46歲失眠，原因主要是環(huán)境改變、情緒異常及腦部器質(zhì)性疾病等。
1.環(huán)境改變
有些中年人對于睡眠環(huán)境變化比較敏感，如果突然間搬家，對于新的睡眠環(huán)境不適應(yīng)，容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，可以服用短效安眠藥來改善癥狀，但要遵醫(yī)囑服用。
2.情緒異常
46歲的人群正面臨著較大的生活和工作壓力，容易思慮過多，也可能會產(chǎn)生情感障礙，比如焦慮和抑郁等，這些不良情緒均會影響睡眠，導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，情況嚴重者常常夜不能寐。長時間夜間情緒亢奮，會加重焦慮狀態(tài)。
3.腦部器質(zhì)性疾病
46歲已到中年，受到年齡的影響，腦動脈彈性會減弱，部分人甚至存在腦動脈硬化，血液黏稠度較高。若患有高血壓、高血脂等慢性疾病，或者腦部曾經(jīng)受過外傷，容易使腦部血量減少，供血和供氧量不足，腦代謝控制失調(diào)，可引起失眠現(xiàn)象。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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后背疼和肺部有關(guān)系嗎
一般情況下，后背疼和肺部是否有關(guān)系，取決于肺部是否出現(xiàn)不適。如果肺部出現(xiàn)不適，后背疼和肺部可能有關(guān)系；如果肺部沒有出現(xiàn)不適，后背疼和肺部通常沒有關(guān)系。1.有：如果出現(xiàn)肺部不適，如咳嗽、咳痰、胸部疼痛等癥狀，可能提示肺炎、肺結(jié)核、肺癌等肺部疾病，這些肺部疾病會刺激胸膜，進而導(dǎo)致后背疼痛，所以后背疼和肺部有關(guān)。2.沒有：如果沒有出現(xiàn)肺部的不適癥狀，肺部沒有出現(xiàn)相關(guān)疾病，不會刺激后背。所以后背疼和肺部通常沒有關(guān)系。引發(fā)后背疼痛的原因較多，可能是腰肌勞損、頸椎病、筋膜炎等疾病引起的。具體病因需要及時到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥治療。如果后背疼痛，建議日常注意避免久坐、久站，還需要注意適當(dāng)鍛煉，有利于提高腰部的肌肉力量，緩解不適癥狀。22次播放 2024-12-31
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