我國的飲食文化源遠(yuǎn)流長，飲食不僅是我們維持生命所必須的，它還可以幫助我們防治疾病。例如女性如果生理不順的話，也可以靠飲食來調(diào)理。下面就讓我們一起來看一下月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。
月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料、少吃肉、少吃蔥、洋蔥、青椒、多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內(nèi)心不要有不安和緊張。
若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。
所謂“早來”、“遲來”，系依據(jù)個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
在月經(jīng)前、中、后三時期，若攝取適合當(dāng)時身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。
月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進(jìn)腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
月經(jīng)來潮中，為促進(jìn)子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)七天了還沒干凈什么原因
正常情況下，正常的人月經(jīng)的經(jīng)期，一般是三到七天，如果月經(jīng)經(jīng)期超過七天還不干凈，甚至淋漓半月還不干凈，這種往往是屬于異?，F(xiàn)象。對于育齡期女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)時間比較長，首先要注意排除懷孕，像有些人懷孕之后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，或者懷孕之后出現(xiàn)不全流產(chǎn)，都有可能會出現(xiàn)一些不規(guī)則的陰道出血，甚至宮外孕，也會出現(xiàn)一些不規(guī)則的陰道出血。所以如果出血時間比較長，近期又有過性生活，又有可能會懷孕的這種情況，首先要注意排除一下妊娠實驗，可以查一下尿妊娠實驗，或者是抽血，查血的HCG，來判斷是否懷孕。如果排除了懷孕之后，出現(xiàn)這種情況，最常見的是內(nèi)分泌失調(diào)，像內(nèi)分泌失調(diào)中黃體功能不足，就有可能會造成子宮內(nèi)膜脫落不全，或者是脫落時間比較長，這樣也可能會發(fā)生經(jīng)期延長的這種情況。這種情況如果經(jīng)常發(fā)生，可以采用一些中藥的辨證論治來進(jìn)行治療，或者也可以在月經(jīng)排卵之后，可以吃上黃體酮，或者地屈孕酮這類的孕激素，來使黃體功能得到補(bǔ)充，就可以避免這種情況發(fā)生。另外在臨床上常見的一些器質(zhì)性病變也可能會導(dǎo)致這種情況，像比較多見的就是子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜息肉，它的病因還不是很清楚，現(xiàn)在往往考慮是由于一些內(nèi)分泌的因素，有可能會造成子宮內(nèi)膜，在雌激素的作用下單純過度增生，形成了息肉?；蛘呤鞘怯捎谝恍┭装Y刺激，使子宮內(nèi)膜形成了息肉，這種人也會表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道出血，也有的人，可能會表現(xiàn)為經(jīng)期時間比較長，或者是排卵期出血這種情況。往往可以在月經(jīng)剛完的時候做B超來看看子宮內(nèi)膜的厚度，有的時候可能會發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜是不均勻的，里面可能會有一些息肉樣的增生，或者息肉樣的突起。另外還有一些器質(zhì)性病變，像宮頸息肉、黏膜下的子宮肌瘤，也可能會出現(xiàn)淋漓不斷的出血。或者有些炎癥，像子宮內(nèi)膜的炎癥，也可能會導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。所以如果月經(jīng)超過七天還不干凈，建議及早到醫(yī)院來就診，查一下出血的原因到底是什么，然后采取相應(yīng)的方式來進(jìn)行治療。語音時長 02:4868701次收聽 2021-11-05 -
經(jīng)期能吃大豆異黃酮嗎
大豆異黃酮，是植物性的雌激素，正常女性，有規(guī)律的月經(jīng)周期，卵巢功能非常正常，沒有必要吃大豆異黃酮。到了40歲以后，出現(xiàn)了月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況，建議到醫(yī)院做檢查，抽血查婦科內(nèi)分泌、雌孕激素、促性腺激素，如果出現(xiàn)了雌激素降低的情況，可以補(bǔ)充雌激素、孕激素等治療。大豆異黃酮是保健品，還沒有真正的作為藥品在臨床上應(yīng)用，所以本身的雌激素的作用也比較弱，作為保健品，在圍絕經(jīng)期或者絕經(jīng)以后的病人，稍微補(bǔ)充一點是可以的。但是在正常的育齡期婦女，甚至來月經(jīng)的時候，吃大豆異黃酮沒有什么意義。月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，只要周期和量沒有出現(xiàn)異常，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，就是正常的狀態(tài)，不要過多的干預(yù)。74132次播放 2021-11-02
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有少量血但沒來月經(jīng)是怎么回事
月經(jīng)沒來只有少量陰道出血，最可能的情況是懷孕。在妊娠期可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或是胎停育、宮外孕等，可能會表現(xiàn)為少量的陰道出血，可通過查尿HCG的試紙來判斷是否懷孕。一般血HCG隨著月經(jīng)的月份會發(fā)生一些變化，早期血HCG的增長速度較快，而超過10000后的增長速度可能會下降，但一般到8到10周，HCG水平會達(dá)到一個高峰。若不是懷孕，患者多見為內(nèi)分泌失調(diào)造成的月經(jīng)失調(diào)，要注意排除陰道炎、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性的病變。出現(xiàn)陰道炎時，有的人可能也會表現(xiàn)為白帶增多、色黃，同時夾有一些血絲，另外宮頸息肉也可以發(fā)生不規(guī)則的陰道出血，其往往發(fā)生在同房后，也可能會伴有下腹部的不適、腰酸等。64022次播放 2021-11-02
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月經(jīng)兩天就沒了量還少什么原因
月經(jīng)量少是指的月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，一般經(jīng)血少于20ml，甚至點滴即凈或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量很少，或指月經(jīng)量比既往月經(jīng)量明顯少于一半以上。造成月經(jīng)量少的原因非常多。一、內(nèi)分泌失調(diào)。情緒低落、焦慮、過度節(jié)食減肥、濫用減肥藥物、吃避孕藥、吃激素類藥物都可能擾亂體內(nèi)正常內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)量少。二、器質(zhì)性病變。像宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、先天子宮發(fā)育不良、高泌乳素血癥等都可能導(dǎo)致月經(jīng)量少。三、反復(fù)的人工流產(chǎn)手術(shù)或?qū)m腔操作手術(shù)。60055次播放 2021-09-02
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月經(jīng)量變多是什么原因
第一，可能是由于受涼或者是勞累后就會導(dǎo)致有月經(jīng)血量增多。第二，當(dāng)存在有子宮肌瘤，子宮腺肌癥等的情況，也會導(dǎo)致有月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，痛經(jīng)等的發(fā)生。第三，如果是患有功能性失調(diào)性出血等內(nèi)分泌紊亂也會引起月經(jīng)血量增多的。第四，服用了活血化瘀類的藥物，也會引起月經(jīng)多。在發(fā)生月經(jīng)血量多的時候，女性要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要勞累，必要的時候給予止血藥物進(jìn)行治療；如果是經(jīng)藥物治療效果不好，也需要給予手術(shù)，才利于女性的健康，否則很容易會導(dǎo)致女性貧血的發(fā)生。語音時長 01:07111525次收聽 2021-04-15 -
月經(jīng)不調(diào)做人工周期可以治好嗎
月經(jīng)不調(diào)有哪些治療方法?婦科醫(yī)院的專家介紹說，月經(jīng)中期出血，只要出血量不多，對生活沒有什么影響則可以不予以處理。如果偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，并且出血不多，可以先從環(huán)境改變、情緒波動上找原因，通過穩(wěn)定自身情緒、調(diào)整生活習(xí)慣，看是否能使之恢復(fù)正常。月經(jīng)不調(diào)的
59220次瀏覽 2020-09-16
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婦科疾病很可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，是困擾很多女性朋友的問題，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如果不能正確認(rèn)識，往往會導(dǎo)致不斷復(fù)發(fā)。月經(jīng)不調(diào)的原因主要和下面五點有關(guān)。1、子宮本身的畸形，先天無子宮，先天無陰道，還有先天陰道閉鎖都會成為導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原
59996次瀏覽 2020-09-16
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益母草顆粒好還是膠囊好
益母草顆粒和益母草膠囊其主要成分都為益母草，屬于兩種不同形式類的藥物，藥效基本相同，依據(jù)個人情況而定，只要患者在應(yīng)用益母草類藥物時注意一些禁忌即可。益母草經(jīng)期應(yīng)禁止應(yīng)用、血虛或者是腎虛患者也要禁止應(yīng)用。
58593次瀏覽 2020-07-31
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月經(jīng)不調(diào)的原因是什么
月經(jīng)失調(diào)是指月經(jīng)出現(xiàn)了周期和月經(jīng)持續(xù)時間的改變，月經(jīng)本來一個月來一次就變成了30多天或者20多天來一次，節(jié)律性發(fā)生了改變，都叫月經(jīng)不調(diào)。它的原因是多方面的。一、非器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在體內(nèi)發(fā)揮著很大的作用。如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌的失調(diào)，就會導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。比如精神緊張、或者是特別勞累、或者用了影響內(nèi)分泌的藥物，比如吃緊急避孕藥、減肥的藥物等。打破內(nèi)分泌平衡系統(tǒng)之后，月經(jīng)就會出現(xiàn)失調(diào)的情況。二、器質(zhì)性病變，卵巢子宮、垂體等生殖系統(tǒng)上長腫瘤，就會導(dǎo)致月經(jīng)過多，或者是不來月經(jīng)。三、多囊卵巢綜合征，它是一種內(nèi)分泌的疾病，影響身體各個器官，也會導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。所以月經(jīng)失調(diào)是一個統(tǒng)稱?？梢砸驗閮?nèi)分泌的原因，也是因為器質(zhì)性疾病的原因，只要出現(xiàn)了這種情況，是要從各個方面去考慮。63493次播放 2020-02-24
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月經(jīng)剛過可以同房嗎
月經(jīng)剛過不建議同房。女性月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜脫落形成的。正常情況下，子宮內(nèi)膜只存在于宮腔，而月經(jīng)剛過同房則有導(dǎo)致經(jīng)血逆流的風(fēng)險，如果經(jīng)血逆流進(jìn)入盆腔，脫落的子宮內(nèi)膜會隨同經(jīng)血進(jìn)入盆腔，從而種植于盆腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥。每到經(jīng)期，位于盆腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜也會周期性的脫落出血，從而引起劇烈的腹痛。此外，月經(jīng)剛過同房可能會刺激子宮收縮，會造成月經(jīng)淋漓不盡的情況，一般建議在月經(jīng)干凈后的2-3天進(jìn)行同房。過早的同房，雙方的生殖器都可能會夾雜一定的細(xì)菌，可能會造成交叉感染而造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎癥的情況。在日常生活中，注意外陰衛(wèi)生，同房前后用溫開水清洗雙方的外陰，避免存在交叉感染。在沒有準(zhǔn)備好要孩子的情況下，盡可能采取避孕措施進(jìn)行避孕，以免意外懷孕而需要進(jìn)行藥物流產(chǎn)或人工流產(chǎn)，對子宮產(chǎn)生不必要的傷害。語音時長 01:2656559次收聽 2019-12-31 -
少女一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事
少女一個月來兩次月經(jīng)可能是進(jìn)入了青春期后，由于身體的各個功能還處于發(fā)育階段，激素分泌功能發(fā)育還不完善，在排除身體其他疾病的情況下，由于這種功能失常導(dǎo)致的子宮異常出血，就叫青春期功能失調(diào)性性子宮出血，簡稱青春期功血。一般多發(fā)生在13至18歲的女孩身上。青春期功血主要癥狀是陰道不規(guī)則出血，經(jīng)量或多或少，經(jīng)期時間過長，周期紊亂。青春期功血的表現(xiàn)主要有：一、每次月經(jīng)來的間隔不一：比如一個月來兩次月經(jīng)，有時候，好幾個月都不來一次。二、每次月經(jīng)持續(xù)時間長短不一：比如學(xué)習(xí)壓力大、劇烈運(yùn)動、或者情緒激動等情況時，月經(jīng)老不干凈，持續(xù)時間長。三、每次月經(jīng)出血量不一：比如有時候一個小時就必須換一張衛(wèi)生巾，還可能有頭暈、乏力等情況；有時候卻只出一點點血，一張護(hù)墊就能維持一天。如果出現(xiàn)這種情況，最好做一些相關(guān)檢查，比如血常規(guī)、凝血功能、尿妊娠試驗或血HCG檢測、盆腔超聲、血清激素水平測定、甲狀腺功能評估等等。根據(jù)病情的輕重選擇合適的藥物。語音時長 01:4259666次收聽 2019-12-31 -
為什么月經(jīng)提前
正常女性的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28日，如果月經(jīng)周期低于21天，則稱為月經(jīng)提前。如果月經(jīng)提前的情況偶爾才發(fā)生一次，一般不要緊。但若每次都出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，則可能表示身體出現(xiàn)了某些異常，需要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以判斷原因。月經(jīng)提前可能是黃體功能不全導(dǎo)致的。由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡女性，也有可能是青春期女性，是由于下丘腦-垂體-卵巢軸未完全發(fā)育完善所致。月經(jīng)提前也可能是圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血，是由于卵巢功能減退所致。此外，部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。這些情況導(dǎo)致的月經(jīng)提前多伴有身體其它異常癥狀，需要及時就診。語音時長 01:2254489次收聽 2019-12-31 -
月經(jīng)是怎么回事
月經(jīng)是女性日常生活中必經(jīng)的一個階段，是一個周期的循環(huán)，在固定的周期與時間，子宮內(nèi)膜由于增厚就會產(chǎn)生一定的脫落現(xiàn)象，隨著血液通過陰道慢慢的流出，這就是月經(jīng)的產(chǎn)生，一般產(chǎn)生月經(jīng)需要及時的護(hù)理，緩解月經(jīng)帶來的一些不適感覺。
57334次瀏覽 2019-05-09
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大姨媽來了帶套可以做嗎
月經(jīng)期間，相對來說人體的抵抗力，免疫力都比較低下，子宮頸也是開放的，所以這個時候以及來月經(jīng)干凈三天之內(nèi)，都是應(yīng)該禁止性生活的。如果在醫(yī)院，盡管是在嚴(yán)格的消毒下，婦科檢查也是要放在月經(jīng)干凈三天以后才能做，這樣可以避免生殖系統(tǒng)的感染。54861次播放 2018-05-24
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為什么例假前體溫升高
例假是每一個女人的正常生理現(xiàn)象，但是許多女性在來例假之前會有許多明顯的癥狀出現(xiàn)，那就是體溫身普遍身升高，其實這是正?，F(xiàn)象，因此我們無需太多擔(dān)心。主要原因就是由于卵巢除排卵外，還分泌激素的原因。是很正常的事情，所以女性朋友在生活中無需太多的擔(dān)心。
58791次瀏覽 2018-05-08
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割了包皮后沒那么硬怎么回事
割了包皮后陰莖勃起硬度下降可能與術(shù)后恢復(fù)期水腫、心理因素或神經(jīng)敏感度變化有關(guān)。包皮環(huán)切術(shù)后常見原因包括局部組織水腫壓迫血...
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妊娠高血壓眼底病變怎么回事
妊娠高血壓眼底病變可能由血壓升高、血管痙攣、視網(wǎng)膜缺血、視神經(jīng)水腫、凝血功能異常等原因引起，可通過降壓治療、眼底檢查、生...10次瀏覽 2025-07-17
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毛囊炎可通過保持皮膚清潔、外用抗生素藥膏、熱敷緩解、避免刺激因素、口服抗生素等方式治療。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、皮膚摩擦、...16次瀏覽 2025-07-17
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急性胃腸炎發(fā)作期通常不建議立即大量飲水，可能加重嘔吐或腹瀉癥狀。胃腸黏膜急性炎癥期對水分的吸收能力下降，過量飲水可能刺激...10次瀏覽 2025-07-17
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎
痛經(jīng)是一種常見的婦科疾病，相信很多女性朋友們都是知道的，十個女生當(dāng)中就是九個可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴(yán)重影響女性朋友們的工作和學(xué)習(xí)了。那么，痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎4192次瀏覽 2025-01-05
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德巴金用法是什么?用藥量是多少
患有癲癇病的患者在平時生活和工作中要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，盡量的避開一些污染源，避免疾病的發(fā)作，患者要注意日常生活中做好相關(guān)的防護(hù)措施，積極的進(jìn)行疾病的治療，那么德巴金用法是什么?用藥量是多少?德巴金用法用量:癲癇，德巴金是一緩釋制劑，服用本藥后體內(nèi)血藥濃度4305次瀏覽 2024-12-13
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維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎
目前患白癜風(fēng)的人越來越多，日常生活中，大家要注意保持健康的飲食，這樣有助于輔助白癜風(fēng)的治療，讓患者盡快康復(fù)。此外，大家還需要選擇正確的治療方式，比如使用藥物治療，維阿露是一種常見的藥物，那么，維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎?維阿露的功能主治是活血溫膚，清除沉著于局部的4164次瀏覽 2024-11-10
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正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價格貴不貴？
我們在平時生活中可能會遇到這樣那樣的健康狀況，而勃起功能障礙是男性常見多發(fā)的一種疾病，這樣的疾病會傷害男性朋友的自尊心，由此可見，男性勃起功能障礙是會給男人身心造成嚴(yán)重打擊的，所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問題要引起重視，及時治療，而萬艾可就是治療男性勃起功能障4070次瀏覽 2025-01-07
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令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的
令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?在使用醫(yī)學(xué)儀器的時候要特別注意這種儀器的注意事項和使用方法。不要亂用錯用。令舒坦壓縮式霧化器是一種將液態(tài)藥物霧化供患者吸入的醫(yī)學(xué)儀器。下面一起來了解一下令舒坦壓縮式霧化器。令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?令舒坦壓縮式霧化4148次瀏覽 2024-12-20
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上海治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
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上海治療月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院好
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北京治月經(jīng)不調(diào)哪個醫(yī)院最好
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北京哪所醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
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上海哪家醫(yī)院能治療月經(jīng)不調(diào)
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