如何避免得精神分裂? 精神分裂是一種較難治愈的精神疾病，并且它復(fù)發(fā)的幾率也是比較大的。所以，在日常生活中，我們要做好預(yù)防工作，今天我們一起了解一下，如何避免得精神分裂?
減少誘發(fā)因素，家屬及周圍人要充分認(rèn)識(shí)到患者病后精神狀態(tài)的薄弱性，幫助安排好日常的生活。經(jīng)常與病人談心，幫助病人正確對(duì)待疾病，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活，幫助病人提高心理承受能力，鼓勵(lì)病人增強(qiáng)信心，使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環(huán)境中生活。
防止任何誘發(fā)因素，如絕對(duì)戒煙、戒酒，防止激動(dòng)或生氣以及疲勞過度等。另外，盡量少看電視，少玩游戲機(jī)，少使用電腦、手機(jī)，不下棋、不打麻將等。
要正確對(duì)待自己的疾病，要以積極樂觀的態(tài)度適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，妥善處理和對(duì)待個(gè)人的生活、工作、婚姻、家庭前途等問題。
精神病的預(yù)防還有工作勞動(dòng)之余，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí)，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀。在社會(huì)生活中，要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到問題正確對(duì)待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找好友或親屬幫助，爭(zhēng)取矛盾妥善的解決，及時(shí)的緩解苦悶，盡快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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