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中風(fēng)可以吃什么食物

中風(fēng)即是腦中風(fēng)都簡稱,也叫腦血管意外,腦卒中,中風(fēng)都危害很大,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,飲食上不注意,則很容易引發(fā)健康危機(jī),有都甚至引起死亡都危害,而中風(fēng)都病因比較復(fù)雜,治療起來也是非常復(fù)雜都,并不是任何醫(yī)院都能夠治療得好的,那么,中風(fēng)可以吃什么食物呢?最好根據(jù)病因,進(jìn)行有針對(duì)性都飲食治療,以便更好都恢復(fù)。

1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。

2、適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)。包括動(dòng)物蛋白質(zhì)(如蛋清,瘦豬肉、牛肉、羊肉,魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

3、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

4、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因?yàn)橹参镉椭饕胁伙柡椭舅幔纱偈寡迥懝檀冀档汀?/p>

5、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展,同時(shí)可增強(qiáng)血管的致密性。

6、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

適合中風(fēng)患者都食物生活中還有很多,在此無法一一列舉,希望大家在生活堅(jiān)持中風(fēng)都飲食原則,能夠舉一反三,而不要死板都每天都吃同樣都食物,飲食應(yīng)該更加豐富一些,當(dāng)然,最好就是聽從主治醫(yī)生都建議,不要胡亂安排飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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