每個女人都喜歡擁有苗條的身材，可以穿上美美的衣服，因此減肥成為人永遠的話題，美食也是女人永遠的最愛，為了減肥而和美食說“再見”簡直是人生中最痛苦的一件事!有沒有一種方法不但不用餓肚子就能減肥，下面我們?yōu)槟榻B幾種好吃美味的蘋果餐，大家一起來了解一下吧：
蘋果什錦飯
用料：白米飯1碗(約150克)，富士蘋果1個，火腿3片，番茄1個，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。
做法：
1、蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、撈起，瀝干水備用。
2、番茄洗凈、切小塊;火腿切小塊，芹菜去葉、洗凈、切小丁，備用。
3、起熱鍋，放1小匙油，將芹菜丁炒香，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、調(diào)味料翻炒后，再放進熟米飯，以大火迅速炒勻，即可起鍋食用。
以上是我們介紹的脂肪肝可以防治脂肪肝的原因，因此患者們在生活里要適當(dāng)?shù)氖秤锰O果，蘋果炒飯是不多見，但此道蘋果素食炒飯，光鮮、美味，又富含多種果蔬纖維，既營養(yǎng)又瘦身。讓脂肪在你品位美食的時候悄悄溜走!
減肥親身體驗 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?真的不敢相信??！減肥食譜居然讓我減肥 ? ? ? ? ? ? ? ?靠著那三天的食譜，我整整堅持了4個月 ? ? ? ? ? ? ? ?從大胖子變成現(xiàn)在的有型男哦！！看我如 ? ? ? ? ? ? ? ?
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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不均勻脂肪肝輕度還是中度
不均勻脂肪肝是脂肪性肝炎一個少見的類型，往往是相對于彌漫性脂肪肝來說，絕大部分都是一個彌漫性脂肪肝，不均勻脂肪肝往往在臨床表現(xiàn)要比彌漫性脂肪肝病人病情要輕，愈后要好。所以在彌漫性脂肪肝病人，在恢復(fù)期階段，可以表現(xiàn)為這種不均勻脂肪肝的一個表現(xiàn)，然后逐漸的一個脂肪的消退一個病情的完全逆轉(zhuǎn)。但是對于不均勻脂肪肝病人，要特別注意一點，往往在肝內(nèi)成這種結(jié)節(jié)狀改變特別要跟肝臟，不管是良性占位，還是惡性占位進行鑒別。有些病人要進一步再做加強CT或核磁，來明確病因，除外血管瘤，囊腫，肝囊腫，或者是肝癌。語音時長 01:0367447次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝的自然療法有哪些
脂肪肝的自然療法是飲食和運動，不是藥物的干預(yù)療法。脂肪肝有兩大主要的病因。酒精性的是戒酒。這是最主要的干預(yù)方式，另外對于非酒精性就是代謝相關(guān)性脂肪性肝病，是運動和飲食的改善。飲食是強調(diào)低熱量的均衡的飲食、高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低淀粉類的。另外適量的微量元素，活動應(yīng)該強調(diào)是中量的有氧運動，活動要有一定的強度。另外增加肌肉的肌肉量，可增加胰島素的敏感性來解抗胰島素抵抗。71205次播放 2021-06-09
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谷草轉(zhuǎn)氨酶升高是脂肪肝嗎
脂肪肝跟尿酸關(guān)系比較密切，因為都屬于代謝的異常，往往會合并高血脂。容易伴發(fā)高血糖、高血壓、肥胖，都屬于代謝綜合征。如果這些代謝高血糖、高血脂、代謝有紊亂時，則尿酸會明顯增高也會增加痛風(fēng)的這種發(fā)生率。發(fā)現(xiàn)早期時會表現(xiàn)為血脂的增高、尿酸的增高。但肝功能都正常，但表現(xiàn)為單純性脂肪肝，做B超就會發(fā)現(xiàn)，肝臟回升的衰竭，有脂肪肝的表現(xiàn)。99785次播放 2021-06-09
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脂肪肝會導(dǎo)致什么問題
對脂肪肝的檢查應(yīng)該說很重要，它在臨床上往往表現(xiàn)輕微，體征也不是太明顯，除非到后期進展到肝臟損傷比較重，甚至發(fā)展到肝硬化階段才有一定的表現(xiàn)，我們對于這種病人b超的監(jiān)測也是非常重要，另外甲胎檢甲胎蛋白的檢測也非常重要，來看一個是肝臟炎癥的程度，我們要注意也查血糖啊，血脂，尿酸，這些都可以了解脂肪肝的一個情況。104965次播放 2021-06-09
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脂肪肝偏高有什么后果
脂肪肝偏高不會出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。脂肪肝偏高說明肝臟細胞內(nèi)浸潤的脂肪細胞比較少，少量的肝臟細胞浸潤，不會對干肝細胞的功能造成明顯的影響，進行肝臟彩超檢查時，能夠發(fā)現(xiàn)肝臟有輕度的脂肪浸潤。脂肪肝偏高大多沒有明顯的癥狀，少數(shù)患者可能會出現(xiàn)輕度的上腹部不適，或者是出現(xiàn)食欲不振。再對患者進行血液檢查時，可能會出現(xiàn)輕度的轉(zhuǎn)氨酶升高。脂肪肝偏高不需要進行特殊的治療，但是要進行生活方式的調(diào)整，減少脂肪類食物的攝入，多吃蔬菜，同時加強體育鍛煉，脂肪肝的癥狀可以逆轉(zhuǎn)。語音時長 01:2198216次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝有出血點嗎
嚴(yán)重的脂肪肝可以導(dǎo)致出血點。嚴(yán)重脂肪肝的患者肝功能會出現(xiàn)下降，有些患者甚至可能會發(fā)生肝硬化。肝臟是合成體內(nèi)凝血因子的重要場所，同時還可以合成血小板生成因子，當(dāng)患者肝功能嚴(yán)重下降時，凝血因子的合成會減少，患者就會出現(xiàn)皮膚粘膜出血的表現(xiàn)。脂肪肝患者出現(xiàn)皮膚粘膜的出血癥狀要及時的進行肝功能、凝血系列、血常規(guī)的檢查，查找患者發(fā)生出血點的原因。如果明確是脂肪肝引起的，要調(diào)整患者的飲食，給予保肝的藥物治療。出血點較重的患者要給予對癥治療，同時發(fā)作發(fā)生嚴(yán)重的內(nèi)臟出血。語音時長 01:1394435次收聽 2020-12-22 -
藥物也會引起脂肪肝
很多肥胖患者都經(jīng)常服用一些減肥藥，然后都不知道自己有脂肪肝的病情，肥胖患者是最容易患有脂肪肝的，相信生活中我們并不陌生，引起脂肪肝的原因有很多的，那么、藥物也會引起脂肪肝嗎?一起看看以下介紹。藥物也會引起脂肪肝1、四環(huán)素類：四環(huán)素性脂肪肝多見于孕婦，用藥15天即可發(fā)生，病死率高達75％
58866次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝是否遺傳呢
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常，脂肪肝是否遺傳呢這個問題對大家也是一個困擾，下面針對此問題詳細的講述一下。
58904次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝脾大是肝硬化嗎
早期脂肪肝有些患者可能會出現(xiàn)脾臟增大，但并不代表有肝硬化的表現(xiàn)，需要做進一步的檢查，如Fibroscan檢查患者肝臟脂肪含量變化，判斷患者是否存在有慢性肝臟纖維化或是肝硬化。若伴有脾大的脂肪肝，以后出現(xiàn)肝功能的異常，發(fā)展到肝硬化的風(fēng)險會明顯增加。所以即使有脾大的脂肪肝，也需做進一步檢查。脂肪肝可以由生活方式的不健康，如食物熱量超標(biāo)，運動減少等導(dǎo)致，稱為非酒精性脂肪肝。也可以由于長期大量飲酒導(dǎo)致，稱為酒精性脂肪肝。這兩種原因如果到了嚴(yán)重的階段，都可以導(dǎo)致肝硬化。57537次播放 2020-10-30
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酒精性脂肪肝患者的護理妙方
酒精性脂肪肝是我們生活中非常多見的一種疾病，這種疾病的發(fā)病一般是由于長時間飲酒造成的，酒精性脂肪肝患者一定要重視疾病的治療，同時還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活細節(jié)，才能夠保證治療效果。1、心理護理?；颊邞?yīng)了解酒精性脂肪肝的癥狀、預(yù)后及危害，從而認(rèn)識到戒酒的必要性。同時患者應(yīng)建立對酒精性脂肪肝的科學(xué)認(rèn)識，克服
56440次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝患者應(yīng)該怎樣進行要如何護理
脂肪肝是很常見也是很嚴(yán)重的一種肝臟疾病，該疾病給患者帶來的危害是非常大的，非常不利于患者的身體健康，常見的引起脂肪肝的原因有酗酒、肥胖、不規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，對脂肪肝患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時候一定要及時治療，而且日常的護理也是相當(dāng)重要的。1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質(zhì)
58362次瀏覽 2020-09-16
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怎么治療脂肪肝
對于脂肪肝的治療來講，并不是一說到治療，首先想到要去吃什么藥物，實際上治療是一個多方面的事情。首先對于生活飲食習(xí)慣的一個改變，這是第一步。如果說我這邊保肝藥給你用著，然后那邊，自己的生活飲食習(xí)慣，沒有任何的改變，仍然是我愛吃什么就吃什么，喜歡高糖分、高熱量、高油脂這些食物。然后吃的很多，還不愛運動，這樣的話再用藥物去控制，它的效果也是不好的。如果第一步生活飲食習(xí)慣能夠很好的改變，甚至于可以把自己的體重能夠下降10%左右。脂肪肝，就有可能不用藥物的情況下，它也就恢復(fù)了。這是第一方面。其次，在飲食運動能夠很好控制的條件下，適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂?，會促進肝功能的恢復(fù)。再有還有一部分，是飲酒的患者，這部分患者需要對于酒精要有很好的控制戒酒。語音時長 01:3663119次收聽 2020-03-24 -
脂肪肝的原因有哪些
脂肪肝有很多危險因素，如過于肥胖，包括合并高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，也很易出現(xiàn)脂肪肝的。不健康的生活方式，如缺乏運動，也會易出現(xiàn)脂肪肝。近年來隨著體檢的大范圍普及，脂肪肝在正常人群中的檢出率也越來越高。脂肪肝什么時候需干預(yù)，對于大部分脂肪肝而言，都是單純性脂肪肝，如只有在超聲檢查時可以出現(xiàn)肝臟密度的減低，可以診斷出脂肪肝。但患者沒有任何癥狀，也沒有任何肝臟酶學(xué)指標(biāo)的異常，此時通過生活方式的改變，完全可以讓脂肪肝逆轉(zhuǎn)，如控制體重，減少脂肪類食物的攝入調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加纖維素類食物的攝入。同時減少總體的熱量攝入。另外還要增加運動量，同時對于合并高血壓和高血糖患者好好的控制血壓血糖，對脂肪肝的逆轉(zhuǎn)也非常有幫助。語音時長 01:5164627次收聽 2020-03-16 -
脂肪肝會經(jīng)常打嗝嗎
如果身體已經(jīng)確診脂肪肝的疾病，是會引起胃部的異常的。首先傳統(tǒng)中醫(yī)理論肝胃器官就是互相影響的，脂肪肝又是因為長期的胃部攝入異常所引起的，所以說脂肪肝會經(jīng)常的打嗝。為了保證治療效果還是應(yīng)該對癥治療，然后注意調(diào)理脂肪肝的病情就可以了。
57298次瀏覽 2020-02-26
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脂肪肝有什么癥狀
最常見可能就是乏力不想吃飯,有時候可能會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高,不是所有的脂肪肝的病人,都會有轉(zhuǎn)酶的升高的,所以如果轉(zhuǎn)氨酶升高了,他有可能就像肝炎的那種表現(xiàn),沒有力氣乏力,如果再出現(xiàn)黃疸的話,有皮膚瘙癢,脂肪肝也會進展到肝硬化。49515次播放 2018-08-08
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流感病毒感染性疹子可能會癢，也可能不會癢，具體是否出現(xiàn)瘙癢癥狀與個體差異及皮疹類型有關(guān)。流感病毒感染引起的皮疹主要有病毒...0次瀏覽 2025-06-19
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提高兒童免疫力的食物主要有酸奶、西藍花、胡蘿卜、雞蛋、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子...0次瀏覽 2025-06-19
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中度異常腦電圖通常提示大腦存在明確但不嚴(yán)重的電活動紊亂，可能由癲癇、腦炎、腦外傷、代謝紊亂或藥物影響等因素引起。需結(jié)合臨...0次瀏覽 2025-06-19
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低密度脂蛋白偏高可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐...0次瀏覽 2025-06-19
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