生活中大大小小的疾病有很多，偏頭痛是較為常見(jiàn)的一種病，相信大家對(duì)這個(gè)病并不陌生，偏頭痛的出現(xiàn)給患者帶來(lái)很大痛苦，嚴(yán)重影響著患者的生活及工作，想要緩解這個(gè)病需要從平時(shí)的生活習(xí)慣做起，以下為大家講解男性偏頭痛的護(hù)理措施。
1、一個(gè)人的心態(tài)和情緒對(duì)于自己的身體健康有很大影響，所以要想緩解偏頭痛是要先調(diào)節(jié)好自己的情緒的。盡量保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學(xué)會(huì)客觀、理智地對(duì)待事情，不要過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)憂，學(xué)會(huì)控制情緒，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。轉(zhuǎn)移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對(duì)大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)偏頭痛。
2、出現(xiàn)了偏頭痛讓患者們十分的困擾，此時(shí)更加要讓自己能夠睡好休息好，這也是一種緩解和治療偏頭痛的方法。患者者可依據(jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時(shí)間，并盡可能地不要打亂自己的作息計(jì)劃。起床時(shí)間不能早于6∶30，午休小憩一會(huì)兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創(chuàng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮層興奮性，使之盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、民以食為天，科學(xué)合理的安排自己的日常飲食對(duì)于偏頭痛的緩解是有很大幫助的，所以患者們要嚴(yán)格的要求自己。應(yīng)少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。
以上為大家介紹了緩解偏頭痛的方法，相信對(duì)于患者來(lái)說(shuō)幫助非常大，偏頭痛日常生活中大家再常見(jiàn)不過(guò)的一種疑難雜癥了，想要緩解這個(gè)病要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可大大避免偏頭痛反復(fù)出現(xiàn)的情況，這對(duì)于偏頭痛的護(hù)理也是至關(guān)重要的，希望能夠引起大家的重視，只要方法得當(dāng)相信偏頭痛是會(huì)盡快消除的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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經(jīng)常右側(cè)偏頭痛怎么辦
右側(cè)偏頭痛的癥狀，有可能是心理壓力過(guò)大，還有睡眠不足所導(dǎo)致的，還有一方面是與高血壓有關(guān)系。如果睡眠質(zhì)量不好的話，很容易做夢(mèng)，或者是很難入睡，這個(gè)時(shí)候可以服用一些安神腦液等藥物來(lái)調(diào)節(jié)睡眠，但是如果血壓偏高的話，這個(gè)時(shí)候可以考慮服用替米沙坦等降壓藥來(lái)緩解。平時(shí)一定要保持良好的情緒，保持心情舒暢，多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)，如果服藥了一段時(shí)間也沒(méi)有得到明顯的好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院做一下頭部的CT來(lái)確定一下病因，看一下是不是有其他腦血管病變的一個(gè)癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0178049次收聽(tīng) 2021-05-10 -
孕期偏頭痛物理治療
偏頭痛這種疾病，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，這是我們生活中常見(jiàn)的一種頑固性疾病，引起偏頭痛的原因主要是壓力過(guò)大或者是長(zhǎng)期的抑郁所致，現(xiàn)在治療偏頭痛的方法有很多，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下孕期偏頭痛物理治療方法，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。
26629次瀏覽 2020-12-10
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偏頭痛的病因和治療
偏頭痛是一種嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人會(huì)患上這種疾病。但很多人不知道偏頭痛的病因是什么?偏頭痛該如何治療?這里有兩個(gè)問(wèn)題需要你詳細(xì)回答。偏頭痛的病因過(guò)高的溫度和炎熱的天氣可能引起偏頭痛。很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，
62598次瀏覽 2020-11-20
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偏頭痛傳染嗎
偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。那么，偏頭痛傳染嗎?
53776次瀏覽 2020-11-20
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月經(jīng)期偏頭痛怎么治療
月經(jīng)期偏頭痛只是生活中的小病小痛，但是有時(shí)候這些小病小痛會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大的影響因此廣大女性朋友平時(shí)在生活中要多注意觀察，月經(jīng)期偏頭痛怎么治療呢?下面我們一起來(lái)了解一下。
60853次瀏覽 2020-08-28
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偏頭痛能針灸嗎
偏頭痛可以針灸，而且針灸治療是世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的適應(yīng)癥之一。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過(guò)幾十種針灸適應(yīng)癥，偏頭痛就是其中之一。我們針灸治療偏頭痛的原理就是疏風(fēng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，從而達(dá)到止痛的效果。經(jīng)過(guò)研究，相當(dāng)于西醫(yī)的擴(kuò)張腦血管，改善腦血流量，使大腦中的舒血管物質(zhì)和縮血管物質(zhì)達(dá)到相對(duì)平衡的狀態(tài)，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛的效果。我們治療偏頭痛針灸也有好多辦法，比如說(shuō)扎體針或者頭針、腹針，舌針、耳針乃至拔罐或者穴位放血這些療法。相對(duì)于服西藥的方法來(lái)講，減少了患者對(duì)藥物的依賴性，而且它是物理療法，對(duì)患者的身體沒(méi)有傷害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1658665次收聽(tīng) 2020-02-25 -
長(zhǎng)期偏頭痛怎么辦
正確認(rèn)識(shí)偏頭痛；保持健康的生活方式；尋找并避免各種偏頭痛誘因；充分利用藥物治療和非藥物干預(yù)手段，包括按摩、理療、生物反饋治療、認(rèn)知行為治療和針灸等。急性發(fā)作期藥物治療分為非特異性治療和偏頭痛特異性治療兩種。一、非特異性治療藥物包括：非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等制劑；巴比妥類等鎮(zhèn)靜藥；以及鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪；二、特異性治療藥物有曲普坦類藥物，如佐米曲普坦鼻噴霧劑。曲普坦類藥物應(yīng)用過(guò)頻，會(huì)引起藥物過(guò)量使用性頭痛，為避免這種情況發(fā)生，建議每周用藥不超過(guò)2～3天；三、用藥選擇上，首選非甾體類抗炎藥，如果效果不佳，再改用偏頭痛特異性藥物如佐米曲普坦鼻噴霧劑。有嚴(yán)重的惡心和嘔吐時(shí)，應(yīng)用胃復(fù)安、多潘立酮等止吐和促進(jìn)胃動(dòng)力藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0553696次收聽(tīng) 2020-02-17 -
頭一邊痛是怎么回事
頭一邊痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，器質(zhì)性問(wèn)題，比如血壓高、腦血管疾病、腦梗塞或者腦出血等；第二，精神壓力方面，如情緒緊張、工作壓力大、睡眠不足等；第三，環(huán)境因素，如氣候寒冷、著涼等。在頭一邊痛的時(shí)候，如果沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，可以采取以下措施進(jìn)行緩解：第一，保證充足的睡眠；第二，緩解工作生活當(dāng)中的壓力；第三，注意保暖，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境；第四，如果疼痛癥狀持續(xù)不能減輕，建議盡早到專科醫(yī)院找醫(yī)生就診。56602次播放 2019-10-12
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什么是顯微手術(shù)
顯微手術(shù)也叫顯微血管減壓手術(shù)，手術(shù)主要是根據(jù)偏頭痛的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行。手術(shù)的原理就是找到壓迫點(diǎn)，解決掉血管壓迫神經(jīng)的關(guān)系，把神經(jīng)進(jìn)行保護(hù)，這就是顯微血管減壓手術(shù)。一般認(rèn)為偏頭痛是因?yàn)轭^皮上的血管與神經(jīng)有壓迫的關(guān)系，所以才產(chǎn)生了偏頭痛。壓迫是一個(gè)前提條件，但并不是有壓迫患者就一定會(huì)持續(xù)疼痛，在偏頭痛發(fā)作時(shí)，血管會(huì)擴(kuò)張或者收縮，釋放出比如五羥色胺或者一些致痛物質(zhì)在壓迫段刺激到神經(jīng)，進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。59083次播放 2019-08-21
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偏頭痛的危害
偶爾一次的偏頭疼，對(duì)患者沒(méi)有特別的危害。但是部分患者容易出現(xiàn)偏頭疼的頻繁發(fā)作，或者是發(fā)展成一個(gè)慢性的持續(xù)性的偏頭疼狀態(tài)，這種情況往往會(huì)引發(fā)病人的焦躁不安，引起患者情緒的波動(dòng)，進(jìn)而影響患者的學(xué)習(xí)和生活，使得患者沒(méi)有情緒做任何的事情。往往這部分患者喜歡在屋里一個(gè)人躺著，誰(shuí)都不接觸，時(shí)間長(zhǎng)了，久而久之容易引發(fā)患者的認(rèn)知功能的下降。所以，有偏頭疼的患者，應(yīng)該避免偏頭疼的誘發(fā)因素；一旦出現(xiàn)偏頭疼，立刻服用藥止疼，緩解偏頭疼的持續(xù)發(fā)生。49228次播放 2019-06-12
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偏頭痛吃什么藥能緩解
偏頭痛發(fā)作起來(lái)讓人很難受，可以通過(guò)以下兩種藥物進(jìn)行緩解。第一種是止疼藥物，選擇治療頭疼的藥物進(jìn)行緩解頭騰。第二是吃卡馬西平藥進(jìn)行緩解，它能起到暫時(shí)止疼的效果。吃藥雖然效果好，也要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，早睡早起，不要總熬夜。在飲食上面也要注意多吃一些蔬菜和水果，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于頭疼也能有效的緩解。
51319次瀏覽 2019-06-04
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偏頭痛有什么原因
偏頭痛的發(fā)病原因，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為風(fēng)邪傷擾是主要的病因。除了風(fēng)邪之外，還有比如寒、濕、痰、瘀，以及氣血的虧虛等等。在偏頭痛的發(fā)作期，最主要的原因是風(fēng)、痰、瘀。從中醫(yī)學(xué)理論上來(lái)講，是虛實(shí)夾雜。風(fēng)邪在占了一個(gè)主導(dǎo)的病邪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4461301次收聽(tīng) 2018-09-29 -
偏頭痛吃什么東西好
生姜是一味中藥，在中醫(yī)學(xué)中被稱為嘔家之圣藥，具有辛溫發(fā)散的作用，對(duì)于緩解偏頭疼惡心嘔吐的癥狀具有很好的效果。平時(shí)可以泡飲姜棗茶喝，多吃新鮮果蔬，像薺菜、芹菜等，具有通絡(luò)的作用。少吃含有食品添加劑的食品，多吃一些天然的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4561523次收聽(tīng) 2018-09-29 -
偏頭痛
偏頭痛是指頭部發(fā)生的中重度以上疼痛，同時(shí)有一點(diǎn)必須要注意，同時(shí)伴有日常生活工作受到影響的頭痛。它可以發(fā)生在一側(cè)，也可以發(fā)生在兩側(cè)。這個(gè)頭痛呈中重度非常劇烈，頭痛必須要影響到工作，影響生活，這才叫偏頭痛。57367次播放 2018-07-06
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偏頭痛的原因有哪些
偏頭痛的發(fā)病原因，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為風(fēng)邪傷擾是主要的病因。除了風(fēng)邪之外，還有比如寒、濕、痰、瘀，以及氣血的虧虛等等。在偏頭痛的發(fā)作期，最主要的原因是風(fēng)、痰、瘀。從中醫(yī)學(xué)理論上來(lái)講，是虛實(shí)夾雜。風(fēng)邪在占了一個(gè)主導(dǎo)的病邪。65300次播放 2018-01-25
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一只耳朵感覺(jué)有呼呼風(fēng)聲可能由外耳道異物、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。1、外耳道異物：外耳道??...0次瀏覽 2025-05-08
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