哺乳期奶水的女性吃雞湯、鯽魚、花生燉豬腳、絲瓜、燕窩等食物催奶。具體分析如下：
1、雞湯：如果哺乳期奶水少，建議多喝些雞湯，這有助于增加奶水量，讓奶水變得充足。雞湯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等成分，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，同時也可以讓奶水量增多，質(zhì)量也會變好，更有利于寶寶的健康。
2、鯽魚：哺乳期奶水少也可以吃些鯽魚，將其做成鯽魚湯來喝，效果會更好。鯽魚湯比較清淡，但是其中的營養(yǎng)元素豐富，不僅可以增加奶水量，也可以讓奶水的質(zhì)量變得更好。
3、花生燉豬腳：豬腳當(dāng)中含有大量的膠原蛋白，不僅能夠讓松弛的肌肉變得更加緊致，而且還可以增加奶水量。花生具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，也能夠在一定程度上增加奶水量，將這兩者結(jié)合在一起，對身體的好處會更大。
4、絲瓜：有些女性哺乳期奶水不足是因為患上了乳腺炎癥，絲瓜具有良好的利水效果，而且可以調(diào)理乳腺，消除乳腺腫塊，緩解乳腺炎的癥狀，還能夠促進(jìn)乳汁分泌。
5、燕窩：燕窩富含膠原蛋白和營養(yǎng)物質(zhì)，具有催奶的效果。可以適量食用燕窩，例如燉燕窩湯或燕窩粥。
如有不適，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后四十二天可以同房嗎
產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如果一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前不建議同房，因為產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時會有少許陰道出血，這時不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基。所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。88104次播放 2021-09-01
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產(chǎn)婦第一天吃什么好
產(chǎn)婦包括剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)兩類，剖宮產(chǎn)第一天往往還沒有排氣，不能正常進(jìn)食，可以吃熱的小米粥，可以稍微吃點咸菜，但不宜吃其他食物，尤其在排氣之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆?jié){。順產(chǎn)后第一天，一般可以正常進(jìn)食，但這時產(chǎn)婦比較虛弱，胃口不太好，不宜吃過于油膩的食物，可以多吃小米粥，吃饅頭或者米飯等主食，可以多吃青菜，可以吃瘦肉，但肉類食物不宜吃的過多。一般順產(chǎn)后兩三天，可以初乳排放完畢，出現(xiàn)成熟乳汁，此時可以吃各種肉類，要連湯帶肉一起吃。但產(chǎn)后第一天，一般不建議吃肉湯。73164次播放 2021-09-01
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坐月子要不要穿文胸
坐月子期間是不建議穿文胸的，尤其是有哺乳要求的女性，是不建議穿文胸的。一般來說，產(chǎn)后一個月之內(nèi)要坐月子，坐月子期間一般不建議穿文胸，因為這時一般要哺乳，如果穿文胸有時會壓迫乳房，有時甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。當(dāng)然不穿文胸也有一定的弊端，因為乳腺會出現(xiàn)下耷，坐月子結(jié)束或者哺乳期結(jié)束之后，有時在外觀上會略有一些不滿意的地方。如果局部有發(fā)熱、腫塊甚至全身發(fā)熱，那么是乳腺炎的臨床表現(xiàn)，一定要及時就診看醫(yī)生，排出乳汁，給予抗生素抗感染治療，之后才可以治愈乳腺炎。89696次播放 2021-09-01
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產(chǎn)婦飲食上注意事項有哪些
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時候，也會有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時候和自己的主診醫(yī)師或者是營養(yǎng)門診的醫(yī)生充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過度的食用，一個是會使得你的體重過度增加，另外一個也可能會產(chǎn)生乳腺炎，因為過多的油脂會堵塞乳腺管。語音時長 01:1098709次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)婦可不可以吃菠蘿
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠期糖尿病的媽媽，或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴，或者飯菜里頭是完全可以食用的。但是有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果其他的水果一起來吃。語音時長 01:0380818次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)婦應(yīng)該多喝水嗎
當(dāng)產(chǎn)婦結(jié)束了分娩以后，很多人會得到醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，就是適當(dāng)?shù)娘嬎＝?jīng)過一段時間的分娩過程，母親消耗的體力都是很大的，同時還伴有一定的陰道出血，這個時候會出現(xiàn)輕微的口渴。所以如果有條件，醫(yī)生會給你進(jìn)行一些輸液的治療，也會指導(dǎo)進(jìn)行飲水。在這個過程當(dāng)中，要注意不要一次大量喝太多的水，因為容易引起惡心、嘔吐。產(chǎn)后除了排尿以外還會產(chǎn)生大量的褥汗，大量的排汗也會使你體液丟失。所以產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充液體，喝湯、喝水來補(bǔ)充液體，但是不要一次大量的飲入過多的液體。79785次播放 2021-06-10
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產(chǎn)婦月子里可以吃鈣片嗎
產(chǎn)婦在月子里是可以吃鈣片的，尤其是出現(xiàn)缺鈣癥狀時。產(chǎn)婦在月子里容易出現(xiàn)低鈣的表現(xiàn)，往往需要積極補(bǔ)充鈣質(zhì)，吃鈣片是非常好的一種方法，能夠及時補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)，同時也會防止乳汁中鈣質(zhì)的缺乏，避免孩子出現(xiàn)缺鈣。在月子里由于需要進(jìn)行哺乳，對于鈣質(zhì)的需要量會大大增加，這樣就會經(jīng)常出現(xiàn)缺鈣，可能會出現(xiàn)小腿抽搐等不適癥狀，通過服用鈣片一般能夠及時消除這些癥狀。產(chǎn)婦在月子里吃鈣片會促進(jìn)產(chǎn)后的及時恢復(fù)，同時也要進(jìn)行積極的飲食調(diào)理，這樣才能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，避免營養(yǎng)不良的發(fā)生。語音時長 01:1286812次收聽 2021-06-10 -
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作為非常有益的一種纖維素以及礦物質(zhì)來源，對于孕婦的產(chǎn)后膳食平衡非常重要。大多數(shù)蔬菜只要保證來源健康衛(wèi)生，盡量的做熟后食用，孕婦都可以放心食用。產(chǎn)后要注意整個胃腸道的健康，建議蔬菜盡量做熟后食用，少吃生食，防止急性胃腸炎或者是農(nóng)藥的殘留，腸道寄生蟲的異常情況。只要保證我們的食品來源安全，做的干凈衛(wèi)生，做熟了之后大多數(shù)蔬菜其實對于產(chǎn)后媽媽來說都是安全可以放心使用的。97724次播放 2021-04-01
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哺乳期能吃婦科藥嗎
哺乳期不能吃婦科藥。正處于哺乳階段，服用婦科藥物會導(dǎo)致婦科藥物中的某些成分進(jìn)入到乳汁而被寶寶吸收，對于寶寶健康成長會產(chǎn)生一些不利影響。若是準(zhǔn)媽媽患有某些婦科疾病，可選擇一般治療或者是外用藥物治療。
21711次瀏覽 2021-02-25
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哺乳期如何補(bǔ)鈣
哺乳期補(bǔ)鈣我們可以通過從食物中獲取鈣，也可以同時從藥物中獲取鈣，我們這兩者是相輔相成的。只有從食物和藥物中共同的攝取鈣，我們補(bǔ)鈣的劑量才是充足的。我們一般來說在我們的孕期和哺乳期，每天所需要的鈣的成分是一千毫克到一千二百毫克，里面大概有六百毫克是可以從食物中攝取。再多的鈣我們是無法吸收的，所以只能每天吸收大約六百毫克左右，而另外的六百毫克就需要從藥物中獲取。食物中含鈣豐富的食物一個就是我們最常喝的牛奶，牛奶是含鈣最豐富的食物。如果有乳糖不耐受，不能喝牛奶，也可以用酸奶來代替。另外適當(dāng)吃一些芝麻醬、蝦皮兒等等，也都是補(bǔ)鈣的食物。另外就是我們每天要吃六百毫克的鈣劑，鈣不同的劑型都是沒有關(guān)系的，只要有良好的吸收，并且盡量減少便秘就可以了。語音時長 01:1385550次收聽 2021-01-15 -
盆底肌自己能恢復(fù)嗎
盆底肌肉一般無法自行恢復(fù)，需要患者產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練。從懷孕到分娩，盆底肌肉都處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其結(jié)構(gòu)和功能都有一定程度的損傷，產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以通過一些訓(xùn)練繼續(xù)幫助促進(jìn)盆底肌肉的康復(fù)。盆底肌肉康復(fù)治療可以鍛煉盆底肌肉，有效改善盆底肌肉功能。產(chǎn)后盆底康復(fù)，盆底肌肉修復(fù)，可提高生活質(zhì)量。
52552次瀏覽 2019-12-23
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產(chǎn)婦突然奶少了怎么辦
在生產(chǎn)完畢，如果奶量逐漸的減少，也必須要盡快的改善，首先應(yīng)該避免服用藥物，加強(qiáng)寶寶的飲食，也應(yīng)該保持良好的情緒，補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也應(yīng)該保證擁有均衡的飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行選擇具有催乳效果的食物，能夠刺激乳汁的分泌。
56133次瀏覽 2019-12-19
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羊水穿刺結(jié)果多久出
羊水穿刺結(jié)果大概需要10天的時間出來。在臨床上，經(jīng)常要做羊水穿刺，這個羊水穿刺的目的就是要檢查孩子染色體有沒有異常，孕婦在預(yù)產(chǎn)期的時候，年齡大于35歲或者是這個媽媽家族里有遺傳性疾病，有染色體異常的疾病，需要做羊水穿刺，還有在孕期發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育有問題，孩子生長受宮內(nèi)生長受限或者是羊水過多或者是超聲發(fā)現(xiàn)孩子有畸形，多發(fā)性畸形或者是軟指標(biāo)兩項軟指標(biāo)的異常，這個或者是原來這個媽媽生產(chǎn)過染色體異常的孩子。還有就是生產(chǎn)過不明原因的流產(chǎn)，死產(chǎn)死胎的，這樣的孩子患者都要做羊水穿刺，羊水穿刺要取到羊水里邊孩子脫落的細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)，然后找孩子的細(xì)胞核的成分看細(xì)胞核的染色體有沒有異常，羊水穿刺的目的就是要診斷孩子染色體是不是有異常。一般的，需要細(xì)胞的培養(yǎng)，現(xiàn)在有新的檢測方法叫熒光免疫定位檢測方法，也就是抽出羊水以后進(jìn)行熒光免疫的檢測，可以發(fā)現(xiàn)這個染色體的異常，大概需要10天的時間。語音時長 01:4655804次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后100天有褐色分泌物是怎么回事
女性產(chǎn)后100天陰道內(nèi)還是有褐色的分泌物產(chǎn)生的原因有生理原因和病理原因之分，生理原因主要是月經(jīng)來潮和子宮沒有修復(fù)好；病理原因則是陰道炎癥，惡露不凈以及盆腔炎。
60507次瀏覽 2019-05-13
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哺乳期能吃緊急避孕藥嗎
正處于哺乳期的女性，是不可以服用緊急避孕藥的，這種藥物會影響嬰兒的發(fā)育，并且有可能產(chǎn)生其他毒副作用。除了緊急避孕藥以外，在哺乳期也不可以吃放射性藥物，這種藥物會影響神經(jīng)。抗焦慮劑也不可以吃，這樣會導(dǎo)致寶寶過度興奮或過度安靜。磺胺類藥物和氯霉素同樣不可以吃。
55885次瀏覽 2019-03-18
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大泡性角膜病變泡破了怎么治療
大泡性角膜病變泡破裂可通過抗生素滴眼液預(yù)防感染、角膜修復(fù)劑促進(jìn)愈合、繃帶式角膜接觸鏡保護(hù)創(chuàng)面、前房穿刺緩解疼痛、角膜移植...0次瀏覽 2025-06-01
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人流后可以自己開車回家嗎
人流術(shù)后不建議自行駕車回家，主要與麻醉影響、術(shù)后疼痛、出血風(fēng)險、體力下降及應(yīng)急反應(yīng)能力減弱等因素有關(guān)。1、麻醉影響：全身??...0次瀏覽 2025-06-01
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小寶寶摔到頭了要觀察多久
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來了比較大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的發(fā)生，患者的肝臟可能會遭遇肝臟損害，必須及早處理。那么，雷易得恩替卡韋分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韋分散片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。不過，因為雷易得恩替卡韋分散片是3403次瀏覽 2024-11-25
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現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。現(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為3528次瀏覽 2025-02-18
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痤瘡屬于相對常見的皮膚疾病，一般發(fā)生在面部，會給患者的個人形象造成影響，建議要注意做好預(yù)防措施，平時更要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌感染的幾率。那么患者用泰爾絲的副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作用與維生素A過量的臨床表現(xiàn)相似，常見的副作用包括口唇及3315次瀏覽 2025-02-24
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