大拇趾外翻對成人而言是相當(dāng)普遍的，對有拇指外翻癥狀疑慮者，應(yīng)先至具有專業(yè)足部診測設(shè)備單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，并根據(jù)病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇改善治療的最佳方式，那么，得了拇外翻怎么保守治療呢？
1、對于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
2、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。
3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。
總之，輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。但研究未能證明非手術(shù)療法有療效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大腳趾往里歪是怎么回事
大腳趾往里歪，是指拇外翻。正常情況下站立時，足的拇指和末節(jié)和跖骨應(yīng)該呈一個直線或向外翻的角度，不應(yīng)該大于十五度。拇外翻實際上是足的畸形，和前足拇指受到擠壓有關(guān)系。拇外翻時，反映拇指向外形成的拇外翻，同時足弓塌陷、足橫弓塌陷以后，第二跖骨著力。部分拇外翻有癥狀，或引起嚴(yán)重的足的受力不平衡，引起了繼發(fā)的跖趾關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)了拇指的疼痛。另外，大拇指的內(nèi)側(cè)有一個滑囊。再一個，跖骨出現(xiàn)骨質(zhì)增生，出現(xiàn)肥大，對此需手術(shù)治療，使足弓恢復(fù)正常的內(nèi)陷，減輕疼痛。111357次播放 2021-07-29
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怎樣矯正拇外翻呢
拇外翻是一種常見的足部畸形，初期癥狀并不是很嚴(yán)重，患者也不會有疼痛感，所以，常常被患者忽視，但是，如果患者不加以治療，畸形就會越來越嚴(yán)重，以致于疼痛加重，步行困難，那么，怎樣矯正拇外翻，有哪些方法呢?下面就一起了解一下吧。
26305次瀏覽 2020-12-10
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拇外翻確診檢查什么
很多有拇外翻的患者在一開始并不覺得這是某種嚴(yán)重的疾病，僅僅只是在走路時發(fā)現(xiàn)拇趾關(guān)節(jié)處有些疼痛，洗腳時會發(fā)現(xiàn)有些紅腫或皮膚增厚的現(xiàn)象，只有在嚴(yán)重疼痛甚至影響走路時，才會想起去醫(yī)院做檢查，那么拇外翻確診檢查什么呢。
60024次瀏覽 2020-11-20
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如何預(yù)防拇外翻病
拇外翻的預(yù)防工作如何做好呢，現(xiàn)在拇外翻是一種非常罕見的疾病，但是還是有少量的朋友們患上這種疾病，這種疾病是可以治療好的，只要我們平時做好治療工作就可以了，但是我們也要平時做好預(yù)防工作，現(xiàn)在來看看如何預(yù)防拇外翻病?
61204次瀏覽 2020-11-20
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拇外翻中醫(yī)能不能根治
拇外翻是一種常見的疾病，它的出現(xiàn)不僅對患者的身體造成了傷害，還對患者的心理造成了影響，因為它影響了患者的外觀，所以我們要及時治療，那么，拇外翻中醫(yī)能不能根治呢?
56776次瀏覽 2020-08-28
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拇外翻一定要手術(shù)嗎
拇外翻在臨床上較為常見，至于是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，要根據(jù)病人的臨床表現(xiàn)和拇趾外翻的程度、對患者日常生活的功能影響的程度以及患者本身的日常生活要求。如果拇外翻的程度較輕，疼痛的程度也比較輕，對患者的負(fù)重行走、工作及生活無影響或影響較小，完全可以考慮采取保守治療，如熱敷理療、穿寬松軟底鞋、佩戴拇外翻的矯形器、減少長時間負(fù)重及劇烈運(yùn)動。如果拇外翻程度較重，負(fù)重及行走疼痛明顯，伴有第一跖趾關(guān)節(jié)半脫位、拇囊炎、第2足趾仰趾畸形、對負(fù)重行走功能影響較重，往往保守治療不能取得很好的療效，需要手術(shù)治療才能徹底治愈。拇趾外翻角度在30度以內(nèi)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)，進(jìn)行拇內(nèi)收肌切斷、拇囊切除，還要將增生骨質(zhì)、骨贅切除，術(shù)后佩戴外翻矯正支具進(jìn)行固定。如果病人拇外翻角度在35度以上，需進(jìn)行截骨進(jìn)行矯形手術(shù)。語音時長 01:2657281次收聽 2020-02-27 -
拇外翻可以治療
拇外翻的患者當(dāng)然能治療，而且必須治療。拇外翻的治療方法很多，臨床上有效果較好的微創(chuàng)治療，微創(chuàng)技術(shù)結(jié)果手法整復(fù)術(shù)結(jié)合中醫(yī)，在中醫(yī)理念的指導(dǎo)下的治療方法，手術(shù)以后，病人即可下地活動，痛苦少、恢復(fù)快、不縫針、不打鋼針、也不打石膏，受到病人很好的歡迎?，F(xiàn)在我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊在全國各地已經(jīng)治療有5萬多例了，接近6萬例，是我們目前國內(nèi)用一種方法做拇外翻最多的一種術(shù)式，得到了病人的歡迎，而且02年獲了國家科技進(jìn)步二等獎，這幾年一系列獲得了一些國際金獎，國際的科技進(jìn)步獎，中西醫(yī)結(jié)合的獎等等，所以患有拇外翻的病人不用怕，完全可以治療。語音時長 01:1964904次收聽 2019-06-06 -
拇外翻矯正器有沒有效果
拇外翻矯正器，也是能起到一定的作用，但患者要靠糾正器來糾正拇外翻并不靠譜。拇外翻矯正器，一般在患者不能做手術(shù)時，可以使用矯正器，減輕患者疼痛，或減緩患者拇外翻的發(fā)展速度。但最后治療，還要通過手術(shù)方式治療?，F(xiàn)在的矯正器很多，很多患者在使用完拇外翻矯正器后并沒有效果，因為矯正器是無法治療拇外翻，患者必須經(jīng)過外科的手術(shù)，特別是微創(chuàng)手術(shù)來解決的足部的畸形，才能解決徹底。矯正器患者不愿意做手術(shù)時，或患者沒時間做手術(shù)時，可以暫時使用拇外翻矯正器，但最后必須手術(shù)治療。語音時長 01:2356514次收聽 2019-06-06 -
拇外翻是怎么引起的
拇外翻的引起因素有很多方面，總體來講，引起拇外翻的因素可以分為先天因素和后天因素。先天性因素多數(shù)伴隨患者遺傳的發(fā)生，已有證明患者拇外翻以母系遺傳為主，拇外翻患者中大概有70％的家庭由母系遺傳。引起拇外翻后天的因素有很多原因，比如患者穿鞋襪的因素，即患者穿高跟鞋，尖頭鞋等等；比如患者患有風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，硬皮病等等疾病；比如患者工作的因素，即患者長期站立的工作，在演藝界的人員，空姐等等人員都容易引發(fā)拇外翻疾病。還有就是一些醫(yī)源性的。以前因為外傷或者是手術(shù)各種因素也易引起患有拇外翻，比如患者骨骺后的損傷，足的發(fā)育的畸形，神經(jīng)的損傷感染等等，總之引起拇外翻后天的原因較復(fù)雜。語音時長 01:4260821次收聽 2019-06-06 -
寶寶拇外翻怎么辦
由于寶寶此時年齡太小，所以寶寶不能做手術(shù)治療拇外翻，等寶寶長大后，才能接受手術(shù)治療。寶寶患有拇外翻時，母親可以幫助寶寶按摩。此時寶寶拇趾向外翻，母親可以用手把他的拇趾向內(nèi)側(cè)拉一拉，在寶寶一二趾骨之間，可以放一個墊。此外，寶寶患有拇外翻時，可以用膠布給他從內(nèi)側(cè)到根骨貼上膠布，把拇趾拽到內(nèi)方的位置上，此時測到趾側(cè)，再貼幾塊膠布來保持它拇趾的內(nèi)方位，通過這樣來減緩寶寶拇外翻的發(fā)展的速度。這種方式也可以減緩寶寶由于拇外翻足部的畸形的速度，但是寶寶快成年時，必須及時手術(shù)治療。59035次播放 2019-06-06
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拇外翻怎么預(yù)防
拇外翻患者需要注意后天因素和一些外因素。第一，拇外翻的發(fā)生可能與穿鞋不合適有重要關(guān)系。首先患者不要穿高跟鞋，特別是尖頭鞋。去除所有的鞋襪因素，防止拇外翻的再發(fā)生。第二，如果有一些原發(fā)性疾病，比如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，此時患者需要及時控制并且盡早治療，才能夠防止拇外翻的發(fā)生。第三，對于有家族史的病人，這些拇外翻的病人一定要注意，一旦出現(xiàn)拇外翻，除了一些鞋襪因素需要警惕，此時患者也要盡早的手術(shù)治療。56828次播放 2019-06-06
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大腳骨怎么辦
大腳骨多數(shù)是由于長期穿著不合適的鞋子引起的。如果拇指外翻不明顯，疼痛較輕微，患者可選擇通過按摩、理療等方式緩解癥狀。當(dāng)拇指外翻比較嚴(yán)重時，可通過手術(shù)治療配合抗生素治療來矯正拇指外翻的情況。
60462次瀏覽 2019-05-09
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拇外翻矯正器有用嗎
拇外翻矯正器對關(guān)節(jié)攣縮不厲害的輕癥患者，的確能緩解拇囊部位的摩擦，但是只能起一個維持位置的作用，不能真正意義上的治療畸形達(dá)到治愈的目的，拿掉矯正帶以后畸形還會跟原來一樣，所以說它只能緩解癥狀但起不到真正治療畸形的作用。54025次播放 2018-07-02
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拇外翻矯正術(shù)后多久能恢復(fù)
最常用的Scarf截骨是非常的穩(wěn)定的一種扦插結(jié)構(gòu)，在走路的過程中截骨端會越踩越結(jié)實，所以這種手術(shù)后即刻就允許患者下地，一般在6周以內(nèi)會建議穿前足免負(fù)重鞋行走，6周以后允許患者穿自己鞋子行走，但如果做復(fù)雜這一類的手術(shù)，要讓患者延遲6周再負(fù)重。60872次播放 2018-07-02
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拇外翻矯正器有效果嗎
拇外翻矯正器對關(guān)節(jié)攣縮不厲害的輕癥患者，的確能緩解拇囊部位的摩擦，但是只能起一個維持位置的作用，不能真正意義上的治療畸形達(dá)到治愈的目的，拿掉矯正帶以后畸形還會跟原來一樣，所以說它只能緩解癥狀但起不到真正治療畸形的作用。語音時長 01:0154914次收聽 2018-06-28
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