腎炎患者做什么運(yùn)動對身體比較好?腎炎患者運(yùn)動不宜在飯進(jìn)行,至少在飯后2小時再進(jìn)行。在室外進(jìn)行較好,空氣清新,有助新陳代謝,但如遇氣溫驟變和大霧、大風(fēng)、大雪等,則應(yīng)該改在室內(nèi)進(jìn)行。定期到醫(yī)院檢查血壓、血尿素氮及肌酐,如未升高,則表明運(yùn)動量合適,否則應(yīng)減少運(yùn)動量。
正確地選擇運(yùn)動項目是非常重要的。緩解期的運(yùn)動應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運(yùn)動為主,對于長跑、球類運(yùn)動大運(yùn)動量應(yīng)該避免。
1.游泳:有游泳基礎(chǔ)的病人,可以參加游泳鍛煉。游泳時速度按要慢,呼吸自如。天天1次,每次20-30分鐘。
2.散步或慢跑:慢跑前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動,或從不行過度到慢跑。腎炎病人進(jìn)行運(yùn)動可以從散步開始。要每天堅持啊。
3.健身操:持輕物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,天天做2-3次。也可做拉力器練習(xí),根據(jù)自己的體力,由少到多,逐漸增加重量和次數(shù)。
4.太極拳:適合體質(zhì)較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。每次可鍛煉20-30分鐘,天天1-2次。為增加運(yùn)動量,在練拳時可將重心往下沉一些,動作幅度大一些。
腎炎有效治療方法為白耙齒菌,白耙齒菌是一種有藥用價值的菌類,從病理應(yīng)用能看出白耙齒菌有抑制和吞噬作用,可能會對免疫復(fù)合物在腎小球的沉積有一定的抑制作用,也可能對腎小球疾病中的免疫反應(yīng)有抑制作用。是腎病治療史上的偉大突破,它揚(yáng)中藥之所長,避傳統(tǒng)藥物之所短,以菌治腎,以菌清腎,以菌愈腎,安全快速根治腎病,使腎病患者獲得了一次新生的機(jī)會。
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