早期識別危險(xiǎn)因素和早期預(yù)防是防止肺栓塞發(fā)生的關(guān)鍵,因此,在一般人群中加強(qiáng)健康教育,在高危人群中加強(qiáng)對深靜脈血栓形成的預(yù)防,是非常重要的。對危險(xiǎn)人群,改變生活方式很重要,如戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、保持心情舒暢,那么,專家介紹肺栓塞要怎么預(yù)防?
1、避免輸入對靜脈壁有刺激的藥物早期拔除靜脈插管,積極治療靜脈曲張;
2、長期臥床者應(yīng)避免腘窩下墊枕,鼓勵(lì)床上做下肢的主動(dòng)活動(dòng)和咳嗽動(dòng)作,穿長筒彈力襪或采用充氣長筒靴來間歇壓迫下肢,鼓勵(lì)早期下床活動(dòng);
3、積極治療高凝、高黏血癥;
4、積極治療下肢深靜脈的血栓形成,包括溶栓抗凝甚至手術(shù)治療;
5、有外周血栓形成的患者尤要保持排便順暢;
6、糾正心房纖顫等。
在飲食調(diào)理上要以防燥護(hù)陰,滋陰潤肺為基本原則,多食芝麻、核桃、鮮藕、梨、蜂蜜、銀耳、綠豆等食物,以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用,飲食宜清淡、爽口。蔥、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助陽生炎,灼傷津液,不宜多食。肥肉、動(dòng)物油、羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應(yīng)忌食。必要時(shí)可服補(bǔ)品,但應(yīng)清補(bǔ)。
生活中能滋養(yǎng)肺部的食物很多,如蘿卜能治療肺熱咳嗽、痰稠等癥,荸薺對傷津、痰熱、咳嗽等癥有效,而梨有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效,銀耳可以治療陰虛肺燥、干咳、痰稠等癥,百合能緩解咳嗽、失眠、神經(jīng)衰弱等。
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