99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早期靜脈曲張怎么辦

靜脈曲張是常見的周圍血管疾病，站立時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，在腿部抬高或平臥后可消失，常有小腿酸脹、易疲勞等不適癥狀，這是靜脈曲張的早期癥狀，也是靜脈曲張最佳的治療時機。如果出現了早期靜脈曲張，就要及時治療，以免貽誤病情。出現了早期靜脈曲張的癥狀，患者還要做好預防和保護工作。下面就請專家為大家仔細講解一下。


1、少熬夜。睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多余廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。

2、戒煙、戒酒、減肥是預防靜脈曲張加重的一個辦法，煙酒會刺激原本受傷的血管，肥胖會加重下肢的壓力，加重病情。

3、長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿彈力襪套保護，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài)，這也是靜脈曲張的預防方法。

4、靜脈曲張的預防還有適當墊高床尾或是在下肢墊枕頭。睡覺的時候，把腿部抬高5-10厘米，有助于睡眠時的血液回流。

5、每天堅持做腿部按摩，能夠有效地幫助肌肉放松，增加彈性，防止血栓形成。

6、多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲，這樣可以促進下肢血液循環(huán)，預防靜脈曲張。

7、經常鍛煉尤其是散步以增強腿部力量。在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發(fā)現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。

8、久坐時雙腿應平行，不要將雙腿交叉放置，并每隔40分鐘起立活動片刻，也可以抬高下肢，促進血液回流，避免患肢病情加重。

9、注意飲食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，幫助把多余的水分排出體外;少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。

以上就是患上早期靜脈曲張患者應該注意的事項，患了靜脈曲張就要做好保護和預防，如果沒有患病，了解這些知識，也有助于遠離疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
萨迦县| 阜城县| 黄山市| 巴彦淖尔市| 仙桃市| 西丰县| 石狮市| 榆树市| 汪清县| 阆中市| 辰溪县| 始兴县| 孙吴县| 明溪县| 铜陵市| 枣阳市| 芜湖县| 马龙县| 淮北市| 荥经县| 佛冈县| 桑植县| 永寿县| 东至县| 茂名市| 南阳市| 辉南县| 仪陇县| 鸡西市| 定西市| 沙坪坝区| 乌拉特中旗| 类乌齐县| 武乡县| 蒲城县| 常德市| 双峰县| 濮阳市| 安吉县| 绥江县| 保康县|