進入到孕期，胎兒生長發(fā)育還需通過母體來供給營養(yǎng)，孕婦在懷孕期間要想獲得營養(yǎng)物質(zhì)，還應該多注意日常的飲食，可選擇多吃深海魚、奶制品、多補充新鮮蔬菜水果，方便獲得所需營養(yǎng)物質(zhì)，全面促進胎兒健康發(fā)育。
進入到孕期飲食很是關鍵，整個胎兒的生長發(fā)育都需要借助于母體來獲取各種營養(yǎng)物質(zhì)。好的飲食安排不僅對孕婦健康有幫助，還能促進孩子生長，因此在懷孕期間需要多注意飲食的均衡性，多選擇一些營養(yǎng)豐富的食物，那么孕婦健康飲食該選擇什么？
1、多吃深海魚類
對孕期女子而言，深海魚肉因為具備低脂肪，高蛋白的特點，是良好的肉類食材，可獲取優(yōu)質(zhì)蛋白又不容易長胖。深海魚肉中含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育。常見的深海魚肉、有銀魚、鰻魚、黃花魚、還有帶魚。肉質(zhì)細膩，擁有充足營養(yǎng)成分，容易促進消化。
2、多吃奶制品
懷孕期間補充鈣元素極為重要，相對于平常的牛奶經(jīng)過加工的酸奶、奶粉、奶酪，獨具風味，含鈣量要超過于一般的普通牛奶。如果孕婦存在乳糖不耐癥，應該多吃奶制品，奶制品中含有氨基酸以及礦物質(zhì)，可補充嬰兒所需微量元素，促進于胎兒的發(fā)展。
3、新鮮蔬菜水果
在日常飲食中可以多補充新鮮蔬菜水果，有人體不可缺少的膳食纖維以及維生素。孕婦應該多吃一些，不過建議多吃應季食物，比如在冬季應該吃蓮藕、花菜、南瓜、白蘿卜、大白菜。冬季的水果中有山楂、橙子、蘋果、獼猴桃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕5周能不能做藥流
一般情況下，懷孕指妊娠，藥流指藥物流產(chǎn)。妊娠5周能不能做藥物流產(chǎn)，需要根據(jù)孕婦身體和胎兒發(fā)育進行判斷。藥物流產(chǎn)是利用口服藥物終止早期妊娠的一種流產(chǎn)方法，如果孕婦患有嚴重的疾病，如心臟病、肝病、腎病等，進行藥物流產(chǎn)可能會給身體造成更大的傷害。如果孕婦正在服用某些可能與藥物流產(chǎn)相互作用的藥物，也可能影響藥物流產(chǎn)的效果和安全性。胎兒的發(fā)育狀況也是一個關鍵因素。在妊娠早期，胎兒的各個器官和系統(tǒng)正在快速發(fā)育和形成。如果在此時進行藥物流產(chǎn)，可能會對胎兒的生長發(fā)育造成影響。因此，醫(yī)生需要根據(jù)二維超聲檢查結(jié)果，判斷胎兒發(fā)育是否可以進行藥物流產(chǎn)。妊娠5周能否做藥物流產(chǎn)，需要根據(jù)孕婦和胎兒發(fā)育情況，在醫(yī)生的建議下，考慮是否進行藥物流產(chǎn)手術。31次播放 2024-08-11
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懷孕可以做陰超嗎
懷孕期間通?？梢宰鲫幊?，但對于先兆流產(chǎn)或陰道異常出血的孕婦，一般不建議做陰超。陰超是彩超的一種，是將彩超探頭放入陰道內(nèi)進行超聲診斷的方法。懷孕期間一般可以做陰超，適用于腹部彩超沒有觀察到胎芽和胎心者。但如果孕婦正處于先兆流產(chǎn)的狀態(tài)，或者陰道內(nèi)有出血，則不能做陰超檢查，否則容易引起感染，還會刺激宮頸，引起子宮收縮，增加流產(chǎn)的幾率。女性在懷孕期間需要多加注意，根據(jù)個人的情況選擇合適的檢查方式，期間嚴格遵醫(yī)囑。如果采取陰超檢查，在檢查后需要注意個人衛(wèi)生，避免引起感染。如果檢查后出現(xiàn)陰道流血等不適癥狀，應該及時就醫(yī)。語音時長 01:1715961次收聽 2022-06-06 -
懷孕用護膚品對胎兒有沒有影響
懷孕用護膚品如果量比較少，一般對胎兒沒有明顯影響。但如果化濃妝用護膚品很多，有可能對胚胎有潛在的不良影響，護膚品尤其是比較高級的比較有效的護膚品，常常都含有一定的雌孕激素成分或者有一些不明的化學成分。這些雌孕激素或者化學成分就有可能通過胎盤，對胎兒有潛在的不良影響，所以在孕期要盡量過簡單平凡的生活，盡量不要化妝，不要用過多的護膚品。當然在孕期可以用一些比較明確的護膚品，比如維生素e乳，維生素e乳成分單一比較明確，一般來說對胎兒是沒有什么明顯影響的，而比較高級比較復雜的護膚品，要盡量減少使用，有可能對胚胎有潛在的不良影響。在孕期，媽媽在生活在飲食等各個方面都要小心謹慎，盡量避免接觸，有潛在不良影響的物質(zhì)，尤其是孕早期孕12周之內(nèi)，屬于胚胎發(fā)育的關鍵期；這時要盡量減少各種護膚品的使用，當然也不能夠染發(fā)、不能夠涂指甲油，染發(fā)劑和指甲油含有的有害物質(zhì)更多。語音時長 01:4078218次收聽 2021-12-30 -
地屈孕酮片一天吃一片
地屈孕酮片吃多大劑量，主要也是要看目的是什么。一般來講，如果說調(diào)整月經(jīng)周期，在月經(jīng)后半期吃，一天2片，吃10天以后停藥，等來月經(jīng)。但是也有的人吃1片，也可以解決問題。比如說小孩比較瘦小，這種情況下，可以減少一些劑量，可以在月經(jīng)后半期或者是在不來月經(jīng)的時候，一天1片地屈孕酮片，也是可以的。行還是不行，還是要看后邊出血的情況。因為用地屈孕酮片，目的是為了停了藥以后能夠出血，能夠來月經(jīng)。如果試用了一天1片地屈孕酮片，10天以后停藥，還是不出血，有可能兩種情況。一種是雌激素的量不夠，還有一種就是孕激素的量不夠，可能需要去進一步的排查到底是什么原因。如果說是孕激素的量不夠，后面可能還要吃到一天2片地屈孕酮。所以行不行，還是要看控制出血的情況，出血的量。所以如果說瘦小的小孩可以一天吃1片。語音時長 01:2998874次收聽 2021-12-30 -
剛懷孕孕酮低怎么辦
剛懷孕時孕酮低，一般可以長期隨診觀察，隨著孕酮變化，到孕六七周以后，如果孕酮高上去了，B超提示正常，一般就不需要處理，也可以補充孕激素治療。如果到孕六七周后，如果孕酮仍然較低，首先要做B超檢查，除外宮外孕。如果B超檢查看到宮內(nèi)孕囊，但是孕酮較低，一般診斷先兆流產(chǎn)，要給與補充孕激素治療，大部分可轉(zhuǎn)危為安。保胎兩周左右再復查B超，以除外胚胎停育的可能。若宮內(nèi)孕囊持續(xù)兩周以上未見胎心，或孕囊平均直徑二點五到三公分以上未見胎心，一般是胚胎停育，則無需保胎，而是要及時清宮，終止妊娠。90018次播放 2021-09-01
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小腹疼是懷孕了嗎
小腹痛有時是懷孕的表現(xiàn)，甚至是宮外孕的表現(xiàn)，但有時不是懷孕的表現(xiàn)，與盆腔炎或者盆腔腫瘤等疾病相關，需要做出鑒別和處理。單純的小肚子痛，如果沒有月經(jīng)推遲，經(jīng)量減少等特殊情況，一般來說與懷孕無關，需要做婦科檢查和B超檢查。大部分情況下，與懷孕無關的腹痛多半是盆腔炎引起，如果婦科檢查，發(fā)現(xiàn)附件區(qū)增厚、壓痛，子宮壓痛是盆腔炎的特異體征，要給與抗生素、抗感染治療，也要做B超檢查。當然小腹痛也要除外外科情況，有時小腹痛伴有月經(jīng)異常，要及時檢查血、尿HCG，以判斷是否懷孕。96471次播放 2021-09-01
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懷孕40多天可不可以做人流
懷孕四十多天是可以做人工流產(chǎn)的。首先要明確停經(jīng)四十多天和懷孕四十多天，是不完全一樣的。很多老百姓覺得停經(jīng)四十多天，就是懷孕四十多天，這個概念要進行糾正。有些人月經(jīng)不是很規(guī)律，停經(jīng)四十多天，常常指懷孕不到四十多天。因此應該通過B超來進行孕周的評估，如果孕周和停經(jīng)天數(shù)相符，B超發(fā)現(xiàn)胎囊大小合適，在這個時間段，是可以進行人工流產(chǎn)的，但是有一些人群是高風險人群，舉個例子比如，這次懷孕距上次剖宮產(chǎn)的時間不足一年，這時候做人流風險是非常大的。因此希望女性，如果短時間不要孩子，一定要做好積極的避孕，一定不要將人工流產(chǎn)作為避孕的手段。第二要強調(diào)的是，如果有高危的因素，一定要上正規(guī)的醫(yī)院，找有經(jīng)驗的醫(yī)生，進行終止妊娠的手術。語音時長 01:1452726次收聽 2021-07-09 -
孕中期漏羊水會自愈嗎
懷孕中期如果發(fā)生高位破水，羊水沒有大量流出，而且是破口較小，則可能會自愈。但是如果羊水持續(xù)流出，就會增加懷孕期感染的風險。無論是否自愈，一旦羊水流出，都要及時到醫(yī)院就診。因為孕期如果出現(xiàn)胎膜破裂，會增加感染的風險；一旦發(fā)生感染，會導致母體和胎兒的感染。另外，羊水持續(xù)的流出會導致宮腔內(nèi)的羊水過少，影響到胎兒的生長發(fā)育；沒有羊水的保護，子宮直接壓迫到胎兒的各個肢體和臟器，會引起胎兒的肢體臟器生長不良，甚至會導致肢體粘連。61552次播放 2021-06-09
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懷孕38天有什么癥狀
懷孕38天左右，不知不覺中會出現(xiàn)一系列癥狀，比如有少量出血惡心嘔吐，基礎體溫上升、嗜睡、尿頻等等，這類癥狀有一部分癥狀會逐漸消失，而尿頻會一直伴隨著女性。不過每個人體質(zhì)不同，有些癥狀可能并不會出現(xiàn)。
22988次瀏覽 2021-01-25
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32周的胎兒能存活嗎
32周出生的胎兒屬于早產(chǎn)兒，但是孕齡如果達到32周的胎兒，總地來說，各個器官發(fā)育已基本完善。肺和胃腸的功能已接近成熟，具備呼吸的能力，能分泌消化液。隨著目前國內(nèi)對于早產(chǎn)兒的治療及監(jiān)護手段的不斷進步，早產(chǎn)兒的生存率明顯提高，傷殘率也在下降。所以32周的早產(chǎn)兒是可以存活的。出生之后應該進入新生兒的ICU病房進行全面的治療。早產(chǎn)指的是妊娠滿28周至不足37周間分娩的。這個時間段娩出的新生兒稱為早產(chǎn)兒，早產(chǎn)兒各個器官發(fā)育尚不夠健全。初生嬰兒的孕周越小，體重越輕，育后就越差。所以要積極預防早產(chǎn)兒的出生，要注意定時產(chǎn)檢，積極治療泌尿道，生殖道的感染，孕晚期要節(jié)制性生活以免胎膜早破。對有早產(chǎn)的高危孕婦應定期進行風險評估及時處理。積極治療妊娠合并癥及預防并發(fā)癥的發(fā)生。提高治療性早產(chǎn)的新生兒生存率。語音時長 02:0753363次收聽 2020-02-13 -
懷不了孕怎么辦
懷不了孕建議保持有規(guī)律的性生活，及時到醫(yī)院進行相關的檢查排除不孕癥等因素。并不是所有的懷不上孕都可以叫做不孕的。不孕的診斷必須滿足一定的條件。第一個大前提是必須有規(guī)律的性生活，一年或者一年以上沒有懷上孕，才算是不孕。如果確實是不孕，需要了解原因。首先得看一下男女雙方是不是有一些明顯的一些疾病。如果有一相應的疾病，可以先進行改善。其次如果沒有疾病，那就該到醫(yī)院做檢查了。通常會先進行常規(guī)的婦科檢查，如果沒有什么明顯的問題了，可能會做更深入的檢查，比如性激素、甲狀腺功能、血糖的檢查。如果這些都沒有問題，接下來要考慮一下男性的精子質(zhì)量是不是有明顯的問題，然后還要再檢查女性是不是有排卵以及輸卵管是否通暢。59179次播放 2019-12-10
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懷孕了可以同房嗎
懷孕期間雖然是要減少同房的次數(shù)，但也不是說需要完全禁止同房行為，所以在懷孕三個月到七個月期間，是可以適當進行同房行為，并且在同房過程中必須要避開對肚子有重量的壓迫，更需要注意姿勢方面的正常后，即可以享受同房的樂趣也不需要擔心會影響到胎兒的生長發(fā)育。
64727次瀏覽 2019-12-04
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孕婦可以喝茶嗎
我們知道茶這種飲品，里面含有的物質(zhì)是非常多的，對于孕婦來說，是不建議喝的。因為茶里面的茶多酚能夠?qū)е绿喊l(fā)育異常，偶爾喝一些淡淡的茶不要緊。但是濃茶長時間的喝就會導致孕婦發(fā)生貧血的情況，間接引起胎兒的先天性貧血。
60316次瀏覽 2019-06-19
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懷孕注意事項
女性在懷孕期間一定要注意增加多各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是需避免吃螃蟹、山楂等食物。同時需合理安排性生活，孕早期和晚期最好避免同房。另外，孕婦應盡可能遠離電子產(chǎn)品，還不能干較重體力活或做劇烈運動，以防止身體過度勞累。
62027次瀏覽 2019-04-29
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葉酸的作用
葉酸其實也就是大家所說的維生素b，是一種水溶性的維生素，在服用過后能夠有效的預防孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以有效的治療胎兒所出現(xiàn)的神經(jīng)管缺陷，促進嬰幼兒的細胞發(fā)育，而且還能夠達到預防乳腺癌的效果，整體的優(yōu)勢性還是比較出色的。
55457次瀏覽 2019-04-26
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頭暈伴隨記憶力下降可能由睡眠不足、精神壓力過大、貧血、腦供血不足、阿爾茨海默病等原因引起。1、睡眠不足：長期睡眠不足會導??...0次瀏覽 2025-05-28
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