白茯苓是將茯苓塊的赤茯苓部分切除后的白色部分,是由茯苓曬干切塊后制成,味甘、淡,性平,具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功效。
使用白茯苓泡腳時(shí),因白茯苓質(zhì)地較為堅(jiān)硬,單純泡水時(shí),藥性發(fā)揮較差,可以將白茯苓煮水熬制10-15分鐘后,使用煮制的后的水泡腳,但需注意水溫,避免燙傷,可兌入涼水或?qū)⒅笾频乃胖玫鹊綔囟认陆翟龠M(jìn)行泡腳,水溫建議保持在40℃左右。
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