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冰紅茶小孩子可以喝嗎

小孩子可以適量飲用冰紅茶,但不能長期、大量飲用這類飲品。如果將冰紅茶作為白開水的替代品,可能會導(dǎo)致小孩過度肥胖,引發(fā)糖尿病、營養(yǎng)缺乏癥等疾病,嚴重者還會干擾鈣質(zhì)吸收,影響兒童生長發(fā)育。

現(xiàn)在很多大人都喜歡喝冰紅茶,覺得冰紅茶這類的飲料既可以解渴也能夠滿足口腹之欲。如果家里的小孩想要喝,也會給孩子品嘗一下。對于兒童而言,冰紅茶并不算是健康的飲品,可能會有家長覺得給孩子喝一些沒什么危害,那么事實如此嗎?冰紅茶小孩子可以喝嗎?

一、冰紅茶小孩子可以喝嗎

冰紅茶小孩子可以喝,但不要大量、長期飲用這類多糖的飲品。目前市面上含有茶葉成分的飲品都屬于加工品,都含有較多的色素、防腐劑、香精等不健康成分,長期飲用會對身體產(chǎn)生很大的危害。

二、小孩子飲用冰紅茶的危害

1.過度肥胖
因為冰紅茶中含有較多的糖分和熱量,小孩長期、大量飲用冰紅茶,會導(dǎo)致過度肥胖,甚至可能會引起糖尿病等疾病,偶爾飲用可能會解暑、解渴,但依舊不能替代白開水。如果替代白開水飲用,會造成身體大量缺水、并降低營養(yǎng)攝入量,引起營養(yǎng)缺乏癥。
2.缺鈣
冰紅茶類的飲品中可能會含有大量的磷酸鹽成分,這類成分吸收較多會嚴重干擾人體對鈣物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致兒童生長發(fā)育受阻。

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