作用，可以用于由于心神失養(yǎng)、肺陰不足、氣血不足、心火過旺導致的各種病癥。經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗湯對失眠有很好的預防作用和治療作用。平時經(jīng)常失眠或者肺陰不足導致的干咳，伴有失眠、多夢等病癥，可以經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗粥。銀耳蓮子紅棗粥，對脾胃也有一定的好處，能夠起到養(yǎng)胃的作用，有淺表性胃炎或者慢性胃炎的患者，經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗粥或者銀耳蓮子紅棗湯能夠緩解胃炎的病癥。94674次播放 2021-03-24
-
睡前喝蜂蜜的好處
睡覺前喝蜂蜜，主要有助于睡眠，有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜可以起到養(yǎng)胃、護胃作用，古代醫(yī)學研究蜂蜜具有安五臟、補中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。此外有補養(yǎng)心脾、消食導滯、清熱解毒、殺蟲、通三焦、滋潤臟腑的作用。經(jīng)常喝蜂蜜，對五臟六腑有很好的保健作用。首先，蜂蜜能滋肺、潤肺，可以預防由于肺陰不足或是痰濕過量引起的咳嗽、咳痰等病癥，經(jīng)常喝蜂蜜，對心神能起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜能促進新陳代謝，有利于大便通暢，排出體內(nèi)毒素，促進新陳代謝，提高皮膚的亮度。97373次播放 2021-03-24
-
紅糖水可以每天喝嗎
紅糖水不可以每天飲用，長期食用容易導致體內(nèi)上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、鼻腔干燥，容易發(fā)生咳嗽、咳痰等病癥。紅糖水主要用于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量減少、顏色發(fā)暗、痛經(jīng)。有血塊的情況下，月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)過程當中，可以用濃的紅糖水服用，可以促進月經(jīng)的排出，改善月經(jīng)的顏色。紅體內(nèi)熱量減少、脾胃虛寒，體內(nèi)有淤血、淤塊者，可以適當飲用紅糖水，起到活血化瘀作用。平常面色暗黃、氣血不足、體虛乏力、氣血不足的人群，可以適量飲用紅糖水。山楂紅糖水能夠幫助消化，促進食欲。102316次播放 2021-03-24
-
魚肝油是維生素d嗎
魚肝油和維生素D之間，是不能劃等號的。維生素D來源于植物和動物兩種，其生理作用基本相同，在體內(nèi)均可促進鈣磷的吸收，預防和治療佝僂病。各種維生素D制劑有針劑、丸劑等，應根據(jù)實際情況使用。“魚肝油”是從魚肝中提取的，其中含有維生素A和D。它的生理作用除具有維生素D的作用外，還可以防止和治療缺乏維生素A引起的干眼癥和夜盲癥等。傳統(tǒng)意義上的魚肝油一般是指由深海魚類肝臟提取的油脂，常溫下呈黃色透明液體狀，伴有魚腥味。魚肝油常見三類：藥用類魚肝油、保健食品類魚肝油、食品類魚肝油。維生素A缺少時可導致：小兒骨骼發(fā)育緩慢；影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織構(gòu)造受損；免疫功能低下容易導致呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功用：是推進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；推進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺少時可導致：鈣磷經(jīng)腸道吸收削減，骨樣組織鈣化妨礙；佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改動。語音時長 02:2063878次收聽 2020-02-27 -
亞麻油的功效與作用
減少血栓、預防動脈硬化、降血壓、預防癌變。1、減少血栓形成血小板的凝集導致血栓的形成，亞麻油是含有抑制血小板凝集的作用的物質(zhì)，形成血栓之后，血塊就是會堵塞我們的血管，就會使得養(yǎng)分運輸受到影響，是會導致細胞大面積的死亡，嚴重的話是會導致心腦血管疾病，所以我們是要選擇健康的食用油，少吃一些對身體健康不利的油。2、預防動脈硬化亞麻油里面的中亞麻酸是可以幫助有效的調(diào)節(jié)血脂，降低我們血脂的密度，達到軟化血管的作用，這對于預防動脈硬化是有很好的療效，而且是能夠預防心腦血管疾病。3、降血壓對于高血壓的患者來說，長期的服用藥物是會導致患者的血管脆化，這對于身體來說是非常不利的，所以在平時的飲食當中就是要注意養(yǎng)護了，亞麻籽油可以很好的幫助保護血管，讓血管更加的有彈性，起到降壓的作用。4、預防癌變亞麻油是能夠有效的改善我們身體免疫系統(tǒng)，還能夠延緩衰老，讓我們的身體更加的年輕。語音時長 02:2163887次收聽 2020-02-27 -
兒童能否喝蜂蜜水
不建議兒童喝蜂蜜水，尤其是一歲之下兒童不能喝。蜂蜜水有#肉毒桿菌#，可能讓孩子中毒。一歲后的寶寶便秘，適當喝淡蜂蜜水有通便功效，但要看孩子具體情況而定。在喝淡蜂蜜水不起作用情況下，便秘可從更多方面解決，如適當給孩子吃粗糧、多吃蔬菜、多喝水以及適當增加孩子活動量等。57766次播放 2019-11-27
-
黑豆怎么吃最補腎
通常沒有“黑豆怎么吃最補腎”的說法，建議通過煮粥、蒸煮、煲湯、制成豆?jié){、磨成粉等方式食用，一般可以幫助補腎。
52347次瀏覽 2019-11-21
-
葡萄和牛奶可以一起吃嗎
葡萄和牛奶可以一起吃。葡萄跟牛奶里蛋白質(zhì)相結(jié)合以后會發(fā)生沉淀，其實像酸奶是乳酸菌跟牛奶發(fā)生變化以后的沉淀，如果葡萄不能跟酸奶一起吃，胃酸要比葡萄要酸很多。經(jīng)常在市場上買到面包、蛋糕，都是用面粉來搭配葡萄干，或者搭配果酸比較豐富的食物做糕點，吃完以后大家也沒有任何不適。葡萄其實不是說不能搭配，就是要控制好量，因為葡萄里邊含有丹寧類物質(zhì)，如果跟牛奶蛋白質(zhì)豐富食物一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收和利用，所以葡萄跟牛奶同吃，一定要限制葡萄的量，不是相克問題，可以把分開一段時間食用，在早餐時候喝牛奶，加餐時吃葡萄。語音時長 01:1454558次收聽 2019-11-11 -
桑葚對胃好嗎
一般情況下，桑葚對胃不好，不建議胃腸功能不適的人群食用桑葚。具體分析如下：
59248次瀏覽 2019-11-06
-
孕婦能吃芒果嗎
孕婦在懷孕期間是可以適量吃一些芒果的，芒果含有豐富的糖分，可以補充能量，芒果酸甜適口，也可以增強孕婦的食欲，芒果，含有豐富的纖維素，有通便的作用，芒果也有豐富的植物蛋白，對胎兒的體質(zhì)有幫助。但是芒果屬于涼性食品，孕期不宜吃的過多，對于本身就體弱、體虛的孕婦，不宜吃過多涼性食品，比如芒果、西瓜、梨等等。語音時長 01:1566457次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃一些巧克力。巧克力除了糖分之外，還有豐富的卵磷脂，卵磷脂對小孩神經(jīng)細胞的發(fā)育有好處。但是一定不能多吃巧克力，尤其懷孕的時候。因為巧克力還是以糖分為主，糖分攝入過多會導致媽媽的血糖升高，甚至發(fā)生妊娠期糖尿病。在分娩期生孩子的過程中，建議多吃點巧克力，它可以補充媽媽的體能和能量，并且讓媽媽保持一種興奮的狀態(tài)生孩子。61034次播放 2019-09-10
-
空腹能不能吃螃蟹
秋天又到了吃螃蟹的好季節(jié)，有一句話說的好“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來”，螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，營養(yǎng)價值極高。那么空腹能不能吃螃蟹呢？
64906次瀏覽 2018-10-18
-
營養(yǎng)配餐的四項終極原則
餐餐有主食不難做到，粗細搭配的理念也深入人心，但粗糧的比例應該是多少，很多人并不清楚。根據(jù)現(xiàn)有的膳食指南，粗糧比例最好達到1/3(中國居民膳食指南2016)或1/2(美國居民膳食指南2015)，但大多數(shù)人做不到這一點。他們對粗糧重要性的認識不夠，或想當然地認為要以細糧(精制谷物)為主，更有甚者錯誤地認為粗糧吃多了也不好，不利于胃腸和消化。
57123次瀏覽 2018-06-27
-
孕婦的日常膳食應注意什么
美麗的女性負有孕育生命的神圣使命，年輕的準父母們都希望自己未來的寶寶能夠健康聰明。科學合理的孕期保健飲食將直接影響到胎兒的健康生長和發(fā)育。
58151次瀏覽 2018-04-16
-
盆腔炎可以吃左氧氟沙星嗎
盆腔炎患者可在醫(yī)生指導下使用左氧氟沙星治療。左氧氟沙星屬于喹諾酮類抗生素，適用于敏感菌引起的盆腔感染，其有效性主要與致病...0次瀏覽 2025-05-18
-
幽門呈圓形開閉尚可是正常嗎
幽門呈圓形且開閉功能尚可屬于正常生理表現(xiàn)。幽門形態(tài)和功能評估需結(jié)合胃鏡檢查結(jié)果綜合判斷，主要影響因素有幽門括約肌張力、胃...0次瀏覽 2025-05-18
-
紅細胞體積分布寬度偏低是什么原因
紅細胞體積分布寬度偏低可能由缺鐵性貧血、慢性病貧血、地中海貧血、骨髓增生異常綜合征、營養(yǎng)缺乏等原因引起。1、缺鐵性貧血：??...0次瀏覽 2025-05-18
-
頸椎針灸過頭昏惡心的原因
頸椎針灸后出現(xiàn)頭昏惡心可能由針刺刺激過強、體位不當、暈針反應、局部神經(jīng)受刺激、個體敏感度差異等原因引起。1、針刺刺激過強??...0次瀏覽 2025-05-18
-
頸椎痛引起頭痛是什么原因
頸椎痛引起頭痛可能由頸椎退行性變、肌肉緊張、神經(jīng)壓迫、血管痙攣、寰樞關(guān)節(jié)錯位等原因引起。1、頸椎退行性變：長期低頭或姿勢??...0次瀏覽 2025-05-18
-
扁桃體周圍膿腫出現(xiàn)張口困難怎么辦
扁桃體周圍膿腫出現(xiàn)張口困難可通過切開引流、抗生素治療、鎮(zhèn)痛處理、局部護理、并發(fā)癥監(jiān)測等方式治療。扁桃體周圍膿腫通常由細菌...0次瀏覽 2025-05-18
-
小孩得了百日咳嚴重嗎 小孩百日咳的幾個危害細說
百日咳在兒童中屬于較嚴重的呼吸道傳染病，主要危害包括窒息風險、繼發(fā)感染、營養(yǎng)不良、睡眠障礙及并發(fā)癥誘發(fā)。百日咳由百日咳桿...0次瀏覽 2025-05-18
-
垂體瘤的治療方法有哪幾種 垂體瘤三個治療方法最常用
垂體瘤的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療和放射治療三種。垂體瘤的治療選擇需根據(jù)腫瘤類型、大小、激素分泌情況及患者整體健康...0次瀏覽 2025-05-18
-
氣血不足會影響月經(jīng)嗎 氣血不足7個影響女性趕緊看看
氣血不足可能引起月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等問題。氣血不足對月經(jīng)的影響主要有月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少、經(jīng)色淡紅、痛經(jīng)加重、經(jīng)期延長...0次瀏覽 2025-05-18
-
小腹到肛門陣陣刺痛走路時也特別疼怎么回事
小腹到肛門陣陣刺痛且走路時疼痛加劇可能由肛周膿腫、肛裂、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腸易激綜合征等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢...0次瀏覽 2025-05-18
-
移植第八天測出懷孕但是有出血是什么原因
移植第八天測出懷孕但有出血可能由胚胎著床出血、激素水平波動、先兆流產(chǎn)、宮頸病變、宮外孕等原因引起，需結(jié)合出血量及伴隨癥狀...0次瀏覽 2025-05-18
-
脊膜膨出的早期癥狀有哪些
脊膜膨出的早期癥狀主要有下肢無力、背部皮膚異常、排尿障礙、足部畸形和脊柱側(cè)彎。1、下肢無力：脊膜膨出患者早期常表現(xiàn)為下肢??...0次瀏覽 2025-05-18
-
瘢痕妊娠的治療方法有什么
瘢痕妊娠的治療方法主要有藥物治療、子宮動脈栓塞術(shù)、宮腔鏡下妊娠物清除術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、子宮切除術(shù)。1、藥物治療：適用于早期??...0次瀏覽 2025-05-18
-
男人尿結(jié)石的癥狀盤點 了解男人尿結(jié)石的3個癥狀
男性尿路結(jié)石常見癥狀包括排尿疼痛、血尿和腰部鈍痛，可能伴隨尿頻尿急等排尿異常。尿路結(jié)石癥狀主要與結(jié)石位置、大小及是否引發(fā)...0次瀏覽 2025-05-18
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。624次瀏覽 2023-07-26
-
忽冷忽熱頭疼惡心想吐是怎么回事
忽冷忽熱伴隨頭疼、惡心、想吐可能由體溫調(diào)節(jié)異常、偏頭痛發(fā)作、胃腸型感冒、低血糖反應、中暑等原因引起，可通過物理降溫、止痛...0次瀏覽 2025-05-18
-
胃脹氣多是什么原因引起的
胃脹氣多可能由飲食不當、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、胃腸道疾病、精神壓力等因素引起。1、飲食不當：進食過快、吞咽空氣過多??...0次瀏覽 2025-05-18
-
兒童每天早上起來咳嗽是什么原因
兒童晨起咳嗽可能由過敏性鼻炎、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘、胃食管反流或室內(nèi)干燥等因素引起。具體原因需結(jié)合伴隨癥狀和環(huán)境...0次瀏覽 2025-05-18
-
胎兒心臟彩超必須做嗎 揭秘做胎兒心臟彩超的意義
胎兒心臟彩超是孕期重要的排畸檢查項目，主要用于篩查先天性心臟病。胎兒心臟彩超的意義主要有評估心臟結(jié)構(gòu)、檢測血流異常、排查...0次瀏覽 2025-05-18
-
膽囊結(jié)石合并息肉怎么治療
膽囊結(jié)石合并息肉可通過藥物溶石、內(nèi)鏡取石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)、開腹手術(shù)及定期觀察等方式治療。膽囊結(jié)石合并息肉通常由膽汁成分...0次瀏覽 2025-05-18
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。631次瀏覽 2023-08-28
-
新生兒低鈉血癥的治療方法
新生兒低鈉血癥可通過母乳喂養(yǎng)調(diào)整、靜脈補鈉、限制水分攝入、病因治療、監(jiān)測電解質(zhì)等方式治療。新生兒低鈉血癥通常由攝入不足、...0次瀏覽 2025-05-18
-
疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
現(xiàn)在有不少的疾病出現(xiàn)了會影響到男性的性福，說到影響性福大部分的男人都會想到陽痿這個疾病，因為陽痿給男人帶來的危害實在是太大了，不僅會影響到生活，還會等到病情加重的時候，直接導致不育的出現(xiàn)。另外有一些男人是很容易受到陽痿的喜愛，他們患上陽痿的幾率比其他的人都要多3151次瀏覽 2024-11-09
-
卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
精神分裂癥是一種嚴重的精神心理疾病，這種疾病的表現(xiàn)是差異比較大的，有的可能會出現(xiàn)偏激行為，有的可能會非常抑郁。所以這種疾病是涉及到多方面的發(fā)展障礙。對于這種疾病，建議及時的治療。用藥方面大家可以了解一下卓樂定。卓樂定用于精神分裂癥該怎么服用呢?卓樂定適用于治療3313次瀏覽 2025-02-08
-
希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項呢
希格瑪紫外線光療儀是用于治療皮膚病的一種儀器。現(xiàn)在的皮膚病患者越來越多，像很多白癜風等皮膚病讓很多的患者非常的苦惱，他們擔心別人用異樣的眼光看他們。那么，希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項呢?希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項呢?使用希格瑪光療儀應該注意:紫外線光3253次瀏覽 2024-12-27
-
欣煒歌用法用量是多少？
欣煒歌是一種男性用藥，主要治療男性勃起功能障礙的藥物。對一個男人而言，如果自己的勃起功能出現(xiàn)障礙了是非常受打擊的，所以有勃起功能障礙的男性朋友都想了解一下治療這種疾病的藥物，但是我們需要提醒男性朋友的是，出現(xiàn)勃起功能障礙不要著急用藥，我們在用藥前要先了解清楚藥3368次瀏覽 2025-01-21
-
血壓高的人能吃美嘉素嗎
血壓偏高的情況在生活中會比較普遍，尤其是一些70多歲的肥胖人群很容易出現(xiàn)這方面的問題，一般是要注意選擇用藥物的方法來控制血壓的水平，那么血壓高的人能吃美嘉素嗎?美嘉素用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪12.5mg)用于治療3144次瀏覽 2025-01-27
點擊查看更多>