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尿失禁患者怎么鍛煉

咳嗽,大笑,打噴嚏,提重物時(shí)就“漏尿”,而且可能越來越嚴(yán)重,甚至導(dǎo)致尿道附近的皮膚都潰爛了,很多產(chǎn)后女性出現(xiàn)了“漏尿”癥狀,要么羞于就醫(yī),要么一味靠忍,專家指出,“漏尿”(尿失禁)是病,應(yīng)該接受治療,輕的靠鍛煉,重的最好做手術(shù)。

“漏尿”病人過半未就醫(yī)

30歲出頭的項(xiàng)目經(jīng)理劉女士,非常熱愛打羽毛球,生完孩子后,她不但變胖了,還出現(xiàn)了“漏尿”癥狀,每當(dāng)大笑或是運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)發(fā)生,被診斷為壓力性尿失禁后,她鍛煉了一段時(shí)間,效果不是很明顯,漏尿癥狀任然出現(xiàn),為了解決這一煩惱,她決定接受醫(yī)生建議,接受了手術(shù)。

“漏尿”影響身心健康

“自從生了小孩后,我一大笑就容易漏尿,不過生孩子后這樣是正常的吧?”雖然這么說,但杜女士覺得這始終是個(gè)煩惱。

尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來的不可能避免的結(jié)果,它是一種疾病,而且是一種可以治療的疾病,不是每位生育過后的婦女都會(huì)出現(xiàn)尿失禁,部分女性生育過后出現(xiàn)尿失禁,有的一段時(shí)間后會(huì)消失,有的此后長(zhǎng)期與尿失禁為伍。至于是否需要治療,他認(rèn)為,還是要看病人本身的需要,重的尿失禁除了令身體不適,容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染,尿素性皮炎和皮膚潰爛,應(yīng)該治療,輕的尿失禁多體現(xiàn)對(duì)生活質(zhì)量的影響,是否需要治療則由病人選擇,但不可忽視的是,長(zhǎng)期尿失禁會(huì)影響病人的生活質(zhì)量,導(dǎo)致“漏尿”患者長(zhǎng)期焦慮,沮喪,精神高度緊張和不愿意參加社交活動(dòng),這些不良情緒進(jìn)而影響她們的心里健康。

預(yù)防靠鍛煉,病重要手術(shù)

專家指出,作為預(yù)防,生育后的產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)鍛煉,通過增強(qiáng)盆底肌肉和尿道肌肉的張力,提高肌肉對(duì)壓力作用的反應(yīng)性收縮力,恢復(fù)尿道括約肌功能。

但是,若已經(jīng)出現(xiàn)了“漏尿”又該怎么辦那?癥狀輕者,也可以進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)鍛煉,但必須持之以恒,中,重度的“漏尿’病人以及經(jīng)保守治療后效果不佳的病人,則建議采取手術(shù)治療。

現(xiàn)在比較推崇用微創(chuàng)手術(shù)懸吊尿道改善尿失禁,這種微創(chuàng)的新型手術(shù)治療方法為經(jīng)陰道無張力性懸?guī)g(shù),該手術(shù)是發(fā)達(dá)國(guó)家治療尿失禁的主要方法,手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,吊帶采用高科技材料制作,具有優(yōu)異的組織相容性,極少發(fā)生感染及排斥反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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